Freestyle -dans er dans, der ikke følger en fast koreografi. Det, at der ikke er regler, kan være både spændende og lidt skræmmende. Men du behøver ikke være en konkurrencedygtig danser for at have sjov freestyle -dans. Alt du skal gøre er at finde takten, begynde at flytte din krop til takten, og når du får det godt, skal du begynde at tilføje de dansetræk, du kender, eller finde på noget på stedet. Vigtigst af alt skal du have det sjovt!
Trin
Metode 1 af 3: Find Beat
Trin 1. Lyt til sangens melodi for at finde energien i din freestyle
Melodien til en sang er sangens iørefaldende lag. Men det behøver ikke nødvendigvis at være sang. Det kan være en række noter, der er inkorporeret i sangen. At finde melodien hjælper dig med at finde sangens energi, som hjælper dig med at vælge bevægelser, der er hurtige, langsomme, rykende, flydende eller hvad der matcher den energi.
For eksempel ville du ikke lave højenergi-dansebevægelser til et langsomt land eller en groovende hip-hop-sang
Trin 2. Bob dit hoved til rytmen i beatet
Varm op og begynd at bevæge din krop ved at nikke med hovedet i takt. Dette hjælper dig med at begynde at blande dine bevægelser med musikken. Start med langsomme bobbing -bevægelser, og når du har det godt og føler, at du kender rytmen godt, skal du samle din bevægelsesenergi op.
Når du finder takten og begynder at bobbing dit hoved, vil din selvtillid stige, fordi du har formået at fange sangens energi
Trin 3. Begynd at flytte din vægt frem og tilbage på dine fødder til takten
Nu hvor du har fået en fornemmelse af melodien, og du er begyndt at flytte dit hoved til sangens rytme, skal du begynde at flytte resten af din krop ved at flytte dine fødder til takten. Skift din vægt på den ene fod, og skift den derefter tilbage til den anden. Leg med at flytte din vægt i henhold til sangens rytme.
- At trykke på dine fødder er en anden god måde at fange sangens takt.
- Slap af, og hold benene løse og knæene let bøjede, så du ikke ser eller føler dig så stiv.
Trin 4. Bemærk op- og nedturen, så du kan bruge dem i din dans
Downbeat er normalt et lavt instrument som en tromme eller bas, upbeat er ofte en cymbal, en skarp snare eller et andet højt instrument. Når du begynder at flytte din krop til musikken, skal du notere den positive og nedslåede mentalitet, så du kan bruge dem i din freestyle -dans ved at timing dine træk til at falde sammen med dem.
De fleste dansemusik forekommer i par, hvor det første par er nedturen og det andet er optimistisk
Tip:
Prøv at sige "boom-chick" sammen med sangen for at hjælpe dig med at finde det positive og nedslående. "Bommen" er nedslagen, "ungen" er den optimistiske.
Metode 2 af 3: Indarbejde din krop
Trin 1. Flyt dine fødder til takt for at bevæge dig og hoppe din krop
Brug musikens rytme og rytme som en guide til at begynde at tilføje lidt fodarbejde til din dans. Når du flytter din vægt frem og tilbage, kan du prøve at tage din fod op og flytte den fra hvor den var før. Det behøver ikke at være en stor bevægelse, men bevægelse af dine fødder hjælper dig med at hoppe og flytte resten af din krop til musikken.
- Hold din vægt i dine fødder for stabilitet, mens du flytter dem.
- Hvis du danser med en partner eller i nærheden af andre mennesker, skal du være opmærksom på din fodbevægelse og sørg for ikke at træde nogen nogens tæer.
Trin 2. Skift dine hofter rundt for at flytte hele din krop
Mens du bevæger dine fødder og forskyder din vægt, skal du begynde at flytte dine hofter i den retning, du forskyder din vægt. Bevægelse af dine hofter vil flytte resten af din krop og tilføje et dynamisk lag til din dans.
Vrid dine hofter for at vride og bevæge din krop endnu mere
Trin 3. Tilføj dine arme i dine bevægelser for at tilføje endnu et lag
Hvis du er nervøs eller utilpas, kan du få lyst til at holde dine arme stive og stramme til din krop. Slap af og inkorporer dine arme i din dans med nogle enkle træk som en knytnævepumpe ved at lukke din knytnæve, løfte en af dine arme og pumpe din hånd i takt.
- Prøv at bøje dine arme ved albuerne, hold dem tæt på dine sider, og flyt dem op og ned, som om du løber, mens du bevæger dig langs takten.
