Du har nået fyrre, derefter halvtreds, nu tres og dit store spørgsmål er nu hvad? Denne vejledning skal hjælpe dig med at vende 60 yndefuldt, de ændringer, du vil se, og hvordan du håndterer dem. Du har måske dine egne ideer om Grace og over 59'erne, så du er velkommen til at vælge og vælge mellem disse trin vedrørende hvad der er relevant for dig og din livsstil.
Trin
Trin 1. Indse, at der er tre former for ældning
Mental, fysisk og overfladisk fysisk.
Trin 2. Hav en idé om, hvad du kan forvente
Efterhånden som tiden går, vil du som menneske føle virkningerne af ældning, så derfor bør du altid prøve at hjælpe din krop. Som tiden går især i en alder af 60 mister du 10-15% af muskelmassen. Det er derfor, du skal prøve at lave en meget let træning for ikke at belaste dig selv, måske svømme, gå osv. Prøv også at tage kosttilskud, og sørg for, at de følger din kost og medicin, du måtte tage.
Trin 3. Mentalt skal du passe på dit sind; at læse aviser og holde sig ajour med aktuelle anliggender er en glimrende måde at holde dit sind skarpt; sudoku er også strålende
En stor ting er ikke at isolere dig selv, fordi dette virkelig kan øde dit sind. Du skal være meget omgængelig; det hjælper også i senere liv. Du vil blive utrolig glad for, at du gjorde dette. Hvis du begynder at få brug for briller til at læse, skal du lave sudoku eller krydsord osv., Bære dem! De får dig ikke til at se gammel ud, de stopper dig med at få hovedpine.
Trin 4. Overvej at revidere din hudplejerutine
Du vil måske opleve, at det, du har gjort de sidste ti år, ikke er lige så effektivt nu. Prøv at bruge enkle, men effektive cremer, rensemidler osv. Eller sprøjt ud og forkæl dig selv med nogle af de smarte luksus hudprodukter, der er tilgængelige. Find noget der passer til din hud og bliv ved med det.
Trin 5. Find en klipning, der passer til dit ansigt
Det er ofte sådan, at kortere hår passer til ældre damer. Nogle gange tager en bob eller en fejende karbonade mange år fri. I denne alder kan du virkelig også trække strålende farver ud, hvis du vil. Gå kun ned ad den blå skylningsrute, hvis du er sikker på, at det er det rigtige for dig. Gør ikke noget, fordi du synes, du skal. Gør dit hår, som du vil, ikke hvordan du synes, at en tresårig hår skal være. Hvad du havde på halvtreds, eller endda fyrre eller tredive, kan stadig se smukt ud.
Trin 6. Prøv ikke at lade dit hår kruse
Dette er en utrolig aldrende effekt på alle. Prøv at bruge serum eller blæs dit hår dagligt.
Trin 7. Prøv at finde et godt fundament
I denne alder skal du have en, der vil give dig en glød; ellers kan din hud virkelig mangle glans.
Trin 8. Prøv ikke at lægge mascara på dine nederste vipper, når du anvender makeup
Dette skyldes, at du ved 60 år måske har mørkere cirkler og poser under øjnene. Mørk mascara på de nederste vipper vil forværre denne effekt. Hvis du virkelig vil have ekstra længde på dine nederste vipper, skal du bruge en lille mængde. Det anbefales, at du bruger brun mascara eller endda grå. Det vil virkelig blødgøre dine funktioner sammenlignet med sort mascara.
Trin 9. Prøv at blyantere dine øjenbryn
Prøv at få det til at se naturligt ud, hvis du ønsker det. I denne alder vil de tynde og falme. Dette kan efterlade dig med et forfærdet, stramt udseende. Bløde øjenbryn, der supplerer din hudtone, vil virkelig hjælpe.
Trin 10. Rens, ton og fugt, som du forhåbentlig har været i de sidste 43 år eller deromkring
Dette vil gøre underværker for din hud. Prøv også at investere i en rig, tung kropscreme for at holde din krop i topform
Trin 11. Klæd dig godt på
Med dit tøj anbefales det, at du bærer klassiske stykker med moderne vendinger. Skræddersy også din stil til din hudtone og hår. Hvis du har bleg / normal hud og blondt eller hvidt hår, så prøv at kanalisere din indre kanal; bære klassiske tweeddragter osv. Meget elegant. Dette fungerer også for damer med mørkere hud, hvis du vil have det Sophia Loren-look!
Trin 12. Prøv det eksotiske look også, hvis det passer dig - lyse farver og flydende chiffoner er virkelig utroligt flatterende
Trin 13. Bliv ung i tankerne og livet
Hvis du beholder et ungt sind, vil du skildre en ung person!
Trin 14. Vær glad
*Bliv ikke besat. En af tingene ved at vende 60 yndefuldt er at lade tingene gå yndefuldt. Må ikke besætte; bare lad tingene ske, som de gør.
Tips
- Der er mange derude, som om du vil have de samme ting, slutte sig til, bytte tip osv.
- Find og behold tætte kærester/veninder. Som 60 -årig er nogle af dine ældre venner måske ikke lige så sociale som du er, så hvis det er muligt, få nye venner.
