Jerkin 'er en stil med hiphop -dans, der oprindeligt blev populær i slutningen af 2000'erne. Det startede i Los Angeles -gymnasier og spredte sig hurtigt globalt gennem virale internetvideoer. Det vigtigste, der definerer jerkin 'som en dans, er dens hoppende, løse, "rykvise" bevægelser. Dansere lægger stor vægt på spontanitet, men der er stadig nogle grundlæggende træk, du kan lære og indarbejde i dine rutiner.
Trin
Metode 1 af 3: Afvisning
Trin 1. Stå med din højre fod bag din venstre fod
Hold lårene tæt sammen, og din torso afslappet.
- En stor del af dette træk ser ud til at falde baglæns. Prøv at ligne, at du læner dig baglæns, mens du faktisk holder dit tyngdepunkt i hofterne.
- Afvisningen betragtes som et standard jerkin -træk. Et vigtigt aspekt ved jerkin 'er at vise så meget vanvittig energi som muligt. Dine ben bør aldrig stoppe med at bevæge sig. I stedet gør afvisningen, mens du kommer ind i rillen og finder ud af, hvad der skal gøres næste gang.
Trin 2. Spring baglæns på din venstre fod og skub samtidig din højre fod fremad
Når din venstre fod er flad på jorden, skal din højre fod være i luften, tæerne opad. Få det til at se ud som om du løber baglæns uden at bevæge dig fra dit sted.
Trin 3. Gentag ved at træde baglæns på din højre fod
Skub din venstre fod fremad med tæerne i luften. Gentag med hver fod. Gå så hurtigt som muligt for at få det til at se ud som om du kører baglæns på plads.
Gør hvad du vil med dine arme. Nogle dansere holder deres oppe eller svinger i modsat tid med benene
Metode 2 af 3: Gør det alternative afslag
Trin 1. Hop frem på dit højre ben
Dit højre ben og overkroppen skal være lige. Mens du hopper, skal du bøje dit venstre ben ved knæet, så din venstre læg er vinkelret på resten af din krop. Dit venstre ben tæer skal pege nedad.
Denne version af afvisningen er mere høj energi og kræver bedre balance end den første version. Mens du rykker, kan du skifte mellem de to for at tilføje lidt variation til din dans
Trin 2. Skift ben
Din venstre fod skal nu være på jorden bag dig og dit højre ben foran med tæerne pegende opad. Hop derefter fremad med din venstre fod direkte under din krop og tag din højre fod tilbage. Nu skal din højre fods tæer vende mod jorden.
Trin 3. Gentag hopping to gange på hver fod
Gør disse bevægelser hurtigt nok, og det skal se ud som om du hopper baglæns. Bliv bare ved med at hoppe mønsteret:
- Højre fod på jorden, venstre ben bøjet tilbage med tæerne nede.
- Venstre fod tilbage på jorden, højre fod fremad i luften med tæerne oppe.
- Venstre fod fremad på jorden, højre ben bøjet tilbage med tæerne nede.
- Højre fod tilbage på jorden, venstre fod fremad i luften med tæerne oppe.
Metode 3 af 3: Perfektion af Pin Drop
Trin 1. Stå lige på dit venstre ben og kryds din højre fod bag dit venstre knæ
Dine ben skal ligne et nummer 4.
- Dette er et skridt, der kræver stor fleksibilitet og styrke. Forsøg ikke at stiften falder ned, hvis du er ny inden for dans eller er tilbøjelig til forstuvninger i anklen.
- Mange rykdansere laver flere pin -dråber hurtigt efter hinanden mellem perioder med afvisning. Jo flere pin -dråber du gør på en gang, jo sværere bliver det at rette op på dig selv, når du bliver svimmel. En dans med mange hurtige pin -dråber i træk er meget imponerende.
Trin 2. Bøj dit venstre knæ og slip mod din venstre side
Styr dit fald, så du ikke går for hurtigt. Husk, at dit mål er at se ud til at falde, mens du faktisk sænker dig til jorden med dine benmuskler. At få dette trin rigtigt kræver meget øvelse.
Trin 3. Slå jorden
Du skal hovedsageligt lande på din højre fod med dit venstre knæ foran det. Timing af dit fald, så din fod lander fladt, forhindrer dig i at knuse dit knæ. Brug gerne dine hænder til balance.
Trin 4. Stå tilbage
Brug din højre fod til at skubbe dig selv. Drej lidt og proptrækker med uret, mens du står. Du kan følge dette træk ved at spejle det og starte på det modsatte ben.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Afvisningen betragtes som standardtræk for jerkin '. Afvis, mens du finder ud af takten eller planlægger, hvad du skal gøre næste gang.
- Hvis du forsøger at rykke, mens du har på bukser, er der en god chance for, at du snubler. Til denne dans er posetøj et handicap.
- Den vigtigste del af jerkin 'er at opretholde en positiv stemning. Smil og sørg for at du ser ud til at have det sjovt.
- Jerkin 'er forbundet med en bestemt form for mode. Mange dansere bærer skinny jeans, neon-grafiske T-shirts og skateboard- eller højsko.
