Uanset om du er en fattig universitetsstuderende, har lav midler eller bare er nøjsom, er det ikke ideelt for dit helbred at bo i et koldt hus. Heldigvis er der nogle glimrende måder at holde varmen på, selvom du mangler en varmelegeme og er i gang; du kan endda forbedre effektiviteten af dit hjem.
Trin
Del 1 af 3: Opvarmning af dit hus uden varmelegeme
Trin 1. Luk alle dine vinduer korrekt
Dette inkluderer at sikre, at stormvinduer er installeret og lukket på plads, hvis du har dem. Windows skal låses. Åbn dem i løbet af dagen, hvis temperaturen udenfor er højere end temperaturen indendørs.
Hold dine vinduer lufttætte. Du vil muligvis købe aftagelig vinduespuds eller plastik for bedre at kunne forsegle dem. I det mindste skal du fylde et håndklæde eller en skjorte foran mærkbare lækager
Trin 2. Brug billige, gennemsigtige badeforhæng over vinduerne, der modtager sollys
Dette vil holde den kolde luft ude, og varmen fra solen vil opvarme dit hus, uden at der kommer kold luft ind. Du kan også dække dine vinduer med klare plastfolier.
Trin 3. Læg gardiner op
Et sæt tunge gardiner kan blokere tunge træk af luft. Åbn dem, når solen skinner, og luk dem, når det ikke er det.
Trin 4. Forsegl dine døre
Tjek rundt om dørkarmen og også under døren. Du vil måske købe vejrstripning eller en dørfejning. Igen skal du som minimum lave et udkast til dodger eller proppe et håndklæde i bunden af døren.
Trin 5. Lad så meget sol ramme dit hus som muligt
Kontroller for forhindringer (f.eks. Planter, skure), der kan forhindre solens stråler i at nå dit hus. Fjern genstande, der læner sig op ad vægge på solens side af dit hus. (Ideelt set skal du lægge dem tilbage igen om natten for yderligere isolering).
Trin 6. Luk alle ubrugte rum
Den lukkede dør gør det rum til en anden barriere mellem dig og det frigide udendørs. Det forhindrer også luft i at cirkulere så meget, hvilket reducerer varmetab.
- Boligforbedringsbutikker sælger magnetiske registerdæksler til at "lukke" for tvungen luftovnsregistre i ubrugte rum. På den måde når varmeren klikker på, er det kun registre i de rum, du bruger, der vil pumpe varme ud. Dette giver mere effektiv brug af varmelegemet.
- Kontroller, at alle varmeregistre er justeret åbne, især hvor VVS -rør kan fryse. Fjern blokeringen af kold luft i opvarmede rum (de kan blokeres med møbler eller tæppe), så varmen kan cirkulere effektivt.
Trin 7. Læg et tæppe eller tæppe fra
Tæpper og tæpper hjælper med at forhindre varmetab gennem gulvet. De er generelt varmere at røre ved end træ eller sten, og tilbyder derfor en varmere overflade at gå på.
Trin 8. Tilføj isolering på loftet og gennemgangsrummet
En masse varme slipper ud gennem loftet, da varm luft stiger og kold luft synker. Sørg for, at dit loft har nok isolering.
Trin 9. Start en varm ild. Hvis du har en pejs, kan du opvarme dit hus ved at tænde bål. Hvis der ikke er en pejs, kan du overveje at installere en. Overvåg altid ilden, mens den er tændt.
Trin 10. Kog
Madlavning kan hjælpe dig med at holde varmen som en aktivitet, gennem ovnens varme og ved at spise noget dejligt og varmt efterfølgende.
- Bag småkager eller en tærte. Din ovn hjælper med at tørre luften og opvarme køkkenet. Køkkenet bliver varmt, mens du laver mad, og så kan du også få et godt hjemmelavet måltid!
- Lad derefter ovnen stå på, og åbn ovnlågen for at lade lidt varme komme i huset. Lad kun ovnen stå i ti til tyve minutter, så du ikke spilder energi.
- Begræns madlavning, der afgiver damp, da dette vil øge luftfugtigheden i luften og gøre dit hus fugtigt. Sænkning af luftfugtigheden om vinteren hjælper dig med at føle dig varmere. Vanddamp (fugtighed) har en større varmekapacitet (evne til at absorbere varme) end tør luft. Som følge heraf føles fugtig luft koldere om vinteren end tør luft, og det kræver mere varme for at få fugtig luft til at føle sig godt tilpas.
Trin 11. Tænd et lys
Et lys/stearinlys kan producere meget varme, bare vær opmærksom på, hvor de er placeret, og lad dem ikke være uden opsyn. En tur til de fleste dagligvarebutikker eller discountbutikker kan give dig et antal billige stearinlys!
Brug en lysvarmer. Det skaber ikke så meget varme som en pejs eller ægte varmelegeme, men vil skabe varme meget billigt
Trin 12. Tænd nogle lys
Den gennemsnitlige glødepære frigiver op til 95% af sin energi som varme frem for lys, hvilket gør den til en ekstremt effektiv varmekilde.
