Salsa, tango og merengue er 3 af de mest almindelige dansestile, folk bruger til at danse til spansk musik. Salsaen er den mest komplicerede af alle stilarterne, hvor merenguen er den letteste. Øvelse gør mester, især hvis du ikke har udført nogen af disse stilarter før. Du kan selv øve merenguen og tangoen. Øv salsa med en partner for hurtigt at blive bedre.
Trin
Metode 1 af 3: Udførelse af Merengue
Trin 1. Øv træk ved at udføre små marcherende trin på hver optælling
Fokuser på dit fodarbejde, når du lærer at udføre dette træk. Tæl til 8 og march 1 trin på hver optælling. Løft ikke dine fødder højt og stempl dem.
Gør enkle, små trin på hver optælling for at få fodarbejdet rigtigt
Trin 2. Bøj et knæ for hver anden optælling
Når du har fuldendt fodarbejdet, er det tid til at flytte til knæene. For hver optælling skal 1 af dine knæ bevæge sig fremad, mens det andet bevæger sig tilbage.
For eksempel, på tælling 1, skal du bringe dit højre knæ fremad. For tælling 2 skal du bringe dit venstre knæ fremad, og mens du gør det, skal du flytte dit højre knæ tilbage
Trin 3. Udfør trin og knæbevægelser på samme tid
Nu hvor du har perfektioneret grundlæggende trin og knæbevægelser, kan du øve dig på at udføre dem begge sammen. Træd på hver tælling og skift hvilket knæ du bevæger dig fremad.
Det kan føles lidt akavet i starten, men fortsæt med at øve det. Husk små trin er nøglen
Trin 4. Løft en arm for hver anden optælling
Mens du danser med dine fødder og knæ, er det vigtigt at tilføje lidt overkropsbevægelse til blandingen. Ved optælling af 1, bøj din højre albue for at bringe din hånd mod midten af brystet. Når du tæller 2, skal du bringe din højre arm ned og flytte din venstre arm til midten af brystet.
Du kan også løfte dine arme over dit hoved for at tilføre bevægelsen lidt stil
Trin 5. Stå side om side med din partner
Når du har perfektioneret de grundlæggende træk, skal du tilføje en partner i. Stå side om side med din partner i starten af dansen. Til træning kan du stå ansigt til ansigt med din partner, så I begge kan hjælpe hinanden med at perfektionere trækket.
Trin 6. Dans omkring din partner synkroniseret med hinanden
Mens du starter side om side med din partner, skal du sørge for at bruge hele dansegulvet, mens du danser merengue. Du kan langsomt dreje, mens du bevæger dig eller bøjer i hofterne. Du kan danse på samme sted, mens din partner danser og bevæger sig omkring dig.
Vær ikke bange for at blande det og prøve nogle nye træk
Metode 2 af 3: Dancing the Tango
Trin 1. Øv dig på at gå til grundtællingen og tempoet for tangoen
Tangoen involverer 5 trin over 8 tællinger. Disse trin er langsomme, langsomme, hurtige, hurtige, langsomme. Du kan tælle til tempoet ved at sige bogstaverne "t, a, n, g, o" i dit hoved, mens du bevæger dig. Du kan også tænke "gå, gå, tan, gå, tæt" for at bevare rytmen.
Øv dig i at bevæge dig til tempoet ved at træde frem på tællingerne i det langsomme, langsomme, hurtige, hurtige, langsomme tempo
Trin 2. Udfør leaddanserens 5 trin, hvis du leder
Træd først langsomt fremad med din venstre fod. Før derefter din højre fod foran din venstre fod i en langsom bevægelse. Bevæg din venstre fod foran igen i en hurtig bevægelse, før du træder bredt med din højre fod i endnu en hurtig bevægelse.
Bring langsomt din venstre fod mod din højre for at afslutte bevægelsen
Trin 3. Udfør følgende dansers 5 trin, hvis du følger
Følgeren skal starte trækket modsat lederen. Til det første trin skal du bringe din højre fod langsomt tilbage. Bring derefter din venstre fod tilbage bag din højre fod i dit næste langsomme træk. Flyt din højre ryg bag din venstre fod i et hurtigt træk og gå bredt med din venstre fod.
