Hvis du nogensinde har været interesseret i at bygge en ordentlig løfteplatform til din garage eller hjemmegymnastik, viser denne guide dig hvordan. Fordelene ved at bruge en løfteplatform er mange. En af de største fordele er sikkerheden, under en fejlfri rengøring, snatch eller enhver anden olympisk lift kan du bare dumpe vægten uden at bekymre dig om gulvet under dine fødder. Dette giver dig mulighed for at løfte tungt og forblive sikker. Elevatorer som den døde lift kan ofte skade selv garagecementgulve over tid. På samme måde bliver vægten selv også beskadiget og kan i de værste tilfælde revne. En løfteplatform er en løsning på alle disse problemer.
Trin
Trin 1. Læg det første sæt krydsfinerplader på en fast, flad overflade
Sørg for, at brædderne lægges ved siden af hinanden med den lange del af brædderne støttet opad. Vælg et område, der har nok plads til platformen, som vil være 8 'x 8' når den er samlet til at blive vendt flere gange.
Materialer, der er nødvendige til dette trin: To krydsfiner 4 'x 8' plader
Trin 2. Læg det andet sæt krydsfinerplader oven på det første sæt
Forskellen i dette trin er, at du vil lægge dem i alternativ retning af det første sæt. (Se billede) Målet her er at skabe strukturel integritet, når de fire brædder alle er skruet sammen. Inden du går videre til det næste trin, skal du sikre dig, at alle kanter på den nu firkantede platform flugter med hinanden, og at platformen er perfekt firkantet.
Materialer, der er nødvendige til dette trin: To krydsfiner 4 'x 8' plader
Trin 3. Brug pakken med 1 1/2 skruer til dette trin. Fortsæt med at køre i skruer i en afstand på op til tolv tommer fra hinanden omkring hele omkredsen af platformen, en tomme fra kanten (se billede). For yderligere strukturel integritet, kør nogle 1 1/2 tommer skruer ind langs platformens midtersøm. Pas på ikke at overbore skruerne, da de kan stikke ud i den anden ende.
Trin 4. Hav to personer klar –– dette trin kræver to personer
Vend den samlede platformbase over på den anden side. De næste trin involverer skæring, samling og skruing af gummimåtterne til kanterne på din platform for at skabe en kofangerbarriere, så dine vægte kan ramme efter et færdigt sæt.
Trin 5. Med målebåndet, lige kant og værktøjskniv skæres gummimåtterne i fire 2 'x 4' sektioner (se billede)
Det er af største vigtighed at gøre disse snit så lige som muligt, for at det færdige produkt skal se bedst ud.
Trin 6. Læg to 2 'x 4' udskæringer af gummimåtte på hver side af platformen (se billede 6a)
Læg derefter det færdige flotte stykke træ i midten for at kontrollere, om det passer (se billede 6b). Bemærk, at det er bedst at placere gummimåtternes fabrikskårne kanter op mod det færdige træstykke i midten. Dette sikrer den bedst mulige pasform mellem dem og næsten ingen søm mellem gummiet og trækanterne.
Trin 7. Vedhæft
Når midterpladen og gummimåtterne er placeret, er det tid til at fastgøre gummimåtterne. Sørg med hjælp for, at måtterne og midterpladen ikke glider, mens du kører skruerne ind i måtterne. Bemærk også, at det er vigtigt at placere skruerne i positioner tæt på måttens kant for at sikre, at det område, hvor vægten vil ramme måtten, er uhindret (se billede). Sørg for ikke at skrue midterpladen i på dette tidspunkt!
Trin 8. Fjern det flotte bræt fra midten og læg det på jorden foran den næsten komplette platform
Vend platformen endnu en gang oven på midterpladen, og skub det flotte topbræt (nu under platformen), indtil den er helt i flugt med kanterne på platformen, som nu er på toppen.
Trin 9. Sørg for, at det flotte topbræt flugter med resten af platformen. Bor nogle skruer i bunden af platformen
Grunden til at dette blev gjort var at få centerpladen, hvor dine fødder går, til at se virkelig ren ud og ikke have skruehoveder på overfladen. Når det er gjort, skal du vende platformen om en sidste gang og beundre dit gennemførte projekt.
Trin 10. Alt færdigt
Se afsnittet tips for yderligere nyttig information.
Tips
- Hvis denne platform vil være i et område, hvor der kan opstå potentiel fugtskade; f.eks. en garage, er det tilrådeligt at bruge vejrbehandlede brædder til den nederste del af platformen og også bruge en vandafvisende finish på det øverste stykke træ. Ofte kan fugt fra sko og forskellige andre kilder med tiden forringe kvaliteten af topstykket, hvis det ikke er forseglet. Se en af de mange træforseglingsguider på wikiHow for instruktioner.
- Når du køber træ- og gummimåtter, skal du sørge for at vælge det øverste "flotte" bræt til at have samme tykkelse som de gummimåtter, du køber, helst 3/4 tommer tykke måtter.
- Krydsfinerplader til basen skal være mindst 3/4 tommer tykke for at forhindre, at 1,5 tommer skruerne stikker ud.
