Popmusikbeats kan være lidt smitsomme. Når en popsang, du kender, kommer på højttaleren, er det svært at bekæmpe kløen for at shimmy og danse med til tempoet. De hoppende melodier kan overbevise selv nybegyndere om at bryde et træk på dansegulvet. Nogle gange, hvis du bare er en nybegynder, er det præcis det, du laver-brænder et dansetræk. Med nogle grundlæggende tips til, hvordan du bevæger dit hoved, arme og ben, vil du være i stand til at danse til popmusik på ingen tid.
Trin
Metode 1 af 3: Dans tilfældigt til popmusik
Trin 1. Klap hænderne i takt
Hold tempoet med det, mens du klapper i hænderne. Dette virker måske ikke som et dansebevægelse i starten, men det er et godt udgangspunkt og byggesten for andre dansetræk. At klappe på sangen vil introducere det tempo, der er nødvendigt for at danse til den.
Hvis der er en funky rytme til sangen, skal du klappe den helt ud eller skabe dit eget tempo ved selektivt at klappe til de mere fremtrædende toner
Trin 2. Nik eller bob hovedet i takt med musikken
Hold musklerne i nakken afslappet, mens du nikker med hovedet. Brug bløde bevægelser over intense, rykvise, så du ikke trækker en muskel. Dette vil få bevægelsen til at se mere naturlig ud.
Tænk på følelserne bag bevægelsen, og vær ikke bange for at smile. Når du bliver mere tryg ved sangen, kan du prøve at flytte din vægt eller svinge din krop, mens du nikker med hovedet. Mærk tempoet flyde fra din nikkende hage og ind i resten af din krop
Trin 3. Løft og sænk dine arme for at tilføje variation til din dans
Løft begge dine arme på samme tid, eller hav det sjovt med at skifte bevægelser. Dette kan være en hurtig pumpe af begge dine arme eller noget mere langsomt og frit. Slap af musklerne i dine skuldre for at skabe en bedre flydende bevægelse. Test denne dans under swing-stil popsange, der har et langsomt, hoppende beat.
Lad bevægelsen fra dine arme brede sig til resten af din overkrop. Brug bryst- og rygmusklerne til at vride eller svinge din overkrop, og vippe dit hoved fra side til side, mens du bevæger dine arme
Trin 4. Tryk på dine fødder for at begynde at bruge din nedre torso til at danse
Løsn stive eller ukoordinerede ben ved at banke din fod i takt med takten. Prøv at bruge den ene fod til at trykke på de tunge basenoter, og den anden fod til at trykke på de blødere tempoer i baggrunden. Dette øger din koordination med dine fødder.
- Tunge basenoter er dem, du føler pulserende i luften, når musikken spiller. De er de dybere, stabile toner og er normalt lettest at trykke på din fod under sange.
- Bløde tempoer overlapper normalt eller afbryder basistonerne. Disse tempoer er normalt fastet tempo og kan være vanskelige at følge med i starten, indtil du finder en rytme.
- Når du føler dig godt tilpas, skal du ændre din fodhane til en trinvis bevægelse. Træd i cirkler i takt, eller gå frem og tilbage. Hold dine hofter og arme afslappede, mens du gør dette for at få resten af din krop til at svinge med dine trædende fødder.
Trin 5. Spring op og ned for virkelig intense eller hurtige tempoer
Ryst nerverne ud og lad hele din krop hoppe i takt med takten. Hold din krop afslappet, og bekymre dig ikke om at se fjollet ud. Ikke alle sange kræver, at du har flydende dansebevægelser. Nogle sange, især dem inden for den elektriske pop-genre, vil bare have dig til at rejse dig og springe rundt i takt.
- En god del af sangen at springe til ville være under det eksploderende omkvæd, der opstår lige efter den bremsede bro i sangen. Dette er normalt den del i sangen, der bygger mest energi og ville passe godt til spring.
