At opnå tillid, mens man synger, er en proces, der kræver øvelse. Den vigtigste del er at lære at have det sjovt, uanset hvem der lytter. At blive fortrolig med din stemme og mestre sunde sangteknikker kan hjælpe dig med at gøre dette. Syng så ofte som muligt foran et andet publikum, og du kan snart blive i stand til at overvinde selvtillid.
Trin
Metode 1 af 3: Følelse af selvtillid under udførelse
Trin 1. Brug tid på spillestedet, før du skal optræde
At synge et nyt sted kan være lidt skræmmende. For at komme uden om dette, gå til scenen, når ingen andre er i nærheden. Tag dig tid til at gå rundt og se ud mod, hvor publikum vil sidde. Hvis du kan, kan du bede om at afprøve lydsystemet eller en mikrofon.
Du er muligvis ikke i stand til at øve på stedet, f.eks. Hvis du vil optræde i en karaokebar. Du kan dog gå til baren og lytte til andre menneskers optræden
EKSPERT TIP
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Musiklærer
Annabeth Novitzki, en privat stemmelærer, bemærker:
"
Trin 2. Stræk hele din krop ud, før du skal præstere
Bøj ikke kun dine stemmebånd, men også din krop. Ud over vokalopvarmning, såsom summing af noter i dit vokalområde, skal du lave nogle grundlæggende yogastillinger. Løft dine arme, rør ved tæerne, dans rundt og løs. At forblive aktiv kan hjælpe dig med at glemme dine bekymringer, mens du også forbereder din krop til at synge.
- Enhver god strækning kan hjælpe, men lad være med at gå for langt og skade dig selv.
- For at få overskydende energi og adrenalin ud, gør nogle springstik eller luftslag.
- Løsn altid dine stemmebånd, før du synger. Prøv at vælge et ord som “Re” og synge det op og ned i dit vokalområde.
Trin 3. Stå oprejst med afslappede skuldre
En vigtig del af at opbygge tillid er at mestre din kropsholdning, mens du synger. Plant dine fødder fast på jorden, stående lige. Sænk dine skuldre, og hold dit hoved i niveau med dit publikum. Dette holder dine luftveje frie, så du kan projektere din stemme.
Selv det at stå i en position som denne kan få dig til at føle dig lidt mere selvsikker. Derudover forbedres din sangstemme, hvilket fører til endnu mere selvtillid
Trin 4. Træk vejret dybt, før du begynder at synge
Træk vejret langsomt ind og ånde ud. Lad luften gå helt ned til bunden af dine lunger. Du får brug for al den luft, når du sender din stemme. Du kan også gøre dette, mens du synger. Fokuser på at trække vejret dybt og derefter bruge luften til at udstråle din stemme fra midten af brystet.
- Dyb vejrtrækning er beroligende. Ved at trække enhver nervøsitet væk kan du slappe af, fokusere på din stemme og få tillid.
- For yderligere at berolige dine nerver og hjælpe dig med at fokusere på din præstation, brug et par minutter på at gøre en opmærksom meditation. Du kan finde guidede meditationer her:
- At synge fra din membran gør også din stemme stærkere og hjælper dig med at nå højere toner, så dyb vejrtrækning er en vigtig teknik for nyere vokalister at lære.
Trin 5. Undgå at stoppe, hvis du laver en fejl
Alle professionelle sangere laver fejl. De lader det dog ikke stoppe dem. De tager risici, når de vælger sange, og fortsætter, når de smutter under en forestilling. For det meste genkender publikum ikke en fejl og husker det ikke, når du er færdig med at synge.
- Start kan være skræmmende, men fejl er normale og hjælper dig med at vokse. Husk, at fejl ikke kan skade dig. Det vigtige er, hvordan du reagerer på dem.
- Vær ikke bange for at tage risici med dine præstationer! Vælg udfordrende sange, gå efter den hårde note, eller syng foran et ukendt publikum.
Trin 6. Fokuser på din sang i stedet for publikum
Gå vild i sangen, ikke dit publikums tanker. Du er ikke en spåkone, og deres tanker er ligegyldige, når du optræder. Spik din sangs tekster og din sangteknik, uanset hvad du synes om publikum. Hvis du er nødt til det, skal du forestille dig, at publikum hepper på dig.
- Fokuser på sangens tekst og betydning. Husk, hvorfor sangen er vigtig for dig, og hvorfor du vil dele den med publikum.
- Selvom musik ikke er på et sprog, du forstår, kan det stadig bevæge dig. Udtryk musikens lyd og energi, da det er det, der vil fange dit publikum.
- Du behøver ikke engang se meget på publikum. I stedet for at se direkte på nogens ansigt, skal du se på deres pande eller se forbi dem mod bagsiden af rummet, så du ikke bliver distraheret.
Trin 7. Tag skridt til at mindske sceneskræk
Mange professionelle sangere kæmper med sceneskræk. Selvom du muligvis ikke er i stand til at fjerne det helt, kan du reducere det ved at bruge værktøjer som kognitiv vurdering. I stedet for at fokusere på, hvad der kunne eller gik galt, skal du tænke over, hvad der godt eller godt kunne gå!
Du kan endda kanalisere boostet af adrenalin fra frygt til din præstation
Metode 2 af 3: Få tillid gennem praksis
Trin 1. Varm op med vokaløvelser inden sang
Du ville ikke prøve at løbe et maraton uden at strække, så syng ikke uden at bøje stemmebåndene. Start med at sukke for forsigtigt at strække dine stemmebånd, samtidig med at du slipper fysiske og følelsesmæssige spændinger. Syng forskellige toner op og ned i dit vokalområde. Stop, hvis du føler, at dine stemmebånd belastes. Opvarmning af din stemme beskytter sikkert dine stemmebånd, men det giver dig også en chance for at slappe af og få tillid, før du synger.
