Hip hop er en genre af dans, der indeholder en række sjove, hurtige stilarter. Som moderne street dance er det en type dans, som næsten alle kan undvære en masse formel træning. Faktisk henter mange mennesker hiphop -dans online, bare ved at se videotutorials og finde koreografi til deres yndlingspopulære musik. Lær hvordan du selv kan mestre bevægelserne i denne sjove dans online!
Trin
Metode 1 af 4: Find videoer online
Trin 1. Søg efter online tutorials
Kom på din internetbrowser, og søg efter hiphop -dansevideoer i Google eller en anden søgemaskine. Se gennem resultaterne for at finde selvstudier eller vejledningsvideoer, der lærer dig trinene.
- Prøv søgeudtryk som “hiphopdans trin for trin” eller “hiphopdans for begyndere” for at finde resultater, der let vil nedbryde bevægelserne for dig.
- Du kan også starte med blot at se nogle fantastiske hiphop -forestillinger til inspiration. En fantastisk danser, sang eller stil kan tilskynde dig til at slå bestemte træk op for at efterligne dem.
Trin 2. Slå bestemte dansetræk eller stilarter op
Prøv at søge specifikt efter et almindeligt træk, du ser i hiphop -dans, eller en bestemt stil, du vil starte med. Sørg for at begynde med et let træk eller en begynders introduktion til en stil, så du starter ikke med noget for komplekst.
- Prøv at søge efter tutorials om nogle af disse grundlæggende hiphop -bevægelser: kick cross step, brystpop, armbølge, body roll, dougie.
- Udforsk de mange forskellige stilarter inden for hiphop, herunder: låsning, popping, breakdance, stepping, animation, krumping osv.
Trin 3. Tilmeld dig en online danseklasse
Få konsistensen og opmuntringen til en almindelig personlig danseklasse ved at tilmelde dig en online version. Kig efter et gratis eller betalt kursus, der vil guide dig gennem flere hiphop -trin og færdighedsniveauer med detaljeret instruktion.
- Gå igennem begyndelses-, mellem- og avancerede dansekurser med kurser designet til hvert færdighedsniveau og hver stil.
- Gå i dit eget tempo og lær lettere med online klasser som Steezy, som lader dig vende tilbage til hvert afsnit for at gennemgå det og få både et for- og bagfra af læreren for let læring.
Metode 2 af 4: Lær nogle grundlæggende bevægelser
Trin 1. Prøv hofte træk
Når du har fundet en passende rute til at lære hiphop online, kan du begynde at øve grundlæggende dansetræk. Et grundlæggende træk er hofte træk. For at starte, stå med dine fødder fra hinanden.
- Flyt din højre albue og højre hofte til højre. Når du gør det, skal du overføre din vægt til dit venstre ben. Gentag på den anden side. Gå frem og tilbage på denne måde i hurtige bevægelser. Dine bevægelser skal være hurtige og pludselige. Brug et minut på at få denne rytme ned.
- Nu skal du indarbejde din arm i bevægelsesbevægelsen. Når du skifter med din højre hofte og albue, skal du nå din højre arm til venstre og vride din torso sidelæns. Det skal ligne, at du tager noget fra luften. Vend armen tilbage til siden, kom tilbage i udgangspositionen, og gentag på den anden side.
- Dette er et grundlæggende træk, du kan tilføje til enhver hiphop -rutine. Husk at holde dine bevægelser bratte og direkte. Dette træk skal ikke være glat. Det skal være lidt usammenhængende og hurtigt.
Trin 2. Udfør brystpop
Brystpoppen er et virkelig let trin, der involverer dit bryst og din hånd. For at starte skal du placere en af dine hænder foran brystet. Rør ikke ved brystet. Bare hold din hånd spredt ud foran omkring en tomme væk fra dit bryst.
- Skub brystet ud, og rør ved din hånd. Flyt derefter straks brystet tilbage til den oprindelige position.
- Lad ikke din hånd ligge for længe på brystet. Stop kun et øjeblik, før du flytter brystet væk fra din hånd.