- Undgå at hoppe rundt til sange, der har et langsommere slag, da bevægelsen kan føles akavet og se klodset ud.
- Tilføj en let knytnævepumpe, mens du hopper for at inkorporere mere bevægelse fra resten af din krop.
Metode 2 af 3: Leg med simple dansetrin
Trin 1. Klap i hænderne og tryk på din fod for en enkel dansekombination
Bounce dine arme og rul dine skuldre, mens du klapper dine hænder foran din krop. Nu svinger dine hofter lidt, og tryk på din fod for at få hele din krop til at danse i takt. Din bevægelse skal ikke udtales. Sigt efter en simpel hoppende, sva til at starte med, og opbyg derefter dit momentum, når sangen bygger, og du får tillid.
Hvis det hjælper, skal du lukke øjnene for at fokusere på musikens takt og flytte din krop i overensstemmelse hermed
Trin 2. Behersk to-trins ved at træde side til side
Anvend dette enkle dansebevægelse til næsten enhver rytme eller beat-fast eller langsom. Begynd med at træde til højre med din højre fod, og derefter træde til højre med din venstre fod. Vend processen om ved at træde til venstre med din venstre fod og derefter træde til venstre med din højre fod.
- Hold din trinbevægelse i tide med sangens rytme eller rytme. Prøv dette på en popsang, der først har et langsomt beat, og derefter gå videre til popsange med hurtigere beats.
- Når du fortsætter med at gøre totrinsbøjningen, skal du bøje dine albuer og svinge dine arme for at få mere af din krop involveret i bevægelsen.
- Udvikl totrinnet til en snaprulle ved at hoppe på dine skuldre og snappe fingrene i takt med dit trin.
Trin 3. Lær skulderen lænet ved at læne dine skuldre til venstre og højre
Hav dine arme bøjet og let løftet, mens du gør dette, eller hold dem nede ved dine sider. Efterhånden som du bliver mere behagelig at flytte dine skuldre, svajer du i hofterne eller resten af din krop, så den matcher bevægelsen.
I stedet for at svaje i hofterne, kan du også vugge eller flytte din vægt mellem dine fødder. Dette vil give en illusion om at svaje din krop uden at skulle have fleksibilitet eller koordination til at svaje dine hofter
Trin 4. Vis din fleksibilitet frem ved at lave en Body Roll
Start langsomt ved at vugge brystet, maven og hofterne fremad i en let cirkel- eller bølgebevægelse. Løft dine arme, så de er bøjet af dit hoved for at holde dig i balance. Hvis det hjælper, så lad som om du er hulahopring, da bevægelsen er meget ens.
Efterhånden som du bliver bedre til at gøre Body Roll, skal du indarbejde dine arme mere ved at snappe fingrene i takt
Metode 3 af 3: Lær en danserutine
Trin 1. Find en online video af en danserutine, som du vil nyde at lære
Start med klassiske eller enkle danserutiner, og arbejd op til de mere komplicerede. Det er vigtigt ikke at være overambitiøs, når du lærer din første danserutine. Når du foretager din søgning online, skal du vælge en rutine, der ophidser dig til at lære, men også en, som du kan lære realistisk.
- Se specifikt på populære danskerutiner, som flash mobs gør. Da flash mobs involverer en stor gruppe mennesker, er disse rutiner normalt enkle at lære og har en sjov rytme. Slå for eksempel danserutiner op efter "Thriller", "Electric Slide" og "Gangnam Style". Når du så bliver mere komfortabel, kan du tage et kig på rutinerne for "Crank That", "Single Ladies" eller den seneste K-Pop-sang.
- Få dine venner også involveret i at lære rutinen. Dette kan fjerne noget af presset ved at lære danserutinen og vil være en stor sammenhængende oplevelse.
Trin 2. Se danserutinen fuldt ud for at få en idé om, hvordan du gør det
Undersøg den måde, nogle af danserne bevæger sig på, eller de nuancer, hver af danserne har, mens de laver den samme bevægelse. Bemærk disse forskelle kan give dig alternative måder at gennemføre en dansebevægelse.
