At kede sig er bare din anelse om, at noget skal ændres. Uanset om du keder dig lige nu, keder dig hele tiden eller bekymrer dig om at kede dig i fremtiden, er der ting, du kan gøre nu for at udnytte din energi og lave noget smukt med det.
Trin
Metode 1 af 4: Bliv ikke kedelig derhjemme
Trin 1. Find ny musik
Læs et nyt musikwebsted, søg efter afspilningslister af en musiker, du kan lide, eller lyt til et websted, der kommer med forslag. Rul gennem dine sociale medier og fortæl dig selv, at du skal lytte til den første sang, som en ven har sendt. Lyt til det, og hvis du ikke kan lide det, gør det igen.
- Slå dine yndlingsmusikartister op, og find ud af, hvem de kalder en indflydelse. Du kan blive overrasket over de lyde, dine favoritter voksede op med at høre.
- Alternativt kan du gennemse din musik for at finde noget, du ikke har lyttet til i evigt. Tag en tur ned ad sonisk hukommelsesbane.
Trin 2. Forbedre dine læsefærdigheder
Læs en roman, en tegneserie eller poesi. Se gennem bogreoler, hvis der er nogen i dit hus. Læs magasinartikler online om et emne, der fascinerer dig. Hvis du ikke har nogen bøger i huset, kan du besøge dit lokale bibliotek. Hvis du ikke kan finde de bøger, du vil have, kan du nogle gange bestille dem via lån på tværs af biblioteker: spørg din bibliotekar, eller se på dit biblioteks websted.
- Læs op. Hvis du er en god læser og keder dig med YA, skal du læse bøger skrevet til voksne. Hvis du ikke forstår alt, skal du ikke bekymre dig. Der er værdi i at læse vanskelig litteratur, og det kan ofte være mere interessant at læse noget, man ikke forstår, end noget, man finder let.
- Besøg biblioteket og gennemse dine yndlingsafsnit. Vælg bøger med spændende billede og titler, og læs teksten for at finde ud af mere.
- Læs nogle gamle YA -forfattere. Før YA var populær, skrev forfattere som Diana Wynne Jones, Tove Jansson, Roald Dahl og Noel Streatfeild romaner til børn, der er egnede til teenagere og voksne læsere.
Trin 3. Meditere
Hvis du ikke kan finde på noget at gøre, så prøv ikke at tænke på noget som helst. Gør en koncentrationsmeditation, hvor du fokuserer på en ting, såsom en stearinlysflamme, en blomst eller en gentagen bevægelse. Fokus i flere minutter. Når dit sind vandrer, skal du minde dig selv om at fokusere på det, du laver.
Lav en mindfulness -meditation, hvor du fokuserer på dine sanser. Vær opmærksom på din vejrtrækning, hvordan hver del af din krop føles, og hvad du kan høre, se, lugte og smage
Trin 4. Besøg din barndom igen
Gå tilbage til alt, hvad der gjorde dig glad som barn. Byg et pudebetræk, grav et længe glemt tøjdyr op, eller prøv at huske og nedskrive et fantasispil, der tidligere fascinerede dig. Find en gammel tegning, og forsøg at genskabe den-det er sværere end det lyder.
- Find et gammelt fotoalbum, og lær, hvad dine forældre syntes var på mode, da de var på din alder.
- Pose til dine babybilleder igen-prøv at få belysningen, tøjet, posen og ansigtsudtrykket helt rigtigt.
Trin 5. Ring til en, du ikke har talt med i et stykke tid
Du kan ringe til din bedstefar eller en gammel ven, der flyttede ud af staten. Indhent denne persons liv ved at stille mange spørgsmål. Spørg, hvad han eller hun har tænkt på på det sidste, bekymret sig for det sidste og nydt det sidste.
Trin 6. Se noget usædvanligt
Hvis du normalt ser komedier, skal du slå en dokumentar op. Hvis du normalt ser shows, kan du se en lang spillefilm. Gå ikke bare efter det, der bliver foreslået: Slå op på lister over de bedste art house -film nogensinde, de største film, der nogensinde er lavet, de smukkeste animerede film, de dokumentarer, der ændrede verden. Se en komedie fra 1930'erne og vikl dit hoved omkring måderne humor har ændret sig på.
