Drejning af en ekspander, der bruges til at udvide din kæbe, kan virke skræmmende, hvis det er første gang. Heldigvis gør nøglen, der følger med din ekspander, det super let at gøre. Monter nøglen inde i hullet i din ekspander, der er tættest på forsiden af din mund, og drej hullet mod bagsiden af din mund. Når du ser et nyt hul dukke op på den gamle, har du gennemført en hel omgang.
Trin
Metode 1 af 2: Brug nøglen til at dreje ekspanderen
Trin 1. Bed en forælder eller anden voksen, hvis det er muligt
Selvom du selv kan vende din ekspander, vil det være vanskeligere at se indersiden af din mund. Få et familiemedlem eller en anden voksen til at vende ekspanderen, så du kan gøre processen lettere.
- Prøv at lægge dig på ryggen og få en voksen til at vende din ekspander ved hjælp af en lommelygte, hvis det er nødvendigt.
- Hvis du selv skal dreje ekspanderen, skal du placere dig foran et spejl med den ene hånd, der skinner lys ind i munden, mens den anden hånd bruger nøglen.
Trin 2. Drej din ekspander i henhold til din ortodontists instruktioner
Din tandregulering bestemmer, hvor mange gange om dagen du skal dreje nøglen afhængigt af din specifikke sag. Følg din ortodontists anvisninger for, hvornår du skal dreje nøglen for at sikre, at du får de bedste resultater.
- Du får måske besked på at dreje nøglen en gang om morgenen og en gang om natten eller muligvis bare en gang om dagen.
- At dreje din ekspander mere end anbefalet kan være meget farligt for din mund, fordi den strækker din kæbe for hurtigt.
Trin 3. Sæt nøglen i hullet foran på ekspanderen
Tag ekspanderingsnøglen op, som har et lille bøjet stykke metal fastgjort, der passer ind i hullet. Se efter hullet i din ekspander på det stykke fladt metal på taget af din mund. Stik nøglen ned i hullet foran din mund, indtil den sidder godt fast.
- Nøglen har en sikkerhedsbøjning i den, som forhindrer dig i at stikke i munden, hvilket gør det umuligt at skubbe for langt ind i ekspanderhullet.
- Ryd din ekspanderhul for mad med din tandbørste, inden du sætter nøglen i den.
Trin 4. Skub nøglen mod bagsiden af munden, indtil der vises et nyt hul
Når nøglen er helt i hullet, skal du dreje den mod bagsiden af din mund. Når du flytter hullet med nøglen i bagud, begynder et nyt hul at dukke op i stedet. Når du kan se hele det nye hul, har du gjort en hel omgang.
- Uanset om du har en øvre ekspander eller en nedre, vil nøglen altid blive drejet mod bagsiden af din mund.
- Hvis du har problemer med at dreje ekspanderen, skal du sørge for, at der ikke er mad omkring den, og at nøglen er indsat korrekt.
- Gør aldrig mere end 1 hel omgang ad gangen.
Trin 5. Træk nøglen lige ud for at undgå at vende drejen
Når du ser det nye hul og har afsluttet drejningen, skal du trække nøglen lige ned, hvis du har en øvre ekspander, eller lige op, hvis du har en lavere ekspander. Vær meget forsigtig med ikke ved et uheld at trække nøglen tilbage ved at dreje ekspanderhullet tilbage til det sted, hvor det startede.
- Vrid forsigtigt nøglen, hvis du har problemer med at trække den ud uden at vende svinget.
- Hvis du ved et uheld trækker hullet den forkerte vej tilbage, skal du skubbe nøglen tilbage i hullet og rette drejen.
- Kig efter det nye hul, når nøglen er fjernet for at sikre, at du har drejet korrekt.
Metode 2 af 2: Pleje af din ekspander
Trin 1. Undgå at spise klæbrig eller hård mad
Dette inkluderer popcorn, tyggegummi, sprøde chips og de fleste typer slik. At spise klæbrig mad vil gøre det sværere at rengøre omkring din ekspander, og hårde fødevarer kan forårsage skade eller smerte, hvis de sidder fast under den.
- Undgå karamel og taffy.
- Maiskolber kan også være svært at spise med en ekspander.
Trin 2. Hold din ekspander så ren som muligt
At praktisere fremragende mundhygiejne er altid en god idé, men det er især vigtigt at passe på munden, når du har en ekspander. Tag ekstra tid til at rengøre omkring din ekspander ved hjælp af din tandbørste, og sørg for, at der ikke fanges mad rundt eller under den.
- Tør om nødvendigt nøglen af hver gang du bruger den.
- Overvej at bruge en vandtråd til forsigtigt at sprænge vand omkring ekspanderen og fjerne mad, der måske sidder fast.
Trin 3. Brug en smertelindring, hvis trykket på din mund er ubehageligt
Da ekspanderen gør din gane større, kan det få dig til at føle tryk eller smerter i mundområdet eller give dig hovedpine. Hvis du føler dig utilpas, skal du tage en mild smertelindring som Motrin eller Tylenol for at føle dig bedre.
Følg din ortodontists instruktioner, hvis du tager en smertelindring, og tag aldrig mere end anbefalet
Trin 4. Besøg din ortodontist for regelmæssige planlagte besøg for at kontrollere dine fremskridt
Det er vigtigt at følge med i dine ortodontistaftaler, så de kan følge din ekspanders fremskridt. Hvis du har gået glip af aftaler, der var planlagt, skal du ikke blive ved med at dreje din ekspander, før du har set din ortodontist, og de har opdateret dig om, hvad du skal gøre.
