Kender du de fantastiske videoer på YouTube, der næsten ligner visuel snyd? Det kunne være dig på ingen tid! Nå, måske ikke på ingen tid, men med lidt øvelse og engagement vil du ramme disse dimestops med det bedste af dem.
Trin
Metode 1 af 2: Færdighederne
Trin 1. Master isolationer
Hvis du nogensinde har taget en danseklasse, kender du sikkert isolationer. Det er, når du flytter en del af din krop, men intet andet - derfor isolerer du den. Det lyder måske enkelt, men det er meget svært at flytte nogen del af din krop uden i det mindste at påvirke en anden minimalt. Med de robotlignende lyde af dubstep er det vigtigt.
-
Stå foran spejlet. Start med dit hoved og din hals og bevæg dig nedad i din krop, og forsøg at rotere hver del af dig uafhængigt. Gå mod uret og med uret med hver del - dine skuldre, bryst, mavemuskler, hofter, ned til dine ankler. Arbejd med de mindste bits - finger, fingre, håndled, underarme - når du får styr på det. Intet andet skal bevæge sig.
Når du får styr på at bevæge dig i cirkler, kan du eksperimentere med at flytte op og ned. Du bevæger dig på forskellige fly, mens du er isoleret i størstedelen af tiden. For eksempel, når du bevæger din arm op og ned, bruger du ikke dit håndled eller albue. Hold den stærk, men bevæg din arm, der fører med din skulder; faktisk skulle kun din skulder virke
Trin 2. Lær, hvordan du "popper" med din abs
Der er mange nyttige YouTube -øvelser, der tager dig igennem denne proces. Grundlæggende flytter du dine mavemuskler udad og tilbage i et hurtigt tempo eller til musikens takt. Med dubstep er det ret hurtigt.
Tænk på din krop som en muslingeskal, der åbner og lukker. Dine øverste og nederste halvdele skulle komme ind for at mødes i midten. Øv dette, indtil du har det nede, da det danner mange af de grundlæggende træk til dubstep
Trin 3. Balance
Du udfører meget arbejde i slowmotion. Det betyder, at din vægt størstedelen af tiden ikke bliver jævnt fordelt på begge ben. Og på grund af den jævne strømning af slow-mo-delene og ujævnhederne i de glitchy-dele, er der ingen vaklen i dubstep.
Der vil være tidspunkter, hvor du er på tæerne eller siderne af dine fødder. Begynd at øve nu! Yoga vil også hjælpe
Trin 4. Hør rytmen
I modsætning til noget klassisk som valsen (en simpel 1, 2, 3, 1, 2, 3), går dubstep meget hurtigt; ofte rammer du 1/8 noter og lignende. Hvis du ikke kan høre det, kan du ikke danse til det.
Find en sang, du vil danse til, og begynd at tromme den. Når du kan slå alle fyldnoterne (de små bortset fra 1, 2, 3, 4) med dine hænder, kan du begynde at gøre det med din krop
Metode 2 af 2: The Moves
Trin 1. Vibrer
I næsten alle dubstep-sange er der en underbase (hvor selve musikken ser ud til at vibrere)-musikken skifter helt fra accent 1, 2, 3, 4 til 1 og en 2 og en 3 og en 4 ganske tydeligt. Når du hører dette, er det passende vibrerende tid.
- Bøj dine knæ til en let hukommelse. Slip dem for det meste tilbage, så du bevæger din krop lidt op og ned. Du ryster stort set så meget af overbevisning. Gør dette hurtigt og subtilt. Du vil minimere din bevægelse, men øge din hastighed for at få din krop til at vibrere, ikke rykke rundt.
- Gør det endnu lettere med dine arme og hænder. Hvis dine vedhæng bevæger sig for meget, vil du ligne en T-rex, der kører fra en meteor.
Trin 2. Stop
Dubstep -musik går fra meget hurtig og hakket til langsom og glat. Når du overgår, skal du ramme et dødsstop på et splitsekund. Du gør din robot thang, BAM, og ind i din slowmotion-rille. Stopet skulle knap kunne mærkes - faktisk kun du skulle vide, at du ramte det - men det vil fremhæve overgangen.
