Vælg dit jazzdansetøj eftertænksomt, så du i løbet af timen kan danse uden at blive frustreret over dit tøj. Først skal du rådføre dig med retningslinjerne for din særlige danseklasse. Vælg derefter tøj og sko, der er elastiske og åndbare. Find ud af plejeinstruktionerne til dine outfits, før du køber dem, da du skal rengøre dem regelmæssigt.
Trin
Del 1 af 2: Valg af tøj
Trin 1. Se efter retningslinjer fra dine instruktører
Besøg webstedet for skolen, organisationen eller instruktøren. Se efter instruktioner om påklædningskode - mange virksomheder tilbyder sådanne vejledninger online. Hvis ikke, skal du kontakte din instruktør direkte.
- Prøv at spørge, "Er der en liste med krav til dansetøj?"
- Nogle klasser kan kræve, at din påklædning er beskeden. For eksempel kan de forbyde visse beklædningsgenstande, såsom afskårne shorts.
Trin 2. Vælg behageligt tøj til danseklassen
Vælg stykker, der ikke er for posede eller for stramme. Øv hele bevægelsesområdet i dem for at sikre, at dine stykker ikke begrænser eller distraherer dig. Mål din krop nøjagtigt og rådfør dig med et størrelsesdiagram, hvis du køber tøj online.
- Tøj bør ikke være så stramt, at det afholder dig fra enhver form for bevægelse.
- Tøj bør ikke være så løst, at det kan virke eller komme i vejen for dig. Undgå for eksempel at bære en overdimensioneret t-shirt.
- Prøv f.eks. At have joggingbukser på med en skjorte eller vest.
Trin 3. Find de rigtige materialer
Vælg stoffer, der er strækbare og bløde. Undgå materiale, der er for tyndt og spinkel, eller de billigste stoffer, der ikke tåler slid. Kig efter tøj, der kan gå i vaskemaskinen og tørretumbleren.
- Stoffet skal være noget tykt, men stadig elastisk. Prøv Lycra, jersey, bomuld eller silke.
- Husk, at du ofte vasker dit dansetøj.
- Prøv for eksempel en trikot med jazzbukser.
Trin 4. Brug lag til opvarmning
Medbring en opvarmningstrøje og benvarmere. Lag dine tøjstykker på lag for at starte ud, og fjern et lag, når du har varmet op.
- Brug f.eks. En eller flere monterede toppe og en opvarmningstrøje. Brug bukser eller benvarmere med shorts, hvis det er tilladt.
- Bemærk, at nogle dansetimer kun giver dig mulighed for at bære benvarmere eller andre lagdelte stykker under opvarmningsdelen.
Trin 5. Overvej at have strømpebukser på
Kig efter strømpebukser i din lokale dansebutik. Prøv om muligt forskellige strømpebukser. Flyt rundt i dem og lav strækninger; se, hvilke der føles mest behagelige for dig.
- Der er mange typer dansetights, såsom fod, cabriolet, stigbøjle, fodløs og mere.
- Strømpebukser, især kompressionstights, kan hjælpe med opvarmning, springkraft, forebyggelse af skader og genopretning.
Del 2 af 2: Valg af sko og tilbehør
Trin 1. Vælg jazzdansesko eller sneakers
Vælg et åndbart stof, såsom lærred eller læder. Kig efter gummisåler med trækkraft igennem og små hæle. Vælg sko, der fylder godt - det er bedre for dem at være tæt end for løse. Overvej, hvor let skoene vil være for dig at rengøre, før du køber dem.
- Afhængigt af din kjolepolitik skal du muligvis have jazzsko på.
- Se efter slip-on sko frem for snøring. Du vil ikke snuble på dine snørebånd!
- Øv ikke dans med bare fødder. Du hopper og stamper og skal beskytte dine buer.
Trin 2. Brug hårbånd
Træk dit hår tilbage i en bolle eller hestehale, hvis dit hår er langt, for at holde det ude af dit ansigt. Bær et pandebånd, hvis du har kortere hår foran. Tilføj stifter eller klip til genstridige lag eller flyve-aways.
Jazzdansstimer kræver ofte, at eleverne får deres hår ordentligt trukket tilbage og sikret
Trin 3. Bær svedbånd
Vælg svedhovedbånd og/eller armsvedbånd. Se efter blødt, tykt, elastisk materiale. Brug dit svedbånd til hurtigt at tørre sved væk efter behov.
- Prøv for eksempel en blanding af bomuld/elastin.
- Sørg for, at pandebånd er tilladt i din danseklasse.
- Overvej også at tage et lille håndklæde med.
Trin 4. Bær ikke ekstra tilbehør
Undgå at bære smykker til danseklassen. Bær ikke daglig tilbehør, der kan komme i vejen for dig under træningen. Begræns din påklædning til dansetøj.