Kompakte lysstofrør og LED -lamper hjælper ikke med at opvarme dit værelse, så gem dem i varmere dage, og brug de penge, du har sparet til at betale varmeregningen
Del 2 af 3: Hold dig varm i et koldere hus
Trin 1. Drik varme drikke
Varme drikke vil øge din kernetemperatur. Processen kan være meget afslappende og endda stimulerende. Lav en kop te eller kaffe. Nyd lidt varm bouillon.
Trin 2. Klæd dig varmt på
Mange mennesker siger, at du frigiver en tredjedel af din krops varme fra dit hoved, men på trods af almindelig tro frigiver du varme ligeligt i hele din krop. Uanset hvad, er en hat en god ven på et tidspunkt som dette. En turtleneck sweater eller onesie kan også gøre underværker. Klæd dig i lag, især med uld- eller bomuldstøj. Brug tøfler eller varme sokker. Når du sidder stille, skal du vikle et tykt rent uldtæppe om dig. Du vil måske også overveje at købe en termisk skjorte, da det at have en under din trøje giver en behagelig skjorte og et øget varmeniveau.
Hvis du stadig får kolde ben, kan du købe en 2-pakning sorte strømpebukser fra din lokale butik. Sørg for, at de er uigennemsigtige. Brug et eller flere par over hinanden under dit tøj; dette vil give din krop endnu et lag tøj til at fange i varm luft. Mænd kan bruge lange trusser i stedet for strømper
Trin 3. Brug mindre rum
Hvis du f.eks. Har et soveværelse, der er meget mindre end din stue, kan du vælge at bruge det som din seng-stue.
Trin 4. Motion
At lave tyve minutters kraftig motion kan varme dig op og holde dig varm godt efter træningssessionen. Plus, en sund krop er generelt mere tolerant over for kulden.
Være aktiv. At bevæge sig rundt producerer kropsvarme! Jo mere aktiv du er, jo bedre bliver din blodcirkulation. Det betyder, at varmt blod kommer til dine fingre og tæer og holder dem varme
Trin 5. Find en ven eller et kæledyr at hygge med
Et levendeblods dyrs levende krop er en ovn for sig selv. Snuggle med din kat eller hund for at holde hinanden varme.
Trin 6. Brug en hårtørrer
Spot-varme dele af din krop, eller dine kolde sko eller tøj, før du tager på. Du kan måske bruge den til at varme din seng op, før du går i den. Dæk det aldrig til! Det kan overophedes og forårsage brand.
Trin 7. Sid på en 50 watt varmepude
I stedet for at varme hele huset eller rummet op, skal du sidde på en varmepude med lav watt. Du kan også lave dine egne varmepuder:
- Brug en flaske med varmt vand. Det er fantastisk til at varme dine hænder og skød, mens du sidder; læg den også under betræk ved foden af sengen.
- Mikrobølgesokker eller små hjemmelavede "puder" (også kendt som varmepakker) fyldt med ris, tørret majs eller bønner i et minut i mikrobølgeovnen og bruges som varmepude eller sengevarmere.
Trin 8. Køb en tyk badekåbe eller morgenkåbe
Tænk på det som et stort, luftigt tæppe med ærmer. De er meget varme og behagelige, og du kan endda sove i dem!
Trin 9. Gå på besøg/ferie
Brug målrettet tid på et sted, der er opvarmet uden omkostninger for dig: bibliotek, kirke, en vens hus osv.
Trin 10. Overvej at bruge et elektrisk tæppe
Et elektrisk tæppe kan holde dig meget varm og behagelig om natten, og det er mere økonomisk, at en ineffektiv og dyr gammel vægvarmer. Over-knæet versioner til at sidde op er tilgængelige, normalt dækket med et dejligt, luftigt og varmt stof.
Trin 11. Køb en nul-graders sovepose
Du behøver ikke tage på camping for at bruge en sovepose. En nul-graders sovepose kan holde dig varm, mens du slumrer derhjemme. Rul soveposen ud på din seng for at holde dig varm og isoleret hele natten. Score
0 / 0
Del 2 Quiz
Hvad er det vigtigste tøj i et koldt hus?
En hat
Prøv igen! Selvom du ikke mister det meste af din kropsvarme gennem dit hoved, er det stadig vigtigt at have hat på, når det er koldt! Overvej også at bære en hættetrøje eller ørepuder! Vælg et andet svar!
Strømper
Næsten! Lagstrømper kan holde dine ben varme, men der er andre vigtige tøj! Hvis du ikke har strømper på, kan du prøve lange kjoler i stedet! Der er en bedre mulighed derude!
Bomuldssokker
Tæt! Bomuldssokker og tøfler holder dine fødder varme og varme, men du skal bære mere end det! Du kan endda varme dine strømper med en hårtørrer, før du tager dem på! Gæt igen!