Dette vil generelt altid være på nedtur. Der vil være et meget klart punkt, hvor dine hurtige bevægelser dør, og slowmotion bør tage over. Hvilket bringer os til…
Trin 3. Vær overbevisende i slowmotion
Alle kan bevæge sig langsomt. De fleste af os gør. Men for at lave slowmotion og se ud som om du faktisk er i slowmotion, skal du være opmærksom på alle dele af din krop. Dine øjne skal blinke langsommere, dine fødder skal ramme jorden langsommere, og du skal endda synke langsommere.
Det er let at få din kerne ned, men at følge med med dine fødder vil sandsynligvis være den sværeste del. Når spidsen rammer jorden, er det fristende at lægge hele din vægt ned. I sidste ende er dette et balanceproblem, som du med tiden vil blive bedre til
Trin 4. Få ryk
En almindelig lyd i dubstep lyde, helt ærligt, glitchy. Det ligner en brudt plade eller en ridset cd, når et bestemt slag gentages igen og igen. Når det sker, går små rykninger fra normale, daglige bevægelser til ganske visuelt interessante skift.
- Start med bare dit hoved. Ryk den frem og tilbage sammen med musikken. Det skal bare være omkring 4 hoved ryster - det varer ikke længe.
- Arbejde på forskellige niveauer. Bøj i knæene, tag din krop lidt ned på hvert slag, og pas på ikke at bevæge dine arme eller nakke/hoved. Du arbejder ikke kun til venstre og højre, men lodret.
- Isolér dine arme. På hvert slag af "ryk" bevæg dine arme/ar uafhængigt af din krop. Resten af jer skal ikke bevæge sig. Sørg for at ramme hvert slag af fejlen!
Trin 5. Glid
Du kender trækket - det ser næsten æterisk ud. Du kommer til at dreje på din tå og læne hele din vægt på den. Kan du huske, hvordan vi talte om balance? Det er netop derfor. Knæet over din svingede fod skal være bøjet.
- Skub derefter den anden fod væk fra dig. Denne fod må aldrig komme af jorden. Det er bogstaveligt talt glidende. Hvis du ikke kan glide, skal du skifte sko. Altid, altid, altid have en fod med en spids tå og en fod på jorden.
- Kontakt. Din flade fod skal indtage en spejlvendt, hælopstilling, og din anden fod skal sættes fladt på jorden, vende ind. Tag denne fod og skub den ind mod dig. Gentage. Det er virkelig alt det er!
- Husk: knæet er bøjet på den hæl, der popper. Den ene hæl popper altid, så det ene knæ er det også.
Trin 6. Lav bølgen
Sats på, at du aldrig havde troet, at det ville blive populært igen, hva '? Der er to grundlæggende bølger: armbølgen og kropsbølgen. Begge disse er tunge på isolationsevnen. Lad os starte med armbølgen:
- For armbølgen skal du holde den ene arm ud. Kast din hånd ned, efterfulgt af at bøje albuen op. Hvis det skal siges igen, isolationer. Træk derefter den nærmeste skulder, øjeblikkeligt efterfulgt af udvidelse af brystet. Gentag langs den anden arm, startende fra skulderen.
-
For kropsbølgen, forestil dig at trække en stang gennem dit bryst. Dine skuldre skal rulle tilbage, og dit bryst skal stikke ud og starte bølgebevægelsen. Jo længere brystet er ude, jo bedre. Træk derefter stangen ned, og krymp brystet tilbage og maven ud. Hvad er det næste? Det samme - træk stangen lidt mere ned, træk din mave ind og hofterne ud.
For at afslutte det, spring ind i en siddende stilling. Bevæg ikke din kerne (isolationer!), Spring knæene ud (på tæerne), fold dem ind og centrer din vægt. Når du mestrer, at denne bølge går ned, skal du tage den tilbage i omvendt retning
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Øv dig i at rulle dine skuldre og hoved i små rykvise bevægelser for at øge din visuelle kompleksitet
- Brug en sports -bh, hvis du er en pige; du vil ikke have dine dele overalt.
- Vær ikke bange for at indarbejde andres træk i din egen stil. Husk bare at respektere din kilde og give tilbage til samfundet.