Se videoen så mange gange, som du har brug for at føle dig godt tilpas med den, før du begynder at lave bevægelserne. Dette vil hjælpe dig til bedre at forudse forskellige dansebevægelser, mens du lærer rutinen
Trin 3. Fokuser på 1 sektion af danserutinen for at gøre det lettere at lære
Start med at tælle de første 8 slag i sangen af. Hver af disse beats vil blive timet med en anden dansebevægelse, så du kan lære. Dette kaldes en "8-tæller", og mange professionelle dansere vil bruge denne teknik til at lære en ny rutine eller dansebevægelse.
Du skal ikke bekymre dig om at opdele resten af rutinen endnu. Lær bevægelserne for det første afsnit, før du går videre til det næste afsnit
Trin 4. Øv 1 sektion af rutinen uden at musikken eller videoen afspilles
Tænk på bevægelserne i dit hoved, og udfør dem langsomt. Vær opmærksom på den måde, din krop bevæger sig på, og hvis det hjælper, kan du øve dig foran et spejl i fuld længde eller registrere dig selv for at se, hvad du laver. Tag tempoet op, når du bliver mere tryg ved at danse til den del af rutinen.
Tæl trinene ud, eller tal dig selv igennem afsnittet i rutinen. Nogle gange hjælper din krop med at udføre bevægelserne ved at sige højt, hvad du skal gøre
Trin 5. Dans til den samme sektion med musikken eller videoafspilningen
Bliv ikke nervøs, når musikken eller videoen begynder at afspille. Tænk over trinens rækkefølge, mærk musikken, og udfør bevægelserne. Øv dig i at øge dit tempo, indtil du kan holde tid med musikken eller videoen af rutinen.
Gentag denne proces, indtil du har øvet hver sektion uden og med musikken
Trin 6. Øv sektionerne helt for at lære hele rutinen
Start med at danse til de første 2 sektioner sammen med musikken. Fortsæt derefter med at tilføje 1 afsnit ad gangen, som byggesten, indtil du komfortabelt kan danse hele rutinen. Denne proces kan virke kedelig eller gentagende, men det vil hjælpe med at overføre bevægelserne til hukommelsen, når du indarbejder flere sektioner af rutinen.
Trin 7. Bliv ved med at øve, indtil bevægelserne bliver til muskelhukommelse
Arbejd med dele af rutinen, du ikke er helt fortrolig med, eller koncentrér dig om at sømme et bestemt dansetræk. Dans, uanset om det er et enkelt dansebevægelse eller som en fuld rutine, tager øvelse. Over tid vil du bemærke forbedringer af dine danseevner, og du kan bare gå i gang med at oprette din egen danserutine fra bunden.
Fortsæt med at udfordre dig selv med nye eller mere komplekse danserutiner for at forbedre dine danseevner
Tips
- Brug behageligt tøj og sko, når du dyrker din dans. Undgå at bære stramt tøj, der begrænser din bevægelse eller sko, der er svære at gå i. Du vil være komfortabel og have fuld bevægelse af dine arme og ben.
- Har tillid til dig selv og bekymre dig ikke om, hvor fjollet du kan se ud, mens du danser. Hvis du er selvbevidst, spænder din krop naturligt, og din bevægelse fremstår tøvende og hakket. Dans, ligesom enhver anden sport, kræver træning. Kom ikke ned på dig selv, hvis du ikke mestrer et dansebevægelse efter de første par forsøg.
- Når du har lært det grundlæggende, få fat i nogle venner og gå ud og danse. Du vil føle dig mere tryg ved at danse med mennesker, du har tillid til, og du kan endda hente nogle tips fra dine venner. Mens du er ude at danse, skal du dog ikke sammenligne dig selv med andre dansere. Dette vil kun tilføre stress og udvikle selvtillid. Alle dansere bevæger sig forskelligt; det vil du også.