- Prøv at varme op med læbetriller. Sæt dine læber sammen og vibrer dine læber, som når du nynner. Øv dette med forskellige noter.
- Prøv også arpeggioer, f.eks. Ved at synge "Do Re Mi" -toneskalaen. Du kan også vælge en lyd som “Re” og synge den op og ned af dit vokalområde. Denne øvelse kaldes en sirene.
- Glem ikke at bruge hele din krop! Det betyder at bevare din kropsholdning og slappe af din kæbe.
Trin 2. Træn i mindst 15 minutter hver dag
Jo mere du øver, jo mere behagelig vil du føle dig synge! Brug lidt tid, så du kan lytte til dig selv synge. Når du hører din egen stemme, vil du sandsynligvis begynde at bekymre dig mindre, hvis andre også hører den. Derudover får du masser af tid til at forbedre dine vokale færdigheder, hvilket også fører til mere selvtillid.
- Desværre betyder øvelse ikke perfektion. Husk at øve sund sang, såsom god kropsholdning og stop, når dine stemmebånd føles anstrengt.
- Du kan synge, når du laver daglige opgaver som arbejde eller rengøring. Dette kan hjælpe med at få sang til at føles anden natur for dig.
Trin 3. Accepter lyden af din stemme, selvom den virker ufuldkommen
Elsk din stemme, fordi den er enestående din. Hvis du ikke vil høre det, skal du ikke forvente, at publikum heller vil høre det. Enhver tvivl du føler over for din stemme viser på dit ansigt og i dit kropssprog. Det er usandsynligt, at du nogensinde vil føle dig selvsikker, hvis du har travlt med at tvivle på din stemme.
- Mange berømte sangere når det ikke alene på deres stemmer. Artister som Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears og Madonna er ikke teknisk begavede vokalister.
- Ingen er en "naturlig". Succes mens sang kommer fra øvelse samt tillid fra personlighed, sangskrivning og scenetilstedeværelse.
Trin 4. Arbejd med en professionel for at træne din stemme
Den letteste måde at komme i gang med at synge på er at lære flere færdigheder. En lærer kan vejlede dig og give dig feedback undervejs. Søg en vokallærer i dit område. Lad dem heppe på dig, mens du lærer at kontrollere og mestre din stemme.
- Vælg en stemmelærer, der er uddannet i den genre, du ønsker at udføre.
- Giv udtryk for bekymringer med din lærer. Lad dem vide, at din tillid er et område, du vil arbejde med. Lærere kan vise dig, hvordan du slapper af og også finde sange, der udfordrer dine grænser.
Trin 5. Øv dig i at synge foran familie og andre små grupper
At synge for en vokallærer kan hjælpe dig med at få tillid, men bed andre også om at lytte til dig synge. Dette kan være svært, så find en indstilling, der fungerer for dig. Inviter f.eks. Et par pålidelige venner eller familiemedlemmer til at lytte til dig derhjemme.
- Ikke alle føler sig trygge ved at synge foran mennesker, de kender. En karaoke bar eller åben mikrofon nat er måske bedre for dig.
- Du kan også optage dig selv synge og dele den med dine venner og familie eller sende den på sociale medier.
- God fornøjelse mens du synger. Du kan bede om feedback, men fokuser på at blive komfortabel på scenen, så du får tillid.
Metode 3 af 3: Valg af den rigtige sang
Trin 1. Vælg en sang, der har personlig betydning for dig
Mest sandsynligt kan du tænke på et par sange, der har en meningsfuld plads i dit liv. Sangen kan være en barndomsfavorit, fra et specielt øjeblik i dit liv, eller simpelthen en, der får dig til at få lyst til at synge. Når en sang er personligt meningsfuld, kan dit ønske om at dele denne betydning drive din præstation.
- Du får større selvtillid, hvis du fokuserer på, hvorfor sangteksten er vigtig og meningsfuld for dig.
- Da du kender og elsker sangen, kan du fokusere på sangens betydning eller energi frem for enhver nervøsitet, du føler.
- Under en forestilling kan du muligvis ikke vælge den sang, du synger. Undersøg sangen, hvis den hjælper dig med at give sangen mere mening. Lær derefter teksterne.
Trin 2. Lær teksterne udenad for enhver sang, du vælger
Vælg et par sange, som du kender så godt, at du kan synge dem med lukkede øjne, hvis det er muligt. Hvis du kender alle ordene, behøver du ikke stresse dig selv over at glemme dem. Fokuser i stedet på at udtrykke dig selv og have det sjovt.
Sangtekster er vigtige, men undgå at ignorere de andre dele af sangen, f.eks. Tempo, noter og dine udgange og indgange
Trin 3. Eksperimenter med forskellige genrer, der komplimenterer din stemme
De fleste mennesker begynder at efterligne en sang eller musiker, de beundrer. Dette er en god måde at få lidt selvtillid på, men også prøve andre genrer. Hvis du har sunget klassisk eller countrymusik hele tiden, men har en stemme, der er mere velegnet til jazz, kan det være årsagen til en selvtillid, du måtte have.
- Når du finder en genre, der passer til dig, vil det føles som at finde et hjem. Du kan begynde at slappe af og lade din stemme projektere mere, mens du føler dig lykkeligere med dine musikalske valg.
- For eksempel, hvis du er en raspende baryton, ved du, at du ikke vil synge skrigende vokal. Du kan tilpasse sangen til din stil eller kigge på jazz, blues eller R&B.
