De fleste mennesker har evnen til at rulle deres tunge. Både genetiske og miljømæssige faktorer spiller en rolle i tunge rullende. Hvis du er i mindretal og ikke er i stand til at rulle tungen, kan det virke som en umulig opgave. Du kan prøve meget hårdt at tvinge din tunge til at adlyde uden resultater. Der er ingen garanti for succes, men fortsæt med at prøve, og du kan finde ud af at du kan gøre noget, du aldrig har gjort før!
Trin
Metode 1 af 3: Fremstilling af en tungetaco
Trin 1. Pres tungen mod bunden af munden
Du kan også kalde dette mundgulvet. Dette giver en let tilgængelig grænse for din tunge. Du vil bruge indersiden af din mund som en vejledning, mens du lærer. Du har virkelig ikke brug for andet. Bunden af munden sammen med tænderne og læberne skal give alle de nødvendige overflader til taco -taco -formen.
Trin 2. Flad tungen for at dække bunden af din mund
Prøv at røre ved alle tre sider (ikke bekymre dig om bagsiden) af din mund på samme tid. Stræk tungen, så du lægger pres på hver side. Du kan endda føle, at din tunge går under tænderne.
Trin 3. Krøl kanterne af din tunge uafhængigt
Prøv nu at flytte hver side af din tunge uafhængigt. Hold tungen flad. Med tryk på hver side af munden skal du slippe den ene side lidt og flytte den op ad den side af munden. For eksempel, mens du holder trykket på venstre side, skal du prøve at røre dine tænder med højre side. Prøv at røre toppen af din mund. Skift til den anden side og gør det samme.
Trin 4. Krøl kanterne af din tunge sammen
Når du lærer at bevæge hver side uafhængigt af hinanden, får du mere tunge fingerfærdighed. Hold tungen fladt ned og flyt den ene side opad. Flyt derefter den anden side. Du skal nu holde tungen flad, mens siderne rører ved hver side af din mund på eller over dine tænder. Hvis du ser i spejlet, vil du se, at din tunge begynder at folde.
Hvis du ser i spejlet, og din tunge ikke ser ud til at se flad ud, skal du fortsætte med at øve dig på at flade tungen ud og flytte siderne uafhængigt. Hvad der sker er, at du bruger muskler i midten af din tunge til at hæve din tunge. Disse muskler skal holde tungen til bunden af munden
Trin 5. Skub tungen ud, mens du holder dens form
Når du åbner din mund, skal du have starten på din taco -taco -form indeni. Når du skubber tungen ud af munden, skal du holde trykket på siderne. Tryk bunden af din tunge mod dine nederste fortænder. Når din tunge forlader, skal du bruge dine læber til at holde den runde form.
Det kan være lettere at holde tungen pakket rundt om noget som et sugerør, mens du skubber tungen ud. Hold siderne af din tunge mod siderne af halmen. Hvis du føler bunden af din tunge skubbe halmen op og væk fra siderne, skal du bakke op og genvinde din tungen form. Fortsæt med at prøve, indtil du slet ikke har brug for halmen
Metode 2 af 3: Lav en tokløver
Trin 1. Flad tungen for at dække bunden af din mund
Prøv at røre alle tre sider (ikke bekymre dig om bagsiden) af din mund på samme tid. Stræk tungen, så du lægger pres på hver side. Du kan endda føle, at din tunge går under tænderne. Du skal holde tungen flad så meget som muligt, mens du praktiserer denne kløverform.
Trin 2. Lav en taco med tungen inde i munden
Hvis du ikke er i stand til at lave en taco -form, skal du øve det først. Du bør være i stand til at lave og holde en taco -form uden støtte. Det betyder, at hvis du stadig har brug for dine læber til at holde taco -formen, er du ikke klar til dette trick.
Trin 3. Sæt spidsen af din tunge mod bunden af dine to fortænder
Målet her er at øve på at flytte spidsen uafhængigt af siderne og midten. Du skal starte med at røre spidsen til bunden af fortænderne. Prøv at holde siderne øverst i munden. Du skal muligvis trykke siderne mod toppen af din mund for at bevare formen.
