Disco var en dans- og musikstil, der begyndte i underjordiske New York City -klubber i 1970, men blev en mainstream international dille næsten et årti senere. Mange dansehistorikere krediterer sit spring i popularitet til 1977 -filmen Saturday Night Fever. Selvom diskoteket som mode var død i 1980, nyder mange stadig diskotek i form af aerob træning, retro natklubber og temafester.
Trin
Del 1 af 3: At kende det grundlæggende
Trin 1. Hold dit flow i gang
Stop ikke med at bevæge dig, mens musikken spiller. Uanset om du er mellem træk eller helt freestyle, er disco en fartsdans med meget bevægelse. Mens du kommer ind i rillen eller planlægger mere komplicerede trin, skal du lave nogle cykler af følgende komponenter samtidigt:
- Tag et par skridt til højre, venstre, tilbage og frem til takten. Generelt fungerer tre trin bedst med freestyle solo disco.
- Hold din kropsholdning opret og sikker. Prøv at forestille dig dig selv "struttende" i takt med dine trin.
- Vrik dine hofter fra side til side, også til takten.
- Få dine skuldre ind i det. Du kan shimmy, hvor du ryster på skuldrene og skifter hver for sig og tilbage. Skiftende venstre og højre skulderruller fungerer også godt med diskotek. Uanset hvad du gør, skal du bare holde det konsekvent i et par cykler.
- Dine hænder skal holdes i cirka skulderhøjde og indarbejdes i din dans. Du kan vælge at flytte dem fra siden modsat dine skuldre. Hvis du shimmer, skal du holde dem relativt stille med albuerne peget nedad. De nøjagtige bevægelser er ikke vigtige, så længe de er timet korrekt og gentages.
- Sørg for at hele din krop bevæger sig. Hvis du danser med bare dine ben eller bare din overkrop, passer din dans ikke til den høje energi, der kræves til diskotek.
Trin 2. Tæl slagene
Størstedelen af de koreograferede disco-danse arbejder med 3-trins og 4-trins cyklusser, der følger med takten. "Beat" er et mål for musikintervaller. Prøv at trykke på tæerne eller klappe dine hænder til musikken. Hvert tryk eller klap er et slag. Hold dine skridt i tide med takten.
Trin 3. Lav stødet
Bumpen er nok det nemmeste diskotek”træk” du kan gøre og gøres bedst med en partner. Sving blot fra side til side med takten.
- Flyt dine hofter fra venstre mod højre, skift position med hvert slag. Tid dine bevægelser med din partner, så I to forsigtigt "støder" på dine hofter hvert andet slag.
- Hold dine hænder i luften og bevæg dem i den modsatte retning af dine hofter.
- I modsætning til andre diskoteker, er det bedst at holde fødderne jordforbundet.
Trin 4. Lav dine egne træk
Mens tidligt diskotek baserede sig på koreograferede danse, der blev plukket fra tidligere stilarter, blev populært mainstream -disco meget mere frit. Vælg dine egne vendinger, vendinger, dips og tricks for at tilpasse din dans. Bare sørg for at skabe et konsistent trinmønster for hver dans og hold dig i takt med musikken.
Moderne freestyle disco -dans kan inkorporere flips og andre akrobatiske tricks, især i professionelle konkurrencer. Hvis du har evnerne til at trække disse sikkert af, kan du prøve at punktere hvert par trin med et trick
Del 2 af 3: Opstilling til busstoppestedet
Trin 1. Synkroniser med en stor gruppe
Som linedance gøres busstoppet bedst med en gruppe mennesker organiseret sammen i rækker og kolonner. Tid dine trin, så hele gruppen danser samtidigt. Start med alle i samme retning.
- Hvis du danser selv, er det helt fint at lave busstoppesolo. Partnere er ikke nødvendige for selve dansen.
- Busstoppestedet kaldes undertiden trængsel. Husk, at der er mange meget forskellige former for disco -danse, der kaldes trængsel. Mens de første disco -danse med navnet blev indgået partnerskab, dominerede versioner for single dansere senere. Nogle Hustles, som busstoppestedet, er linedanse, der er beregnet til at blive udført af store grupper af solodansere. Hver af disse tre hovedgrupper har flere regionale og kulturelle varianter. Der er ingen endelig version, der kan kaldes trængsel.
- Busstoppestedet eller trængsel, der er beskrevet her, er en 3-trins linedance, der er populær af en dans, der er omtalt i filmen Saturday Night Fever.
Trin 2. Spark din højre fod fremad og klapp
Udfør disse to bevægelser på én gang. Dette er det første "trin" til gang med takten. Det første klapp vil hjælpe gruppen med at synkronisere, hvilket giver et startslag at arbejde med. Hvis du finder dig selv ude af trit, hjælper synkronisering med et klap dig med at komme tilbage på sporet.
Trin 3. Tag tre skridt tilbage og derefter fremad
Gå baglæns tre trin startende med din højre fod. På det, der ville være det fjerde trin tilbage, skal du blot trykke på din venstre fod tilbage i stedet for at lægge din fulde vægt på den (også kaldet et "touch"). Tag derefter tre skridt fremad begyndende med din venstre fod.