- Bliv aktiv og leg rundt med armbevægelser, der matcher musikken.
- Når du føler dig mere komfortabel, kan du prøve mere komplekse armbevægelser. Prøv for eksempel en armbølge ved at krølle ved dine fingre og rulle din arm op for at efterligne en bølge, der rejser op ad din arm.
Tip:
Undgå at gentage de samme bevægelser igen og igen, prøv at blande det sammen!
Trin 4. Skift niveau for at gøre dine træk mere dynamiske
Level refererer til, hvordan du holder dig selv, mens du danser. Du kan stå højt, sidde på huk i knæ, på tåspidserne eller endda på jorden, hvis du er breakdans. Undgå at bo på et niveau i løbet af din freestyle, eller du ser stiv ud. Bland forskellige niveauer for at gøre dine træk mere spændende.
For eksempel kan du skifte fra at stå og flytte dine arme ved dine sider til at bøje knæene ind i en squat og løfte dine arme over dit hoved. Det er en lille bevægelse, der gør en stor ændring i din dans
Trin 5. Ændre din krops retning for at tilføje originalitet
Retning refererer til, hvordan du orienterer din krop i din freestyle. For eksempel kan du stå over for publikum eller vende ryggen til dem, mens du freestyle. Du kan lege med den retning, du står overfor, for at skabe en original kombination.
- Prøv at flytte din overkrop til venstre, mens din underkrop vender fremad for at lege med adskilte dele af din krop.
- Brug forskellige kombinationer af retninger i dine freestyle dansebevægelser.
Trin 6. Skift mellem hurtig og langsom bevægelse for at ændre energien
Din dansenergi er den måde, du udfører dine dansebevægelser på. Du bruger muligvis ryk, langsom og flydende eller hurtig tempo i dine træk. Du kan blande og gøre dine træk mere dynamiske ved at lege med de energier, du bruger til at gøre dem.
- Prøv at ændre hastighederne på dine bevægelser. Skift din armbevægelse fra hurtig og snappy til afslappet og flydende for at få den samme bevægelse til at se frisk ud.
- Tilføj pauser og pauser i dine freestyle -træk for at blande det.
Metode 3 af 3: Brug af populære dansebevægelser i din freestyle
Trin 1. Sæt et twist på kendte træk for at gøre din freestyle unik
Hvis du føler dig "choreo -blok" og befinder dig fast i en skår og gentager de samme bevægelser i din freestyle, kan du indarbejde nogle populære dansetrin i din dans for at bryde formen. Brug af kendte danse giver dig også mulighed for at bruge træk, som du allerede kender i din freestyle.
Du kan også bare tage dele af et velkendt dansetræk til brug i din egen freestyle
Trin 2. Se kendte træk i din freestyle
En let måde at blande et dansekoncept i din egen freestyle er at bruge en, der er populær eller velkendt, og tilføje den til dine originale træk og gøre dem til dine egne. Derudover kan folk, der ser dig danse, genkende det koncept, du bruger, og vil sætte pris på dit spil på det.
Eksempel på dansekoncepter
Robotten: Bevæg dine arme og krop på en måde, der efterligner en robot. Du kan isolere en kropsdel, som dine arme eller hoved og bruge robotbevægelser.
Vogue: Brug dine arme og hænder til at indramme dit ansigt på forskellige måder.
Pisk: Tag en huk, hold enten din venstre eller højre hånd foran dig og hopp dine hofter op og ned.
Trin 3. Lav dine egne dansetræk i øjeblikket
Gør din freestyle virkelig unik ved at bruge dine egne ideer i din dans. Du kan komme med en idé, mens du danser og skabe et træk rundt om det. Hvis det lykkes, så fantastisk! Hvis ikke, kan du bare komme med en anden idé, der virker.
For eksempel kan du forestille dig et objekt, som en peberkværn, og forestille dig, hvordan du ville bruge en peberkværn i et dansetræk. Brug derefter det koncept i din freestyle
Trin 4. Observer de andre dansere og baser din dans på deres træk
Hvis nogen omkring dig har et virkelig godt træk, som de bruger, og andre mennesker reagerer på det, kan du deltage i det sjove ved at tilføje det til din freestyle! Dans er en gruppeaktivitet, og inkludering af andre menneskers bevægelser i gruppen er en god måde at ændre dine freestyle -bevægelser på. Du bemærker måske endda andre mennesker, der bruger dine koncepter i deres freestyle.
