Flamenco er en traditionel spansk dans, der kræver både ro og elegance. Selvom det er improvisatorisk, kan du også udvikle rutiner. Uanset om du er mand eller kvinde, lær det grundlæggende stempel og tryk og fordyb dig i Flamenco.
Trin
Del 1 af 3: Lær stemplet og tryk
Trin 1. Stempel korrekt
Frimærket er kendt som en flad. Tag hurtigt din fod ned for at komme i kontakt med gulvet. Du vil oprette et enkelt højt stempel, når din hæl og tå lander på samme tid.
Trin 2. Tryk korrekt
Plant enten din tå eller hæl ned, skab en lyd, da den kommer i kontakt med gulvet. Hold kontakten med gulvet, og løft det ikke igen. Begyndere bør normalt trykke med tåen først.
Den grundlæggende fodhane er tåhæl, ikke omvendt
Trin 3. Hold din vægt fast over dine hofter
Du vil generere den passende mængde kontakt for at kunne skelne mellem stempel og tryk. Læg hele din fodbold ned, når du banker på din tå.
Trin 4. Hold bløde knæ
Lås ikke dine knæ eller ret dine ben, når du producerer frimærket eller hanen. Dette vil skade din lænd, knæ og ben. Du vil være flydende og stiv på samme tid, når du slår hurtigt til for at producere de forskellige lyde fra frimærket og tryk.
Trin 5. Prøv et begyndere flamencotrin
Øv først disse trin med din dominerende fod, og øv derefter med din anden fod, når du har mestret bevægelserne med din første fod. Du bør skabe fem lyde med denne sekvens.
- Tå: Tryk din tå ned og lad den blive på jorden.
- Hæl: Slå din hæl ned.
- Hæl: Slå hælen ned igen og hold den på gulvet.
- Tå: Tryk din tå ned og lad den blive der. Det skulle have været ved med at røre gulvet, mens du udførte dine hælhaner.
- Flad: Hele din fod skal røre gulvet. Hæv den og udfør en flad, eller stempl.
- Hele sekvensen er så Tå - hæl - hæl - tå - flad. Øv, indtil du har perfektioneret det.
Del 2 af 3: Tilføjelse af andre bevægelser
Trin 1. Tilføj langsomme og smukke hånd- og armbevægelser
Dine bevægelser vil være i takt med musikken, men involverer normalt flydende, brede cirkler. Dine bevægelser skal være i takt med musikens rytme såvel som dine trin.
- Braceo (bra-SAY-oh) er, når du placerer dine arme, så de bevæger sig fra en position til en anden for at skabe en kontinuerlig væskebevægelse. Du vil have bevægelsen til at stamme mellem dine skulderblade og flyde fra midten af din ryg.
- Picos er rytmiske fingersnaps, som du kan tilføje både for at holde tiden og have dramatisk indflydelse.
Trin 2. Tilføj hovedbevægelse
Placeringen af dit hoved afhænger af musikken og den rutine, du udtænker. Din rutine vil være baseret på tempo, trin og vendinger.
Du kan vende dit hoved til musikens rytme
Trin 3. Tilsæt Pellizco
Pellizco er en knivspids af din egen smag. Det er en spontan gestus eller sjov bevægelse for at øge effekten af din bevægelse. Det kan være humoristisk eller flirtende og kan gøres med hovedet, din skuldre eller med blikket i øjet.
Trin 4. Forstå, at det er improvisatorisk
Lad musikken diktere din dans, mens du improviserer dine bevægelser. Dansen skal være høj, spændende, flammende og endda sensuel. Bevægelserne skal fremkalde en romantisk atmosfære.
Del 3 af 3: Fordyb dig i flamenco
Trin 1. Tag en klasse
Mens dansen er improvisatorisk, kan du lære korrekte teknikker og rutine fra en klasse. Du kan også lære om historien og traditionen for musikken og sangene i forbindelse med den gamle dans.
At have en god lærer kan hjælpe dig med at udvikle en rutine, der passer til din koordination og færdighedsniveau
Trin 2. Lad dig ikke skræmme
Selvom der er komplekse tællingsmønstre, der kan læres på mere avancerede niveauer, skal sjælen i Flamenco -dans være lidenskabelig og stemningsfuld. Sensuelle bevægelser ved hjælp af grundelementer kan let opnås.
Trin 3. Bær korrekt tøj
Begyndere bør bære toppe, der ikke begrænser deres arme. Bukser bør ikke være for lange, fordi du vil have dit stempel og haner til at lyde rene. Du vil ikke have klud, der hindrer lyden.
Trin 4. Bær korrekt fodtøj
Undgå at bære sneakers, da du vil kunne generere en lyd, mens du trykker på og stempler. Støjen er en stor del af dansen, så vær opmærksom på, hvad fodtøj kan generere den reneste lyd, mens du stadig bevarer din komfortable og mobile. Brug sko med solide såler. Gummi genererer ikke en klar nok lyd.
Du vil generere en karakteristisk tryk- og stemplestøj. Invester i ordentlige karaktersko, hvis du vil forfølge denne dans yderligere. De kan købes online eller din lokale danseskoudbyder. De ligner tapsko med metalplader ved tå og hæl
Trin 5. Vær tålmodig
Uanset om du er nybegynder på egen hånd eller har en lærer, skal du være tålmodig, mens du skrider frem i dansen. Hvis du har en lærer, skal du bede hende om at bremse og forenkle trin, som du har svært ved. Hvis du lærer på egen hånd, skal du mestre det grundlæggende, før du går videre til fulde rutiner.
Du finder muligvis Flamenco dansekurser og lærere online eller i dit lokale dansestudie. Find noget, der passer til din tidsplan og dit færdighedsniveau. Dansen er farverig og lidenskabelig, så vær forberedt på at møde store personligheder og sjove lektioner
Tips
- Lyt til meget Flamenco -musik, og se videoer for at få en fornemmelse af rytme og fornemmelse.
- Vær tålmodig, da du måske ikke i første omgang har koordinationen eller følelsen af timing.
- Håndbevægelsen kaldes flores, hvilket betyder blomster. Ræk en hånd frem og start med dine midter- og pegefingre, langsomt krølle ind eller ud for at skabe en blomst med dine hænder. Suge i din mave, blæse brystet, har perfekt kropsholdning.