En termisk skjorte
Du tager ikke fejl, men der er et bedre svar! Termiske skjorter er gode til hyggelige lagdeling under trøjer og sweatshirts. Uld- og bomuldstøj er især fordelagtigt i kulden! Vælg et andet svar!
Alle de ovenstående
Absolut! Alle områder af din krop afgiver varme lige meget, så det er vigtigt at holde hvert område dækket! Overvej lagdeling samt investering i nogle uldtæpper! Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 3 af 3: Forebyggende foranstaltninger
Trin 1. Evaluer årsagen til dit hus temperatur
Hvis du lider af et koldt hus på grund af en strømafbrydelse, hjælper ovenstående tip dig med at komme igennem denne kortsigtede nødsituation. Men hvis du bor med en varmelegeme, der ikke fungerer, fordi du ikke har penge nok til at betale for varmereparationer, skal du begynde at spare penge i banken til netop denne type nødsituationer. Betal dig selv først, så du kan komme igennem alle nødsituationer, når de opstår. Forlad dig ikke ude i kulden.
Trin 2. Kontakt energileverandører, hvis du ikke har råd til at opvarme dit hjem
De arbejder muligvis sammen med dig for at finde en betalingsplan, du har råd til. Ud over dette kan du være berettiget til føderal (eller anden offentlig) bistand til at hjælpe med at betale din regning.
Hvordan forbereder man et hus til koldt vejr?
Holde øje
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Drik varm chokolade. Det har masser af kulhydrater, der holder dig i gang, og bedst af alt, det er lækkert!
- Hvis du har små børn, skal du spørge en slægtning eller en ven, om de kan blive hjemme, indtil opvarmningen er fast, da det kan være farligt for børn at være i kolde forhold.
- Læg i en varm seng og dæk til. Sørg for, at der ikke er huller i dækslet eller på dækslet.
- Hvis du vil bruge en varmelegeme, skal du købe en lille personlig rumvarmer, som du kan flytte fra værelse til værelse. Dette er en meget billigere løsning.
- Tilføj ekstra lag strøelse til din seng. En anden dyne eller dyne holder din kropsvarme inde.
- Tag et varmt brusebad eller et bad, og brug olie eller lotion på din hud, når du kommer ud. Det er næsten som at tage endnu et tyndt lag tøj på.
- Hvis luften er for kold, når du prøver at sove, kan du overveje at rigge et provisorisk klud "telt" over din seng. Din egen vejrtrækning vil varme indersiden af teltet meget hurtigt op. Der er en god grund til, at de antikke senge havde tag og gardiner.
- Prøv at lægge et tæppe over dit hoved i et minut. Ser underligt ud, men dit ånde vil varme dig op på ingen tid!
- Brug et blødt tæppe, der ikke er bomuld. Et uldtæppe vil absorbere din varme bedre.
- Træn ikke for meget. Når du gør det, vil du begynde at svede, og sveden afkøler kroppen - ikke varme den.
- Placer korte blæsere til deres laveste indstillinger, så de blæser hen over strålevarmer for at cirkulere den varme luft væk fra varmeren, så varmelegemet kan varme ny luft.
- Krøl dig op i sengen og gnid dine ben hurtigt det ser lidt mærkeligt ud, men det virker!
- Hvis du har en tørretumbler, der virker, skal du smide dine tæpper derind i cirka ti minutter på den højeste indstilling. Det virker ikke på lang sigt, men hvis du putter dig til det, vil det forblive varmt længere, og din kropsvarme vil holde det varmt.
- Drik en kop te / kaffe og hyg dig i et ormetæppe, mens du ser en film.
- Hvis din seng er kold, og du er i den, skal du flytte lidt rundt. Friktionen vil varme det op.
- Forskellen mellem at have lange varme strømper på, i modsætning til korte varme strømper er bemærkelsesværdig. Iført lange, knæhøje sokker under dine bukser også afdelinger for den kolde luft, der ligger på lavt niveau i rummet.
- Tag et varmt bad, tag te og hyg dig og se en film.
- Læg dine hænder og fødder i vand, der er så varmt, som du kan tåle det uden at brænde din hud. Dette vil øge din kropstemperatur og varme dig helt op.
- Tag en onesie på, eller hyg dig i eller under et tæppe.
- Bær en termohue i seng, især hvis du er skaldet eller har kort hår. Dit bryst, hoved og ansigt er særligt følsomme over for ændringer i varme, hvilket gør en varm hat eller kasket vigtig for et koldt hus.
Advarsler
- Vær opmærksom på, at fuldstændig lukning af luftcirkulationen udefra kan øge muligheden for en farlig ophobning af kulilte i luften. Sørg for at installere en kulilte detektor, hvis du ikke allerede har en. Hvis du har en, skal du teste den regelmæssigt.
- Opvarmningsmetoder, der øger luftfugtigheden (badekar, befugter) kan tilskynde til skimmelvækst og kondensskader. Kontroller regelmæssigt bag møbler, der står mod udvendige vægge og omkring vinduer.
