Der er ikke noget værre end at indse, at du har meget tid til at dræbe og intet at bruge til at distrahere dig selv. Heldigvis for dig er der mange måder at underholde dig selv på uden objekter. Du skal bare være kreativ og villig til at prøve et par nye tricks.
Trin
Del 1 af 3: Underhold dig selv med en ven
Trin 1. Spil “Vil du hellere
”Giv din ven to muligheder, og spørg ham, hvilken mulighed de foretrækker. For eksempel: Vil du hellere opgive mad eller opgive søvn? For maksimal sjov, tag valgene outlandish eller fjollede.
Trin 2. Spil et spil “Telefon
”Alle sidder i en linje eller cirkel, og personen i slutningen hvisker en sætning til personen, der sidder ved siden af dem. Denne person videregiver derefter beskeden, indtil den bevæger sig helt ned på linjen. Den sidste person siger, hvad de hørte højt, og den person, der startede meddelelsen, afslører, hvad der egentlig blev sagt.
For at dette spil fungerer, skal du bruge ikke mindre end fem personer
Trin 3. Syng en sang
Begynd at synge en populær sang, og få dine venner til at deltage. Hvis du kender flere sange af den samme kunstner, skal du udføre et medley af deres musik. Få folk til at prøve at synge harmonierne og bytte melodierne ud mellem sangere.
- Hvis du føler dig virkelig inspireret, kan du koreografere en dans, der matcher. Øv dansen, og se om der er et sted, du kan udføre den, som et talentshow eller foran dine klassekammerater.
- Du kan også improvisere en sang. For at gøre dette skal du bare begynde at synge enhver sammensat melodi, der kommer til dit hoved. Få dine venner til at improvisere harmonier til at følge med din melodi. Tricket til improvisationsmusik er ikke at dømme dig selv.
Trin 4. Har en stirrende konkurrence
Sid over for din ven. Vælg en behagelig position, som du kan forblive i et stykke tid. Stir ind i hinandens øjne uden at blinke eller se væk. Den, der blinker, kigger væk eller griner først, taber.
Du har lov til at lave sjove ansigter til din partner for at prøve at bryde dem. Pas på, at du ikke ved et uheld får dig selv til at grine i stedet
Trin 5. Style din vens hår
Hvis din ven har langt hår, skal du lege med det. Flet det eller læg det op i en hestehale. Eksperimenter med forskellige stilarter eller udseende. At have dit hår leget med er ekstremt afslappende for de fleste mennesker og er en fantastisk måde at binde og fordrive tiden.
Trin 6. Spil et håndklapspil
Der er mange spil, der kun kræver fire hænder og en vis koncentration. Ninja Slaps er et godt eksempel på dette. For at spille Ninja Slaps skal du placere dine hænder oven på din vens hænder med håndfladerne nedad. Mens du får øjenkontakt, skal du vente på, at din ven prøver at slå dine hænder, og når det sker, skal du prøve at trække dem væk, før du får kontakt. Hvis din ven rammer dine hænder, skal du skifte position. Hvis ikke, vil din ven prøve igen.
Pas på ikke at ramme hænderne for hårdt, da dette kan forårsage ømhed og rødme
Del 2 af 3: Underhold dig selv offentligt
Trin 1. Lav en mental to-do liste
Huskelister er gode, fordi de hjælper med at holde dig organiseret og giver dig mulighed for at prioritere. I dit sind skal du lave en liste over alt, hvad du skal gøre den dag, og finde ud af i hvilken rækkefølge du vil udføre opgaverne.
Når du opretter en huskeliste, skal du prioritere kvalitet frem for kvantitet. Tilføj ikke bare noget til din liste, fordi det er let at krydse af
Trin 2. Se, hvor længe du kan holde vejret
At kunne holde vejret i lange perioder er gavnligt for visse sportsgrene, f.eks. Svømning eller surfing. Det er også en god måde at holde dig beskæftiget på, når du ikke har andet at gøre. Prøv at se på uret og timing dig selv for at se, hvor længe du i øjeblikket kan holde vejret. Bliv ved med at øve, og se om du er i stand til at øge dette beløb over tid.
Vær opmærksom på, at det kan føre til sundhedsrisici, hvis du holder vejret for længe, herunder dødelige blackouts
Trin 3. Brug din fantasi
Uanset hvad din fantasi er, så lev den ud i din hjerne i et par minutter. Fantasi er vigtig, fordi den hjælper dig med at genopstarte dine lidenskaber og stimulerer din kreativitet. Lad dit sind glide af, hvor det vil hen. Chancerne er, at du går et sted sjovt, og tiden vil gå hurtigt.
Hvis du fantaserer mens du er i klassen, skal du gøre en indsats for i det mindste at se ud som om du er opmærksom
Trin 4. Reflekter over en god hukommelse
Tænk på en sjov tur, du har taget for nylig, eller en sej fest, du har været til. Husk alle de ting, der gjorde oplevelsen positiv, og prøv at genskabe dem i din hjerne. Spil et mentalt diasshow af alle de minder, du har fra disse oplevelser. Turen ned ad hukommelsesbanen vil holde dit sind besat og vil hjælpe dig med at huske en lykkeligere tid.
Trin 5. Tag en lur
Tiden flyver, når man sover. Napping i kun 20 minutter kan hjælpe med at opfriske sindet, forbedre den generelle årvågenhed, øge humøret og øge produktiviteten.
Del 3 af 3: Underhold dig selv mens du bevæger dig rundt
Trin 1. Motion
Mange øvelser kan udføres uden udstyr, kun ved hjælp af din kropsvægt. Hvis du keder dig, kan træning være en god måde at ikke kun udmatte din krop, men også at stimulere din hjerne. Prøv at lave en af følgende øvelser, der ikke kræver nogen objekter:
- Armbøjninger
- Mavebøjninger
- Sprællemænd
- Lunges
- Squats
Trin 2. Stræk din krop
Strækning er ikke kun godt for din fleksibilitet, det hjælper også din hukommelse og dit humør. For strækninger, der vil holde dig løs og underholdt, kan du prøve at røre ved tæerne eller strække dine arme over hovedet for at få en hel kropsstrækning.
For maksimal strækfordele, prøv at strække mindst en gang om dagen
Trin 3. Giv dig selv en håndmassage
Mellem dit telefontastatur og dit computertastatur får dine hænder en god træning. For at slappe af skal du gnide fingrene hen over din hæl i en cirkulær bevægelse. Prøv også at gnide musklen mellem din pegefinger og din tommelfinger.
