Boogie woogie er en sjov partnerdans, der traditionelt dansede til sangen "Boogie Woogie Bugle Boy." Når du har en partner at danse med, skal du bare komme ned i den grundlæggende trinsekvens. Derfra kan du begynde at tilføje sjove variationer og improvisere på dansegulvet.
Trin
Del 1 af 3: Kom ned de grundlæggende trin
Trin 1. Stå på plads og lav et klippetrin
Et klippetrin er, hvor du træder tilbage med en af dine fødder og derefter vugger tilbage til din startposition. Når du træder tilbage med din fod, skal du løfte din anden fod, der er foran dig. Læg derefter din forfod ned igen og gå tilbage til din startposition. Din overkrop skal føles som om den vugger baglæns og derefter fremad.
For eksempel, for at lave et klippetrin med din højre fod, skal du træde tilbage med din højre fod og løfte din venstre fod (som ikke har bevæget sig fra din startposition) et par centimeter over jorden. Sæt derefter din venstre fod ned igen, og gå tilbage til din startposition
Trin 2. Gør et tredobbelt trin, efter du har rocket trin
Et tredobbelt trin er, når du gør tre trin, mens du står på plads. Når du står på plads, skal du løfte og træde ned med din højre fod, derefter din venstre fod og endelig din højre fod igen. Du kan også starte med din venstre fod i stedet for din højre fod.
Dine fødder skal kun komme et par centimeter fra gulvet med hvert trin
Trin 3. Lav endnu et tredobbelt trin, men start med den modsatte fod denne gang
Hvis du startede dit sidste tredobbelte trin med din højre fod, start dette med din venstre fod og omvendt.
Trin 4. Gør endnu et klippetrin med den samme fod som første gang
Hvis du trådte tilbage med din venstre fod første gang, du rockede, trådte du tilbage med din venstre fod for den anden.
Trin 5. Øv den grundlæggende trinsekvens
Sørg for, at du har fået det ned, før du går på dansegulvet med en partner. Husk, det er et klippetrin, derefter to tredobbelte trin, endnu et klippetrin, og gentag.
Del 2 af 3: Dans med en partner
Trin 1. Find en partner
Du kan ikke danse boogie woogie alene. Når du finder nogen til at danse med dig, skal du beslutte, hvem der skal lede på dansegulvet.
Trin 2. Stå side om side med din partner
I skal begge stå i samme retning. Stå, så du er 2-3 fod (0,6-0,9 meter) fra hinanden.
Trin 3. Gå igennem den grundlæggende trinsekvens
Vend ikke helt mod din partner endnu. I skal begge gennemgå trinene én gang, mens I vender den samme retning.
Prøv at udføre trinene med samme hastighed som din partner. Det er OK, hvis du vender og ser dem for at få vejledning
Trin 4. Drej mod din partner og gennemfør de grundlæggende trin
Tag ikke hænderne sammen endnu. Kør gennem trinene en gang, mens du står over for hinanden, før du kommer sammen. Du og din partner skal være 2-3 fod (0,6-0,9 meter) væk fra hinanden.
Trin 5. Tag hænder med din partner
Hvis du leder, skal du række din venstre hånd ud foran dig med håndfladen opad. Hvis du følger, tag fat i lederens hånd med din højre hånd, så din håndflade vender nedad. Når du har slået hænderne sammen, fortsætter du med at gennemgå de grundlæggende trin.
Trin 6. Gentag sekvensen og skift side på det andet klippetrin
Når du begynder det andet rock -trin, bør du og din partner begynde at flytte over til den modsatte side. Slip ikke din partners hånd. Lederen skal løfte følgerens hånd og krydse bagfølgeren, så de vender ryggen under overgangen.
- Hvis du er tilhængeren, krydser du over, så din ryg er til lederen, når du mødes i midten.
- Når du når den anden side, skal du vende og vende din partner igen.
Trin 7. Bliv ved med at danse, indtil sangen er slut
Hold dig til de grundlæggende trin, og skift side af og til for at gøre dansen mere spændende. Efterhånden som du bliver mere behagelig at danse boogie woogie, kan du prøve at danse hurtigere og tilføje mere komplekse træk.
Del 3 af 3: Tilføjelse af variationer
Trin 1. Prøv at lave et spin
Hvis du er lederen, skal du løfte din partners hånd og trykke din håndflade ind i deres håndflade. Begge dine hænder skal være lodrette. Skub forsigtigt med din håndflade, så din partner ved at lave et spin.
Hvis du er tilhængeren, og du får cue til at spinde fra din partner, skal du lave et 360-graders spin på plads. Tilslut hænderne igen med din partner
Trin 2. Lav en partner spin
I starten af et tredobbelt trin skal du lave et 360-graders spin på plads, da din partner gør det samme. En person skal dreje med uret, mens den anden person drejer mod uret. Prøv at afslutte dit spin på samme tid som din partner, så du kan mødes tilbage, hvor du startede, og slutte dig til hænderne igen.
Trin 3. Tilføj i en swing ud
Hvis du leder, skal du træde tilbage og trække din partner tæt på dig, når du har udført de to tredobbelte trin i den grundlæggende trinsekvens. Læg din frie hånd på din partners ryg. Drej rundt med din partner, indtil du er tilbage til det sted, hvor du startede. Slip din partners ryg og gå tilbage til den grundlæggende trin sekvensposition.
