Street dance har eksisteret i mange år. Det er en dansestil udviklet i natklubber og skolegårde. De fleste streetdansere danser til hip-hop eller rapmusik på grund af dens stærke rytmiske indflydelse. Denne type dans er for det meste freestyle, hvor danseren udvikler en rutine, mens de går. Der er dog nogle vigtige træk til street dance, som de fleste dansere vil passe ind i deres rutine. Denne artikel omhandler de grundlæggende streetdance -moves.
Trin
Metode 1 af 3: Gør dig klar til at danse
Trin 1. Vælg det rigtige fodtøj
Du vil have robuste sko til streetdance.
- Godt lavet sneakers eller high top hip hop sko vil fungere meget godt til street dance.
- Prøv at undgå at bære gamle, tæskede sko. Stilen af sneakers du har på betyder ikke så meget, men det er vigtigt, at de er robuste og behagelige.
- Prøv at få et par sko af høj kvalitet fremstillet af kraftigt lærred eller læder med en stærk støttesål.
Trin 2. Bliv varm
Du vil ikke bare begynde at danse uden at varme op. Dette kan føre til en skade.
- Prøv at springe over, jogge på plads eller springe reb for at varme dine muskler op og øge din puls.
- Prøv blide strækninger af de store muskelgrupper og hold dem i 10-15 sekunder hver.
- Stabil - rytmisk aktivitet vil også forberede dig til dans.
Trin 3. Vælg noget musik
Street dance handler om musik, der har et stærkt beat.
- Hiphop eller rapmusik bruges traditionelt til streetdance.
- Du vil undgå noget langsomt. Hold musikken levende og i tempo.
- Føl musikken og brug den til at hjælpe dig med at flytte til musikken.
Metode 2 af 3: Udførelse af Pop og Lock Moves
Trin 1. Udfør et pop -træk
For at gøre dette vil du først læne dig til venstre.
- Løft din højre arm til skulderniveau, mens du læner dig.
- Når din arm når skulderniveau, skal du bøje dine muskler og jorden dine skuldre.
- Dette vil resultere i en skarp, "pop" af et dansetræk.
- Gentag dette endnu en gang, og læner dig til venstre.
Trin 2. Læn dig til højre for at udføre et pop -træk på den anden side
Dette vil være meget lig at gøre dette træk mod venstre.
- Løft din venstre arm til skulderniveau, mens du læner dig til højre.
- Når din arm når skulderniveau, skal du bøje dine muskler og jorden dine skuldre.
- Dette vil resultere i et skarpt, "pop" dansebevægelse i den modsatte retning af det, du lige udførte til venstre.
- Gentag dette træk og læner dig til højre.
Trin 3. Følg "pop" dansetræk med et "lås" trin. Mens "pop" trin er mere skarpe og stive, er lås bevægelser mere flydende
- Du vil begynde dette ved at dreje let til højre og bøje begge knæ.
- Fra denne position skal du bringe dine albuer op og ud til siderne. Lås i den armposition to gange ved hjælp af væskebevægelser.
- Afslut træk ved at dreje din venstre arm ind, dreje den helt under og strække den lige udad, mens du peger din finger.
- Gentag dette sidste armbevægelse til den anden side.
Trin 4. Bland pop og lås bevægelser for at tilføje variation til din dans
Street dance handler om fritflydende freestyle -bevægelser.
- Mærk takten, og inkorporer disse træk med rytmen.
- Vær kreativ, og tilføj dit eget spin eller blus til disse grundlæggende træk.
- Gør dine bevægelser store og lidt overdrevne for at understrege din dans.
Metode 3 af 3: Udførelse af en grundlæggende kropsbølge
Trin 1. Start med dine fødder fra hinanden
De skal være cirka skulderbredde fra hinanden.
- Løft dine hæle op af jorden.
- Skub derefter dine hæle tilbage på jorden og bøj knæene lidt.
- Dine hofter kommer nu frem, efterfulgt af dine ribben og bryst.
Trin 2. Rul dine skuldre frem, og kig derefter ned
Dette er en af de vigtigste dele af dette centrale dansetræk.
- Hvis du ikke ruller dine skuldre frem og derefter kigger ned, fuldfører du ikke en helkropsbølge.
- Dette træk er meget flydende og skal udføres med takten.
- Den næste del er at vende trækket og vende tilbage til startpositionen.
Trin 3. Rul dine skuldre tilbage og løft dit hoved
Når du gør dette, skal du løfte dine hæle af jorden.
- Følg dette ved at vinke dit bryst og din mave tilbage.
- Rul dine hofter tilbage næste gang.
- Skub dine hæle tilbage til jorden.
Trin 4. Jord dig selv i udgangsposition
Herfra kan du gøre dette body wave -bevægelse igen eller indarbejde andre streetdans -moves, som at poppe og låse, i din rutine.
- Husk at have det sjovt. Street dance er en levende og energisk type dans.
- Rækkefølgen og sekvensen af dine træk betyder ikke nødvendigvis så meget i streetdance. Freestyling foretrækkes frem for forud planlagte rutiner.
- Vær ikke bange for at tilføje dine egne armbevægelser eller tilføjelser til hvert træk. Vær kreativ.
Tips
- Få noget hiphop eller rap musik på, og tag nogle baggy bottoms på, da du vil have dem lettere at flytte i end jeans.
- Du kunne have en street dance -konkurrence med dine venner og se hinandens bevægelser.
- Brug træner eller dansesneakers, ikke pumps, Ugg støvler eller hæle sko, da disse er farlige og ikke egnede til at danse i.
Advarsler
- Varm op, før du danser.
- Nogle byer regner street dance som ulovligt. Se dine lokale love for at få flere oplysninger.
- Prøv ikke vendinger eller lignende træk, medmindre du ved, hvordan du gør dem.
- Sørg altid for, at du er i et sikkert miljø og ikke falder eller falder over ting.