Hvis du har brug for en anden retningslinje, skal du vælge din film efter en regel. Brug f.eks. Bechdel -testen. Du kan kun se en film, hvis den har (1) mindst to navngivne kvindelige karakterer, der (2) har mindst en samtale sammen (3) om andet end mænd
Trin 7. Opret en tidsplan
Det lyder kedeligt, men tænk over det: kedsomhed føles som om du er i en endeløs ørken af tid. En tidsplan hjælper dig med at forme den tid, du har. Tænk over, hvad du skal gøre i dag (lektier, gøremål), hvad du vil gøre i dag, og skriv derefter dig selv et skema over disse ting. Inkluder de grundlæggende ting, f.eks. "Frokost".
Trin 8. Keder dig
Kedsomhed er ubehageligt, men det kan også være nyttigt. Hvis du havde travlt eller underholdt hele tiden, ville du ikke have tid til at danne dig nogle livsændrende tanker. Når du keder dig, gør du ubevidst status over dit liv og sætter nye mål. Hvis du ikke keder dig, ville du ikke ændre dig, så tag det til det næste niveau: tænk over de ting, der har gjort dig keder dig, og find ud af, hvad der skal ændres.
- For eksempel, hvis du altid er alene efter skole, kan det nu være tid til at deltage i en efterskoleorganisation.
- Hvis du keder dig, fordi du ikke har mange venner, kan det være dit nye mål at få venner.
- Hvis du keder dig, fordi du har mistet interessen for de ting, du kan lide, eller hvis du ikke kan fokusere på noget, kan du være deprimeret. Hvis du er bekymret og keder dig, har du muligvis ADHD. Tal med en voksen eller en læge om din kedsomhed.
Metode 2 af 4: Bliv ikke-kedelig i verden
Trin 1. Gå på vandring
I stedet for at gå en tur, gå på en vandretur. I stedet for at gå et sted, du går hele tiden, gå på gader, du ikke kender godt. Tag offentlig transport til en park, sø eller et andet naturrum, du ikke har besøgt. Tag din mobiltelefon, tag en ven med, hvis du vil, og lad din familie vide, at du vandrer.
Tag et kort og tegn en svingende sti på det uden at se. Udfordre dig selv til at gå langs den sti, du har trukket så tæt som du kan. Sørg for, at det sløjfer dig derhjemme
Trin 2. Besøg mærkelige butikker
Er der et centrum eller et indkøbscenter, hvor du bor? Gå til butikker, du aldrig har indtastet. Udfordre dig selv til at finde noget, du kan lide hvert sted. Du behøver ikke købe noget, men prøv at få en fornemmelse af, hvad du ville købe, hvis du var en, der handlede der. Hver butik sælger et billede, så undersøg, hvordan disse billeder kan passe dig eller ej.
For eksempel kan du besøge en vintagebutik og udforske dateret mode og forældet teknologi. Forestil dig, hvordan det var at have korset på, bære hat hver dag eller "ringe" til en telefon
Trin 3. Pak en picnic
Bed en ven om at tage på en picnic sammen med dig, og pak en pose eller en kurv med godbidder, et picnic tæppe og måske en god bog eller to. Du kan selv pakke hele picnicen eller bede din ven om at bringe en eller to ting (en drink, en frugt), mens du tager resten med.
- Besøg et bondemarked eller en købmand sammen og vælg 3-6 ting sammen. Du får f.eks. Frisk brød, æbler, ost, chokolade, gulerødder og hummus.
- Tag din picnic et sted grønt og roligt, eller et sted med en god udsigt.
- Tag en vandretur, hvis du kan. Spis picnic på toppen af bjerget eller enden af stien. Sørg for at pakke vand!
Metode 3 af 4: Fremstilling
Trin 1. Start en zine
Du kan selv eller sammen med en ven designe en afslappet journal, du kan udgive en gang om måneden eller hver anden uge. Du kan skrive indhold, invitere bidrag fra andre og endda dele redigeringsansvar med en ven: for eksempel kan hun eller han have ansvaret for kunst og poesi, mens du kan levere meningstykker og boganmeldelser.
- Muligt indhold til en zine omfatter: anmeldelser af shows, bøger, film og album, eksterne indlæg af poesi, fotografier og tegninger, lister, trivia, humor, politiske kommentarer og modetip.
- Bliv tro mod punkånden i "zinen" og lav dem selv. Alt du behøver er en kopimaskine og en hæftemaskine.
- Del din zine over for medlemmer af dit samfund. Efterlad dem i lobbyer, fællesrum og snig dem ind i magasinholdere i butikkerne.
- Zines er sjove, fordi de er super repræsentative for det sted, de er lavet. Bed om bidrag fra de mennesker, du ser ugentligt: advokaterne på din skole, din yndlingsbarista, de børn, du passer, din bedstemor.