Før din højre fod ind i din venstre fod for at fuldføre flytningen
Trin 4. Brug en staccato -handling, mens du bevæger dine fødder
Denne type flytning er en af tangos primære egenskaber. Løft dine fødder og læg dem tilbage på gulvet i et hurtigt, hurtigt, staccato -træk.
Trin 5. Bøj knæene ved starten og slutningen af hver bevægelse
Fleksible knæ er en anden hovedkomponent i tangoen. Tangoen er beregnet til at se yndefuld og stilfuld ud. Stig ikke ved at rette dine knæ eller svaje, når du bevæger dig.
Start i en bøjet position og slut med bøjede knæ
Metode 3 af 3: At lave Salsa
Trin 1. Øv tælling og tempo for salsadans
Dans afhænger af tempo og salsa er ikke anderledes. I de fleste salsadanser, du skal lave, skal du træde på tæller 1, 2, 3, 5, 6 og 7. Dans i et tempo, hvor du bevæger dig hurtigt, hurtigt, langsomt, hurtigt, hurtigt, langsom for hver af disse tællinger. Øv dig på at få tempoet rigtigt ved at banke på dine fødder eller træde frem på tællingerne.
Grunden til at du ikke danser på tæller 4 og 8 er fordi du skal trække de langsomme trin frem. Hvis du forlader tæller 4 og 8, får du mere tid til at trække det langsomme trin frem
Trin 2. Skift retning ved tælling 1 eller ved tælling 2
Retningsændringen i salsa kaldes også brydningstrinnet. Du kan enten udføre dit brudtrin på tællingen 1 eller på tællingen 2.
- Hvis du beslutter dig for at gøre brydningstrinnet på 1, skal du også gøre det på 5. Hvis du vælger at gøre det sidste trin på 2, gør du det på 6.
- Brug det sidste trin til at sikre, at du er i tide. Hvis du gør det sidste trin med den forkerte optælling, er du ude af rytme.
Trin 3. Øv dig på at føre din partner på tværs af din krop
Dette er også kendt som "tværkropsledningen". Når du tæller 3, skal du begynde at udføre tværkropsledningen. Den førende danser skal flytte foden fremad på 1, mens den følgende danser flytter sin fod tilbage. På 2 skal hoveddanserinden træde til side med deres anden fod. På 3 skal ledningen flytte deres anden fod for at åbne deres krop. Dette gør det muligt for følge at bevæge sig hen over blydanserens krop.
- Pause den 4. Træd din fod på 5 for at holde din timing korrekt. Den 5. flytter følgedanseren på tværs, mens føringen leder dem.
- På 6 træder blydanseren med sin venstre fod for at bevæge sig tilbage på plads foran opfølgningen. Den 7. bringer ledningen deres krop tilbage rundt, så de står ansigt til ansigt med følgende.
Trin 4. Udfør stedskift på tæller 4, 5 og 6
Ændringen af sted er et nyttigt træk, da det giver begge dansere mulighed for at komme i position. Lederen skal åbne deres krop på 1, og trække tilhængeren ind i den indvendige tænding 2. Lederen og den følgende skal holde modsatte hænder. Når tilhængeren flytter ind, skal de 2 dansere udføre skiftet ved at løfte deres hænder og dreje.
På tæller 4, 5 og 6 bør lederen skifte sted med tilhængeren, når tilhængeren vender sig
Trin 5. Udfør skulderfanget efter flytningen af stedet
Følgeren og lederen skal holde modsatte hænder for dette træk. Følgeren skal træde væk fra lederen, hvor lederen og tilhængeren holder hinandens fingre. Følgeren bør træde væk i en vinkelret position til lederen.
Når tilhængeren vrider sig, træder lederen ind bag og til siden af tilhængeren og lægger en hånd på ryggen for at yde støtte til, når de er færdige med svingen
Trin 6. Udfør ocho dance -træk startende på tælling 1 eller 5
Ocho er et meget populært og mere freestyle -træk i salsadans. For at udføre ochoen skal du tage et skridt tilbage på tælling 1 eller 5 og tage 2 skridt fremad på tælling 2, 3, 6 og 7.
Der er ingen grænse for antallet af ochos du kan lave i træk
Tips
- Deltag i en danseklub i dit lokalområde. Du kan lære meget på en danseklub, og du kan få nye venner, der også nyder at danse.
- Få et par dansesko. Dette vil gøre det lettere at danse og bevæge sig rundt på dansegulvet.