Rør kun spidsen af din tunge til bunden af dine øverste fortænder. Hvis en del af din tunge rører bunden af dine fortænder eller tænder, så prøv at trække tungen tilbage. Hold din tunge spids til dine fortænder, mens du gør dette. Dette vil i sig selv hjælpe dig med at differentiere musklerne i din tunge (dvs. midter- og forsiden foran)
Trin 4. Slik bagsiden af dine to fortænder
Gør dette kun med spidsen af din tunge. Gør dette uden at flytte siderne af din tunge. Lad dem ikke glide tilbage i munden. Hvis de bevæger sig, skal du starte forfra. Du vil vide, at du med succes har opnået dette, når din tunge foldes på sig selv i midten.
- Dette vil være den sværeste del og tage den længste tid at øve og perfektionere. Hvis du kommer til at sidde fast, er det her det vil ske.
- Hvis du har problemer her, kan du flytte hele forsiden af din tunge i stedet for kun spidsen. Dette kan være svært at overvinde. Hvis du føler siderne på forsiden af din tunge bevæger sig med spidsen, skal du sænke farten og starte forfra. De skal slappes af, eller de vil skubbe siderne af din tunge tilbage i munden.
Trin 5. Øv dig i at holde den midterste fold uden dine tænder
Mest sandsynligt holder siderne af din mund stadig siderne af din tunge stabile. Du kan endda bruge dine øverste tænder til at holde den midterste fold. Øv dig i at strække tungen ud af munden, mens du holder formen. Med nok øvelse vil du være i stand til at skabe folden uden hjælp fra dine tænder.
Metode 3 af 3: Lav en trekløver
Trin 1. Flad tungen i munden
Du vil begynde med at strække tungen så meget som du kan. Du kan prøve ved at trykke tungen til bunden af munden. Du skal bruge så meget tunge som muligt for at lave trekløveret.
Trin 2. Fold tungen ind i taco -formen
Hvis du ikke kan lave og holde en taco -form med tungen, skal du ikke prøve denne teknik. Du vil kun frustrere dig selv. De færdigheder, der er lært i både at lave en tacoform og et tokløver, er forudsætninger for trekløverformen.
Trin 3. Læg fingeren foran munden
Helst din pegefinger med fingeraftrykssiden mod tungen. Uanset hvilken finger du bruger, skal den være stærk nok til at modstå din tunge. Du presser tungen mod den for at danne din trekløverform. Du behøver ikke at lægge det på dine læber, men du vil have det tæt nok til, at du ikke kan stikke tungen helt ud uden at flytte din finger.
Trin 4. Skub din tacoformede tunge frem mod din finger
Brug ikke munden til at holde taco -formen. Bevæg fingeren, så den er tæt på munden, men ikke i munden. Du har brug for plads til at flytte tungen frem og tilbage, når du lærer dette trick.
en måde at placere din finger på er at stikke din tacoformede tunge ud. Sæt fingeren under tungen, peg mod loftet. Neglen på fingeren skal være under tungespidsen. Flyt tungen tilbage og lad din finger komme lige op. Det er et godt sted for din finger at blive
Trin 5. Hold spidsen og siderne af din tunge, så kanterne til venstre og højre for din finger kan foldes indad
Under tokløveret trick lader disse muskler til venstre og højre for din finger slappe af. De burde også slappe af her. Den tacoformede spids peger opad og skaber det eneste, tredje blad. Dette er den sværeste del. Hvis du kommer til at sidde fast, er det her, du vil sidde fast.
Hvis du endnu ikke kan gøre tokløveret, skal du øve det i stedet. Tre-kløver-tricket kræver meget mere tunge fingerfærdighed. Under tokløveret lærer du at manipulere spidsen uafhængigt af siderne. Du skal bruge denne færdighed for med succes at danne trekløverformen
Trin 6. Øv dig i at holde foldene, indtil du kan fjerne din finger
Jo mere øvelse du ruller med tungen, jo mere har du ikke brug for understøtninger. Du vil kunne danne trekløveret uden hjælp. Træk fingeren tilbage fra tungen, mens du holder formen. Det kan tage flere gange, men i sidste ende vil du være i stand til at holde formen.