Trin 2. Design et websted
Lær dig selv at bygge et websted fra bunden, eller brug en blogskabelon. Dit websted kan vise dit arbejde, din smag eller være en online journal. Du kan også starte en webzine i stedet for en "zine" og anmode om bidrag fra fremmede i verden.
Trin 3. Tilbered noget nyt
Slå nogle grundlæggende opskrifter op, som du aldrig har prøvet. Hvor grundlæggende kan de være? Prøv at finde 3-5 ingrediensopskrifter. For eksempel kan du lave et fladbrød med bare vand og mel og salt. Du kan lave trøfler af tahini, kakaopulver og dadler. Du kan lave en omelet med æg, smør og salt.
- Kog uden opskrift. Brug billige ingredienser og eksperimentér. Prøv at genskabe noget, du har spist på en restaurant, eller opfind et twist på en ret, du nyder.
- Ryd op, mens du går. Madlavning er sjovere, når der ikke er en masse retter til sidst.
Trin 4. Lav kunst
Kan du lide at tegne, skrive, danse, synge? Få lidt plads og materialer og lav noget. Kom i gang med at skille afstand fra det medie, du bruger: Flyt rundt til musik, doodle -figurer, freewrite. Hvis dit sind er tomt, giv dig selv en prompt. For eksempel, hvis du skriver, skal du starte med en linje fra en sang, du kan lide.
- Lav noget, du kan bruge, f.eks. En notesbog eller et tørklæde.
- Lav kunst til nogen. Lav et kort, skriv et smukt brev eller mal et billede til en du holder af. Hvis du kender nogen, der går igennem en hård tid, så lav noget til dem.
- Lav en film. Lav en lang film af noget interessant. Du kan vises i den, eller den kan fokusere på andre mennesker, dyr, ting du observerer. Prøv at filme et portræt af et sted: for eksempel alle de mest slående smukke, almindelige, grimme, aktive og rolige steder i dit kvarter.
- Skriv fanfiction. Tag karaktererne fra en bog eller et show, du nyder, og skriv dem nogle eventyr. Tag en forsømt karakter og giv hende en hovedrolle.
Trin 5. Start et band
Få dine musikalske venner med smag, der ligner din, og start et band. Hvis du ved, hvordan du spiller instrumenter, så meget desto bedre. Du behøver ikke meget for at lave en lyd: Du kan improvisere trommer, du kan synge sammen, og nogen et sted formentlig ved, hvordan man spiller guitar.
Metode 4 af 4: At være nyttig
Trin 1. Plant noget
Hvis du har plads til en have i dit hus, kan du se, hvad der vokser godt i dit lokale klima, og plante det. Hvis du ikke har plads til en have, skal du se, om du har plads til planter, krukker eller en vindueskasse. Du kan dyrke urter og blomster på meget lidt plads. Hvis du bor et tørt sted, kan sukkulenter være smukke og har brug for meget lidt pleje.
En have er en forpligtelse, så start i det små, hvis du ikke er klar til at stå for en hær af zucchini. Dyrk en plante i en krukke, og hvis det går godt, kan du begynde at bearbejde jorden
Trin 2. Frivillig
Frivillig til at hjælpe et sted, der interesserer dig. Steder som folkeskoler, skoler for mennesker med særlige behov, hospitaler og pensionistsamfund har ofte brug for frivillige. Du kan også melde dig frivilligt til midlertidige organisationer, f.eks. Politiske kampagner eller fundraising -arrangementer.
Spørg nogen i dit liv, om de har brug for hjælp. Bare gør det lige nu. Spørg en forælder, en bedsteforælder eller en nabo
Trin 3. Få et job
At tjene penge og lære nye færdigheder kan være både underholdende og nyttig. Besøg virksomheder, du kan komme til på cykel eller med bus, og spørg, om de ansætter. Se online på jobtavler. Spørg dine familiemedlemmer om tips: de kender muligvis nogen, der kan hjælpe dig med at finde et job, der ikke er annonceret.
Gå selv i forretning. Sælg ting, du laver online, sælg cookies i skolen, eller ring til naboer og familievenner og tilbud om at passe børn, sidde for katte, passe planter, gå hunde, klippe græsplæner eller vaske biler
Trin 4. Udfør en tilfældig handling af venlighed
Gør noget uventet, som du ved vil blive værdsat. Smid blomster eller slik i din bedste vens hus, eller vask din families bil. Tilbyd at spille et spil, du kender lidt søskende, selvom du synes det er kedeligt. Du keder dig allerede, så du kan lige så godt kede dig på en sød måde.
