Banda -musik er en mexicansk stil, der indeholder masser af percussion, blæsere og messinginstrumenter. For at danse til Banda -musik har du brug for en partner og en evne til at bevæge dig sammen med musikens tempo. Ved at lære at placere dig selv med din partner og hvordan du gør de grundlæggende træk, kan du trygt gå ud og nyde en natdans med Banda!
Trin
Metode 1 af 2: Placering af dig selv med din partner
Trin 1. Læg dine arme omkring din partners talje, hvis du leder
Placer dine hænder, så de hviler på den lille af din partners ryg. Placer din krop, så dine torsoer og kister rører hinanden.
Typisk leder manden, når han danser til Banda -musik
Trin 2. Læg dine arme om din partners hals, hvis du bliver ledet
Kop ryggen på din partners hals med dine hænder, og hold din torso og bryst mod deres. Sæt dit højre ben mellem deres ben, og behold dit venstre ben på ydersiden.
Du og din partner kan også holde et sæt hænder tæt på dine kister, hvis du foretrækker det. Dette kan hjælpe med at give dig lidt mere balance, og du begynder at komme ind i musikken
Trin 3. Placer dit venstre knæ, så det rører din partners højre knæ
Hvis du er lederen, skal du sætte indersiden af dit venstre knæ mod ydersiden af din partners højre knæ. Prøv at holde disse 2 knæ så tæt sammen som muligt, mens du danser.
Når du danser, er det i orden, hvis dine knæ kommer lidt fra hinanden. At holde dem tæt sammen hjælper dig med at guide dine kroppe og holde dig synkroniseret med hinanden
Trin 4. Hold dine kroppe tæt sammen og sæt din vægt ind i dine hofter
Når du danser til Banda -musik, skal du holde din torso forbundet med din partners torso og begrænse, hvor meget den bevæger sig frem og tilbage (der sker ikke meget skulderskimmning i Banda -musik). Hold din vægt og dit balancecenter i dine hofter og ben.
Banda-dans har en masse små, hurtige bevægelser, så at holde dine ben omkring hoftebredde fra hinanden hjælper dig med at holde balancen
Metode 2 af 2: Bevægelse på tværs af dansegulvet
Trin 1. Hold tiden internt, mens du danser i takt med musikken
Gem et internt tal på “1-2-3-4” sammen med sangen, så du ved, hvornår du skal flytte. Bevæg dine fødder og svaje dine hofter på hvert slag. Når du internt tæller 1, skal du flytte din højre fod og svinge dine hofter til højre. Når du tæller 2, skal du flytte din venstre fod og svinge dine hofter til venstre. Gentag dette mønster, mens du danser.
Efterhånden som du bliver mere behagelig at danse til Banda -musik, skal du tilføje små spark sammen med beatet
Trin 2. Bland dine fødder, når du danser frem for at samle dem op
Når du danser, skal du holde dine fødder tæt på jorden og skubbe eller blande dem. Undgå at tage dine fødder op og læg dem ned igen. Da du er så tæt på din partner, og da musikken og dansen er tempofyldt, er chancen for at træde på deres fødder virkelig stor, hvis du tager dine fødder op.
Uanset om du er en mand eller en kvinde, så prøv at bære sko, der mindst har en slidbane på bunden, når du går til dans
Trin 3. Tillad lederen at diktere, når du drejer og bevæger dig
Hvis du leder, skal du prøve at holde ryggen til midten af rummet og være opmærksom på tempoet og baslinjen i musikken. Tag styr på, når du vender dine kroppe og cirkler, afhængigt af hvor travlt dansegulvet har.
Prøv at lytte til en række forskellige Banda -musik, inden du går til dans for at få dig selv i den rigtige tankegang
Trin 4. Bevæg dig i cirkulære mønstre med din partner
Sving ikke bare frem og tilbage i takt til musikken. Afhængigt af hvor overfyldt dansegulvet er, skal du enten blive i det samme generelle område, men kontinuerligt cirkle rundt eller danse dig vej over gulvet.
Vær opmærksom på andre par på dansegulvet, så du ikke ved et uheld kolliderer med nogen
Trin 5. Spin din partner rundt, når tempoet ændres
Hvis du leder, skal du holde dine arme fast omkring taljen på din partner og føre dem i en hurtig 360-graders drejning. Hvis du bliver ledet, skal du prøve at holde lys på dine fødder og lade din krop bevæge sig med minimal modstand, ellers kan du begge vælte.