- Skiftevis hvilken hånd der er over brystet, kan du gøre dette træk til takten i en hiphop -sang.
Trin 3. Prøv glade fødder
Glade fødder har hovedsageligt fire dele. For at starte skal du stå i en normal position med dine ben strakt lidt ud. Når takten begynder, flytter du din krop til fire forskellige positioner efter fire musikslag.
- For de to første slag vil du dreje om dine hæle. Pop din højre fod op, og læg din vægt på din hæl. Pop din venstre hæl op, og læg din vægt på din fodbold. Du vil derefter dreje begge dine fødder til venstre på det første slag. På det andet slag skal du dreje dine fødder til højre.
- For det tredje slag ville du springe frem. Driv dig selv ved hjælp af dine fødder. Sørg for at lande på dine hæle. Hop derefter tilbage og placer din vægt tilbage på dine fødder.
- For det fjerde slag skal du gentage ovenstående træk igen. Denne gang skal du dog sørge for at lande på tæerne.
Trin 4. Prøv armbølgen
Dette er et simpelt hip-hop-træk, du kan øve derhjemme og derefter kaste ud i en danserutine. For at lave armbølgen skal du starte med at holde dine arme ud i en lige linje vinkelret på gulvet. Hold fingrene spidse udad.
- Start med at løfte din højre hånd lidt op. Flyt derefter din hånd ned, indtil fingerspidserne er på linje med dine skuldre. Bøj din albue for at flytte din hånd og skulder nedad, mens du hæver din albue lidt. Ret derefter din arm ud, mens du løfter din skulder.
- Løft din venstre skulder op, mens du sænker din højre skulder. Slip din venstre skulder, mens du hæver din venstre albue. Flyt derefter dit venstre håndled opad, mens du taber din albue. Bøj din venstre hånd ned på samme tid. Slutt endelig dit håndled ned og peg din venstre hånd opad.
- Du prøver at få det til at ligne en bølge, der løber gennem din krop. På et givet tidspunkt skal den kropsdel, der bevæger sig, være højere end andre kropsdele.
Metode 3 af 4: Øvelse af flytninger derhjemme
Trin 1. Ryd et mellemrum for at danse
Find et værelse i dit hjem eller hvor du planlægger at lære og øve dine hiphop -bevægelser, der giver dig masser af plads til at bevæge dig rundt. Opsæt en bærbar computer, computer eller internet-aktiveret tv, hvor du nemt kan se skærmen for at følge med videoer.
- Vær forberedt på at bevæge dig bagud, fremad og side til side i dit rum, samt være i stand til at dreje og få dine arme strakt ud uden at støde ind i noget. Ryd små møbler eller andre ting, der kan blive slået, brudt eller snuble dig.
- Hvis det er muligt, kan du bruge en fjernbetjening til at pause, afspille og spole dine online tutorials tilbage. Dette vil gøre det lettere at lære i dit eget tempo uden at vende tilbage til din enhed hver gang du skal styre afspilningen. Prøv at bruge en mobiltelefon -app, der kan fungere som en fjernbetjening.
Trin 2. Inviter venner til at lære med dig
Bed venner eller familie om at slutte sig til dig, så I kan lære hiphop sammen. Dette kan hjælpe dig med at forblive engageret i at øve eller bare have det sjovere med det!
- Prøv at planlægge samme tid hver uge til din hiphop -øvelse. Du kan rotere blandt venners huse hver uge eller finde på et fælles mødested, der er stort nok til, at gruppen kan danse ind.
- Gør indlæring i en teamindsats ved at få hver person til at komme med en ny video at lære af hver uge, eller en ny stil at prøve.
Trin 3. Bær behageligt tøj
Sørg for, at du har tøj og sko på, der er behagelige og lette at flytte i, før du begynder hiphop -dans. Vælg løst, afslappet tøj og sneakers med god svangestøtte til dine fødder.
- Husk, at hiphop -dans er en fysisk træning, og du vil sandsynligvis blive varm og svede, når du er færdig med at øve bevægelser. Brug køletøj, tag en blæser på i nærheden, og hold et håndklæde ved hånden for at tørre sved væk.
