Sådan jongleres fem bolde: 15 trin (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Sådan jongleres fem bolde: 15 trin (med billeder)
Sådan jongleres fem bolde: 15 trin (med billeder)
Anonim

Jonglering er en sjov og underholdende færdighed, der helt sikkert vil imponere. Mange mennesker kan jonglere med to bolde, nogle kan jonglere med tre bolde, og nogle få kan endda jonglere med fire. Ved først at mestre det grundlæggende, øve meget og lære at inkorporere flere bolde, kan du udvikle de færdigheder, der er nødvendige for at blive en femboldsjonglør.

Trin

Del 1 af 3: Mestring af tre bolde

Jonglér fem bolde Trin 1
Jonglér fem bolde Trin 1

Trin 1. Start med at kaste en bold

Hold begge hænder foran dig med håndfladerne opad. Væg en bold løst i den ene hånd, hold den lav og ved din side. Brug albuen og ikke håndleddet til at kaste bolden op i en høj bue med det formål at børste din pande.

Jonglere med fem bolde Trin 2
Jonglere med fem bolde Trin 2

Trin 2. Fang bolden i den modsatte hånd

Se bolden, når den bevæger sig gennem luften, og juster lidt din anden hånd, så bolden lander i den. Gentag dette, indtil du komfortabelt kan kaste og fange bolden uden at kæmpe.

Jonglere med fem bolde Trin 3
Jonglere med fem bolde Trin 3

Trin 3. Kast to bolde korrekt

Hold en bold i hver hånd, og kast derefter en af dem op i luften, som du gør, når du kun har en bold. Når bolden du kastede begynder at falde, skal du kaste den anden bold op og på tværs i den modsatte retning.

Jonglere med fem bolde Trin 4
Jonglere med fem bolde Trin 4

Trin 4. Fang to bolde korrekt

Fang den første bold, du kastede i den modsatte hånd, du kastede den fra. Fang den anden bold, du kastede i den modsatte hånd, du kastede den fra. Øv dig i at kaste og fange de to bolde sådan, indtil det føles let.

Jonglere med fem bolde Trin 5
Jonglere med fem bolde Trin 5

Trin 5. Tilsæt en tredje kugle i blandingen

Hold to bolde i din dominerende hånd og en bold i din ikke-dominerende hånd. Start på samme måde, som du gør, når du kaster to bolde, men denne gang, når den anden bold falder i din dominerende hånd, skal du kaste den tredje bold op. Fang boldene. Du skal have en i din dominerende hånd og to i din ikke-dominerende hånd.

Jonglere med fem bolde Trin 6
Jonglere med fem bolde Trin 6

Trin 6. Træn med tre bolde, indtil du har spikret den

Gentag denne proces, indtil du er fortrolig med at fortsætte sekvensen igen og igen uden at holde pause imellem for at fange alle tre. Dette kaldes den tre kugle kaskade.

Del 2 af 3: Øvelse af øvelser og tilføjelse af bold fire

Jonglere med fem bolde, trin 7
Jonglere med fem bolde, trin 7

Trin 1. Træn i at jonglere med tre bolde med højere kast

Fortsæt med at øve de tre kugler, men øg den højde, du kaster på, for bedre at ligne højden på de fem kugler. Selvom det er en god højde for jonglering med tre bolde at have boldene i toppen af dit hoved, er det sjovt at jonglere med fem bolde, at boldene topper cirka en fod over dit hoved.

Jonglér fem bolde Trin 8
Jonglér fem bolde Trin 8

Trin 2. Klap mellem kast og fangster med tre bolde

Når du kører med tre kugler, skal du tømme dine hænder hurtigere end normalt ved at lave tre hurtige kast. Klap dine hænder en gang, før du fanger boldene og vender tilbage til kaskaden med tre kugler. Dette hjælper dig med at udvikle den hurtighed, der er nødvendig, når du jonglerer med en større mængde.

