Balletlejligheder er super alsidige sko, som du kan klæde op eller ned på og bære overalt i byen. Problemet er, at nogle balletlejligheder virkelig kan skade dine fødder. Hvis du foretager nogle små justeringer af dine sko, kan de blive mere behagelige. Du kan også passe på dine fødder for at sikre, at de er så behagelige som muligt i dine nye sko. At få god kvalitet, velegnede sko balletlejligheder er også vigtigt for at sikre, at de ikke skader dine fødder.
Trin
Metode 1 af 3: Ændring af dine sko
Trin 1. Føj moleskin til dine sko
På grund af deres design vil nogle balletlejligheder grave ned i siderne af dine fødder. Skær et stykke moleskin polstring for at passe til det område af skoen, der giver dig de fleste problemer. Træk den beskyttende bagside af, og sæt moleskind, den klæbrige side nedad, direkte på din sko. Dette skulle give dig en ekstra polstring og gøre skoen mere behagelig.
Du kan afhente moleskin polstring fra de fleste apoteker
Trin 2. Brug gelprikker til alvorlig gnidning
Hvis dine lejligheder konstant gnider mod et bestemt område af din fod, kan du prøve at tilføje en gelprik til skoen. Tag den beskyttende bagside af bagsiden af prikken, og sæt den med klæbende side nedad på det problematiske område af dine sko. Disse giver dig en smule mere pude end andre produkter, og bør give dine fødder en vis lettelse.
Du kan finde gelprikker på de fleste apoteker
Trin 3. Brug en sko sko båre til sko, der er for stramme
Hvis du løber ind i det problem, at du er mellem størrelser på balletlejligheder, skal du få den mindre størrelse. Brug derefter en træsko til at strække skoen lidt ud. Det giver dig en perfekt pasform og forhindrer også, at skoen gnider på siderne af dine fødder.
Trin 4. Brug slim fit indlægssåler, hvis dine hæle gør ondt
De fleste balletlejligheder har ikke meget støtte til din bue eller hæl. Slim fit indlægssåler giver dig en tiltrængt svangestøtte uden at ændre måden, dine sko sidder på. Slip den blot ind i din sko og tryk ned på indersålen, så klæbemidlet forbindes til skoen.
Slim fit indlægssåler fås i de fleste apoteker og medicinske forsyninger
Trin 5. Brug dine sko derhjemme for at bryde dem ind
Inden du smider dine helt nye balletlejligheder på og bærer dem overalt i byen, skal du først bryde dem ind hjemme. Brug dem kun indenfor et par dage, så dine fødder kan vænne sig til dem.
Metode 2 af 3: Pas på dine fødder
Trin 1. Pas på din hud for at forhindre hård hud
Du tror måske, at har hård hud på dine fødder vil beskytte dem mod gnidning i en balletflade, men de kan faktisk forårsage mere skade på dine fødder. Sørg for at fugte dine fødder og brug en pimpsten til at fjerne alle hård hud. Blød, smidig hud vil føle sig bedre i balletlejligheder.
Trin 2. Brug no-show liner sokker for at beskytte dine fødder
Disse strømper giver din fod en vis beskyttelse mod skoen og forhindrer blærer eller gnider. No-show liner strømper giver dig denne beskyttelse uden at sokken viser sig ud over kanten af din ballet fladt.
Strømper, der er en kombination af bomuld og akryl, er de bedste til disse typer strømper, fordi bomuld absorberer al fugt, og akrylen fungerer som et transporterende materiale
Trin 3. Prøv en friktionsblokpind, hvis du ikke bærer strømper med dine lejligheder
En friktionsblokpind ligner et lille rør med deodorant, men den er designet til at blive påført direkte på din fod. Det reducerer mængden af friktion mellem din fod og din lejlighed og reducerer vabler, hvis du ikke har strømper på.
Du kan finde friktionsblokpinde på de fleste apoteker
Trin 4. Beskyt dine fødder mod vabler ved hjælp af blisterpuder
De er designet til at gå direkte på dine fødder og fungere som en barriere mellem din fod og din sko. Hvis du har balletlejligheder på, er det bedst at bære blisterpuderne på dine hæle, hvor der sandsynligvis vil dannes blærer.
Du kan finde blisterpuder i de fleste apoteker
Metode 3 af 3: Valg af de rigtige sko
Trin 1. Besøg din læge
Hvis du har problemer med knogler, sener eller muskler, har du muligvis brug for visse sko.
Trin 2. Sørg for, at du har den rigtige størrelse på
Mål bunden af din fod fra bagsiden af din hæl til slutningen af din længste tå. Hvis den længde er 21,5 cm, er du en størrelse 5. For hver kvart tomme (0,63 cm) efter 8,5 tommer, tilføj endnu en halv størrelse. Din lejlighed skal være stram nok til, at den ikke vender, når du går, men løs nok til, at den ikke skærer ind på siden.
Trin 3. Vælg kvalitetsmaterialer til dine lejligheder
Læder, bomuld, laklæder og ruskind er alle materialer af god kvalitet, der også er behagelige. Lejligheder fremstillet af disse materialer vil have en tendens til at strække sig, så de matcher dine fødders form og bør være de mest behagelige.
Undgå balletlejligheder fremstillet af enhver form for plastmateriale - de har en tendens til at falde fra hinanden og være mindst behagelige
Trin 4. Test skoens fleksibilitet
En god, behagelig balletflade bør kun være bøjelig fra midten af skoen til tåen. Hvis du kan bøje hele skoen, inklusive hælen, har de ikke nok støtte til dine fødder.
Trin 5. Kontroller sålens bredde
Sålen på din balletflade er hvor al støtte til din fod kommer fra. Når du vælger en balletflad, skal du kigge indeni - sålen skal være bred nok til at hele din fod understøttes. Ellers vil din fod kun understøtte materialet på siderne af din sko, hvilket kan føre til smerter i foden.