- Hvis du har langt hår, kan du overveje at trække det tilbage eller opad, så det kommer ud af dit ansigt, mens du bevæger dig og ser videoer, hvilket også hjælper med at holde dig køligere. Hiphop kræver ikke en bestemt frisure, som en dansestil som ballet, så det er op til dig at vælge, hvad der vil være mest behageligt for dig.
EKSPERT TIP
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
When you're practicing hip hop, wear baggy clothes and heavy footwear. That will help you have a loose feel from the very beginning. In addition, some choreography involves pulling on your top, then following with your body, and you can't do that in tight clothes.
Trin 4. Hold pauser og drik vand
Husk, at hiphop -dans er en anstrengende aktivitet, og du skal passe på din krop, som du ville gøre med enhver anden dans- eller træningssession. Hold hyppige pauser for at hvile og drikke vand, mens du træner.
- Opbevar en vandflaske med vand eller en elektrolyt sportsdrink i nærheden, så du har den tilgængelig, når du har brug for en pause. Prøv at holde en pause hver halve time eller time, eller oftere hvis du har brug for det.
- I slutningen af en øvelse skal du passe på de muskler, du arbejdede, ved at strække såvel som drikkevand. En god dansundervisning bør omfatte opvarmning og afkøling af strækninger, men hvis ikke, kan du prøve at søge efter en video, der leder dig gennem nogle enkle strækninger for dansere.
Metode 4 af 4: Brug af dine nyfundne færdigheder
Trin 1. Lær en fuld koreografi
Sæt alle de træk, du har lært at bruge, og tackle koreografien for en hel sang. Prøv en populær dans eller sang, og kig efter koreografiundervisning til det online.
- Prøv at søge efter en trinvis video, der nedbryder hver del af en fuld koreograferet dans, ligesom du gjorde med at lære det grundlæggende. Selvom du måske kan hente en dans ved at se en musikvideo eller anden forestilling, er det meget lettere at forstå det, når trinene undervises individuelt.
- Du kan også lave din egen koreografi til din yndlingssang ved hjælp af de hiphop -dansetræk, du har lært, hvis du føler dig sikker på at gøre det!
Trin 2. Udfør for familie og venner
Saml familie eller venner til en lille uformel forestilling. Vis dem den koreografi, du har lært, eller nogle af de individuelle træk, du bedst kan lide.
- Du kan endda bruge dine nye færdigheder til at lære andre venner eller familiemedlemmer nogle af dine træk. Det kan være sjovt at videregive en ny færdighed, og det kan også hjælpe dig med at blive bedre bare ved at lære andre.
- At optræde for en afslappet gruppe mennesker, du kender, er også en god måde at vænne sig til at have et publikum, hvis du tror, du måske vil optræde offentligt i fremtiden.
Trin 3. Fortsæt med at øve uden for dit hjem
Følg med i de færdigheder, du har lært online ved at finde måder at deltage i hiphopdans på nye steder og med nye mennesker. Deltag i en klasse, tag en privat lektion, eller bare dans på klubber og fester for at fortsætte med at finpudse dine færdigheder.
- Kig efter en klub, dancehall eller et andet sted, der regelmæssigt spiller hiphopmusik. Sørg for, at du er voksen til lokalet, tag nogle venner med, og brug det som en mulighed for at øve dans og endda hente nogle nye træk fra andre dansere der.
- Overvej at deltage i et dansehold eller en anden lille streetdansgruppe. Du kan endda overveje at optræde med en gruppe på gaden i områder, hvor det er tilladt i din by.
Tips
- Slap af og husk at have det sjovt! Hiphop er en meget udtryksfuld og sjov dans, der kræver, at du er løs og afslappet for den bedste bevægelse.
- Ligesom enhver ny færdighed kræves der konsekvent praksis for at begynde at gøre fremskridt med hiphop -dans. Vær tålmodig og vid, at du måske skal gentage et træk mange gange, før du helt får styr på det.
- Hvis folk griner af dig, ignorer det! De er sandsynligvis jaloux på dig.