Trin 4. Gentag de sidste par trin i samme retning
Start igen med sparket og klapp. Tag yderligere tre skridt tilbage. Rør igen med din venstre fod, før du tager tre skridt fremad for at vende tilbage til din startposition.
Trin 5. Vinranke til højre og derefter til venstre
Tag et glidende sidetrin til højre og lidt tilbage med din højre fod. Bring din venstre fod foran på tværs af din højre fod med din venstre hæl, der går over dine højre tæer i et trin. Tag endnu et skridt til højre med din højre fod. Før derefter din venstre fod ved siden af din højre for et tryk. Efter berøringen vender du dine træk tilbage med et lidt tilbage trin i venstre side med din venstre fod.
Trin 6. Sidetrin og tryk sammen
Tag et skridt til højre med din højre fod, før derefter din venstre fod ind og tryk ved siden af den. Træd til venstre med din venstre fod og tag din højre ind for et strejf sammen. Følg op med to hælklik. Afslut denne sektion ved først at røre din højre fod fremad og derefter svinge den tilbage for at røre baglæns.
Trin 7. Rør frem og tilbage med din højre fod
Sving din højre fod fremad, og tryk to gange på den. Bring det tilbage, og tryk på yderligere to gange. Tryk en gang frem og en gang tilbage. Afslut med et strejf sammen.
Trin 8. Drej til venstre, og gør det hele igen
Kør igennem hele dansen igen i en ny retning. Start med sparket og klapp og slut med endnu en drejning til venstre. Gentag denne proces, indtil du enten har danset i alle fire retninger, eller sangen slutter.
Del 3 af 3: Gør New York Hustle
Trin 1. Få en partner
Før dens eksplosion i popularitet i slutningen af 70'erne, blev de fleste disco -dans indgået et partnerskab. Hvis du ikke har en partner eller bare vil øve solo, skal du blot gøre trinene i din foretrukne del. Du kan også lave et sæt af hver for at kende dansen indefra og ud.
Trin 2. Ansigt til din partner
Stå relativt tæt sammen, så hver af jer er i stand til at tage mindst et skridt tilbage med hænderne stadig forbundet. To vigtige måder at forbinde på er:
- Den traditionelle lukkede position, der bruges i mange dansestile. Ledningen og følgen holder hænder på den ene side, normalt følgerens højre og ledningens venstre. Ledningen holder efter ved at placere hans eller hendes højre hånd på følgens ryg. Følgerens venstre arm er draperet over ledningens højre skulder eller overarm.
- Bare hold hænderne på begge sider med albuerne bøjet.
Trin 3. Tryk på den ene fod til den samme side
Hvis du leder, skal du trykke din venstre fod til venstre uden at lægge din vægt på den. Hvis du følger, skal du spejle din partners fod med din højre.
Du kan vælge at trykke din fod på plads eller bag dig i stedet
Trin 4. Luk fødderne sammen igen
Hvis du leder, skal du bringe din venstre fod tilbage ved siden af din højre med din vægt på den. Hvis du følger, skal du matche din højre fod til din partners venstre. Husk altid at være synkroniseret med din partner.
Trin 5. Træd baglæns
Hvis du leder, skal du træde tilbage med din højre fod og derefter bringe din venstre for at møde den. Hvis du følger, skal du spejle din partners fødder ved at træde tilbage med din venstre og møde den med din højre. Gør begge halvdele af dette trin meget hurtigt inden for det samme slag.
Trin 6. Tag tre trin
De næste tre trin kan variere afhængigt af, hvordan leadet ønsker at gå.
- Hvis du leder, skal du tage et skridt med din højre fod. Generelt gøres dette trin fremad for at vende tilbage tæt på din partner. Du kan dog vælge at træde på plads eller længere tilbage. Tag derefter et skridt med din venstre fod og derefter et trin med din højre fod. Disse trin kan også udføres på plads, baglæns eller fremad.
- Hvis du følger, skal du tage de samme tre trin som din partner, men med modsatte fødder.
Trin 7. Gentag denne trincyklus
Gå tilbage til den lukkede position og kør gennem disse trin igen. Lead kan vælge at guide dansen i en bestemt retning rundt på dansegulvet. Fortsæt trincyklussen i sangens varighed.
Trin 8. Punkter hvert par trin cyklusser med en figur
Du kan vælge mellem hundredvis af etablerede figurer eller oprette din egen. Et par på hinanden følgende enkeltfigurer kan kædes sammen. Nogle kendte tal inkluderer:
- Dishrag: Startende fra to håndgreb eller med krydsede hænder, løfter ledningen hans eller hendes hænder op og drejer følgningen nedenunder.
- Inside Spin: Ledningen løfter den ene arm og forbliver på plads, mens følgen drejer mod uret.
- Sommerfugl: Fra et åbent tohåndsgreb går danserne rundt om hinanden og drejer med eller mod uret.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Tidligt diskotek var typisk partnerskab og tog de fleste af sine spor fra swingdans. Hvis du kender til noget swingstand i Bandstand-stil og foretrækker partnerdans, kan du lave de samme danse frem for et disco-beat.
- Diskodans og musik blev også påvirket af latinsk dans med boogaloo, og cha-cha-cha var særlig populær. Men hvis du har en baggrund i andre latinske dansestile, såsom salsa eller mambo, kan du også bruge disse træk, når du danser til diskotek.