Jonglere med fem bolde Trin 9
Jonglere med fem bolde Trin 9

Trin 3. Øv kaskadekast med fire bolde

Start med to bolde i hver hånd. Kast en bold fra din ikke-dominerende hånd, efterfulgt af to på hinanden følgende kast fra din dominerende hånd. Når den anden bold, der kastes (først fra din dominerende hånd) begynder at nærme dig din ikke-dominerende hånd, skal du gøre plads til at fange den ved at kaste den sidste bold op. Fang boldene. Der skal være tre i den ene hånd og en i den anden.

Jonglér fem bolde Trin 10
Jonglér fem bolde Trin 10

Trin 4. Tilføj en vandret aflevering til en treboldskaskade

Start med to bolde i hver hånd. Kast en bold fra din dominerende hånd, en bold fra din ikke-dominerende og derefter den anden bold fra din dominerende. På dette tidspunkt har du tre bolde i luften og en stadig holdt i din hånd. Når den første bold, du kastede, nærmer dig din ikke-dominerende hånd, skal du kaste din sidste bold vandret til din dominerende hånd. Fang den første bold i din ikke-dominerende efterfulgt af de andre.

Jonglere med fem bolde Trin 11
Jonglere med fem bolde Trin 11

Trin 5. Jonglér fire bolde i et femkugles kaskademønster

Start med to bolde i hver hånd, kast en bold fra din dominerende hånd og kast derefter en bold fra din ikke-dominerende hånd. Kast den anden bold fra din dominerende hånd og derefter den sidste bold fra din ikke-dominerende hånd. Fang to bolde i den ene hånd og to bolde i den anden.

Del 3 af 3: Indarbejde en femte bold

Jonglere med fem bolde Trin 12
Jonglere med fem bolde Trin 12

Trin 1. Lav de tre første kast

Start med tre bolde i din dominerende hånd og to bolde i din anden hånd. Kast en bold i en høj bue fra din dominerende hånd, en bold fra din ikke-dominerende hånd og en mere fra din dominerende hånd. Du skal have en bold i hver hånd og tre i luften på dette tidspunkt.

Jonglere med fem bolde Trin 13
Jonglere med fem bolde Trin 13

Trin 2. Balance kaste og fange

Når den første bold, du kastede, nærmer dig din ikke-dominerende hånd, skal du kaste fra din ikke-dominerende hånd for at give plads til, at bolden kan blive fanget. Kast derefter en bold fra din dominerende hånd for at give plads til den næste bold, der skal fanges.

Jonglere med fem bolde Trin 14
Jonglere med fem bolde Trin 14

Trin 3. Fang alle fem bolde, og genstart derefter sekvensen

Fang alle fem bolde i dine hænder, så kuglerne ligner, hvordan de startede i begyndelsen af sekvensen. Start sekvensen igen, tag de samme trin, og hold pause igen, når alle fem bolde falder tilbage i dine hænder. Fortsæt med at øve dette, indtil du føler dig selvsikker.

Jonglér fem bolde Trin 15
Jonglér fem bolde Trin 15

Trin 4. Føj så mange kast som muligt til sekvensen

Når du først kan smide og fange alle fem bolde i kaskadesekvensen med fem bolde uden at tabe dem eller miste kontrollen, skal du udelade pausen. I stedet for at stoppe med at fange alle fem bolde ved sekvensens ende, skal du fortsætte med at tilføje kast i mønsteret en efter en, så længe du kan.

Tips

  • Hold albuerne tæt på din krop for at bevare kontrollen.
  • Fokus på at forbedre hastighed, højde og nøjagtighed. Mønsteret er det samme som i tre boldjonglering, men kræver mere på disse områder.
  • Øv dig, mens du står foran en seng for at forhindre, at boldene falder helt ned til jorden hver gang.
  • Det er meget vigtigt at holde kuglerne i en otte sidelæns for at forhindre kollision. Boldene skal altid bevæge sig i samme sti igen og igen, krydset i midten. Dette bliver naturligt med praksis.
  • Vær tålmodig med dig selv. Jonglering som en professionel tager meget tid og konsistens. Det er okay, hvis du taber bolden meget i et stykke tid, før du begynder at få styr på det.

Anbefalede: