Jive -dans er en hurtig og meget livlig latindans, der blev populær i 1940'erne af unge amerikanere, der adopterede bevægelserne, så de passede med de nye klange fra rock and roll. Selvom der er mange mere komplekse bevægelser i jive, hvoraf nogle indeholder spinning eller vending af den kvindelige dansepartner, er grundbevægelsen et velkontrolleret 6-tællers fodmønster, der faktisk er let at øve og til sidst mestre.
Trin
Del 1 af 4: Forstå trinene i Jive
Trin 1. Bliv fortrolig med 6-tællers fodmønster
At lære at jive kan være let, når du mestrer begyndelsestrinnene eller grundlæggende bevægelse. Der er 6 tællinger til grundbevægelsen, og takten lyder som: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Tælling 1 og 2 kaldes "link -trin" eller "rock -trin".
- Tælling 3 og 4 er et tredobbelt trin til venstre kaldet en "chasse".
- Tælling 5 og 6 er et tredobbelt trin, eller "chasse" til højre.
Trin 2. Forstå "chasse" -bevægelsen
"Chasse" i dans er, når du glider den ene fod til siden.
I jive er disse trin tre korte og glatte bevægelser til siden, så bevægelsen kaldes et "tredobbelt trin"
Trin 3. Forstå “link step” eller “rock step”
Et "link step" eller "rock step" er, når du træder den ene fod bag den anden og derefter løfter den forreste fod op.
- Ideen er at vugge tilbage på din bagfod og derefter vugge fremad på din forfod, flytte vægten til din bagfod og derefter til din forfod. Du bør dog altid løfte dine fødder, når du forskyder vægten baglæns og derefter fremad.
- Øv et par “klippetrin” for at få fornemmelsen af dette træk. Det er et vigtigt skridt til jive.
Del 2 af 4: Lær mandens trin
Trin 1. Træd baglæns med din venstre fod for den første optælling i klippetrinet
Lad din højre fod være på plads, og skift din vægt til den bageste (venstre) fod. Dette er 1 tælling.
Trin 2. Løft din højre fod op, og læg den derefter ned
Dette er 2 -tællingen af stentrinnet.
Trin 3. Gå til siden med din venstre fod
Dette er 3 -tællingen eller den første tælling i tredobbelt trin til venstre.
Trin 4. Flyt din højre fod for at møde din venstre fod
Dette er "a" -tællingen eller den anden optælling i tredobbelt trin.
Trin 5. Træd til siden med din venstre fod
Dette er 4 tæller eller tredje tæller i tredobbelt trin.
Trin 6. Skift din vægt til højre fod
Dette er 5 tællinger.
Trin 7. Træd til højre med din venstre fod
Dette er "a" -tællingen.
Trin 8. Træd til højre med din højre fod
Dette er 6 tæller eller sidste tælling i jive.
Trin 9. Gentag klippetrinet og tredobbelte trin igen, og bevæg dig fra venstre mod højre
Husk at bruge 1-2-3-a-4, 5-a-6 tællingen.
Del 3 af 4: Lær kvindens trin
Trin 1. Træd baglæns med højre fod for den første optælling i klippetrinet
Lad din venstre fod være på plads.
Trin 2. Skift din vægt tilbage til venstre fod
Dette er 2 tællinger.
Trin 3. Gå til siden med din højre fod
Dette er 3 -tællingen eller den første tælling i tredobbelt trin.
Trin 4. Flyt din venstre fod for at møde din højre fod
Dette er “a” -tællingen eller den anden optælling i tredobbelt trin.
Trin 5. Træd til siden med din højre fod
Lad din venstre fod være på plads. Dette er 4 -tællingen eller den tredje tælling i tredobbelt trin.
Trin 6. Skift din vægt til din venstre fod
Dette er 5 tællinger.
Trin 7. Træd til venstre med din højre fod
Dette er "a" -tællingen.
Trin 8. Træd til venstre med din venstre fod
Dette er 6 tæller eller sidste trin i jive.
Trin 9. Øv stentrinnet og det tredobbelte trin igen, og bevæg dig fra højre til venstre
Husk at bruge 1-2-3-a-4, 5-a-6 tællingen.
Del 4 af 4: Sætte trinene sammen
Trin 1. Lad altid manden lede
Jive danses med kvinden og manden overfor hinanden. Manden leder jive og kvinden følger hans bevægelser.
- Manden starter med sin venstre fod, og kvinden starter med sin højre fod, så der ikke kommer knæstød og dansen bevæger sig glat.
- Forestil dig en usynlig snor, der forbinder mandens fødder med kvindens fødder. Når manden bevæger sig, bør kvinders bevægelser følge.
Trin 2. Stå overfor hinanden og placer dine arme i lukket position
Det betyder, at manden vil have sin højre hånd på venstre side af kvindens øvre ryg, og kvinden vil have sin venstre hånd på mandens højre skulder. Kvindens arm skal sidde over mandens arm.
- Der skal være nogenlunde en armlængdes afstand mellem manden og kvinden.
- Manden og kvindens andre hænder bør holdes temmelig løst sammen. I jive vil du ikke holde armene for stive eller stive. Der skal være en løshed i armpositionen.
Trin 3. Flyt din kropsposition, så I begge vender lidt udad
Drej dine kroppe, så dine fødder vendes lidt væk fra hinanden i en vinkel.
Dette giver dig mulighed for at bevæge dig frit uden at støde på knæene
Trin 4. Brug 6-tælleren til at fuldføre de grundlæggende jive-trin
Du kan begge tælle højt for at ramme hver tælling. Sørg for, at manden begynder på sin venstre fod, og kvinden begynder på sin højre fod.
Hold dine arme løse og afslappede
Trin 5. Øv trinene uden musik
Dette hjælper dig med at mestre den grundlæggende jive -bevægelse og undgå at blive distraheret af musikken.
- Når du begge har det godt med de grundlæggende jive -trin, skal du begynde at jive til musik. Der er flere populære blandinger med gode jive -numre tilgængelige online. Jive -musik har en tendens til at have et hurtigere tempo end swingmusik, så når du øver trinene og bliver bedre, kan du også lære at bevæge dig med en hurtigere hastighed eller et hurtigere tempo.
- Efterlign musikens tempo ved at fremhæve dine fod- og benbevægelser. For at gøre dette skal du flytte dine hofter, mens du flytter din vægt tilbage til din venstre fod eller din højre fod i klippetrinet.
- Hold knæene bøjede, og prøv at fremhæve optællingerne i musikken med de 6 tællinger i jive -trinene.
- Fortsæt med at øve de grundlæggende jive -trin med accentuerede bevægelser til musik, indtil du begge føler dig selvsikker nok med dansen.
