Selvom de fleste mennesker får en form for træning i korrekte håndskriftsteknikker som små børn, giver vi ofte slip på disse lektioner, når vi vokser op. Især i en tid, hvor kommunikation og notering i stigende grad er flyttet til computere og mobiltelefoner, befinder mange mennesker sig i en situation, hvor deres håndskrift er helt ulæselig. Selvom din skrivning er klar nok til at forstå, er der altid plads til forbedringer.
Trin
Metode 1 af 3: Forberedelse til at skrive
Trin 1. Saml de bedste materialer
Alt du behøver er et stykke papir og enten en pen eller en blyant - det virker simpelt nok, ikke? Imidlertid kan materialer af dårlig kvalitet have en betydelig indvirkning på læsbarheden af dit forfatterskab.
- Siden skal være glat - ikke ru nok til at fange spidsen af din pen og skabe snags i linjen af dine bogstaver og ikke så glat, at spidsen af din pen glider rundt uden din kontrol.
- Brug foret papir med passende størrelse til dit komfortniveau-bredt styret, hvis du skriver store bogstaver, college-styret, hvis du skriver små bogstaver.
- Bemærk, at det i mange faglige sammenhænge forventes, at voksne skriver inden for grænserne for college-styret papir, men brug gerne bredt regeret, hvis du stadig er ung og i skole.
- Eksperimenter med forskellige typer penne for at se, hvilken der fungerer bedst for dig. Der er flere stilarter, hver med deres egne fordele og ulemper.
- Fyldepenne bruger flydende blæk og har et fleksibelt skrivespids, der giver mulighed for stiliseret, bedre håndskrift. Selvom den leverer en smuk linje, kan en god fyldepen være dyr, og det kræver en hel del øvelse at perfektionere fyldepenteknikken.
- Kuglepenne bruger en pasta blæk, som nogle synes er upåklagelig i forhold til flydende blæk; de kan dog være ekstremt billige. Bemærk, at du får det, du betaler for med kuglepenne - en billig pen vil levere dårlig håndskrift, så det kan være det værd at bruge lidt ekstra penge.
- Kuglepenne har et “kugle” -leveringssystem, der ligner en kuglepen, men mange foretrækker dem, fordi de bruger væsken af højere kvalitet frem for at lime blæk. De holder dog ikke så længe som kuglepenne gør.
- Gelblækket, der bruges i gelblækpenne, er tykkere end flydende blæk og resulterer i en glat fornemmelse og streg, som mange mennesker nyder. Gelblækpenne findes i mange forskellige farver, men kan hurtigt tørre ud.
- Fiberspidspenne bruger en filtspids til at levere blæk, og mange forfattere nyder deres karakteristiske fornemmelse, når de trækkes mod en side - glatte, men med lidt friktion eller modstand. Fordi blækket tørrer hurtigt, er disse penne en god mulighed for venstrehåndede forfattere, hvis hænder pletter deres ord fra venstre mod højre.
Trin 2. Find et godt skrivebord
Det første skridt til at udvikle en god kropsholdning, mens du skriver, er faktisk at bruge en god skriveflade. Hvis bordet er for lavt, har folk en tendens til at falde ned og runde deres rygsøjler, hvilket kan resultere i kroniske smerter og skader. Hvis det er for højt, bærer folk deres skuldre højere end behageligt, hvilket resulterer i smerter i nakke og skuldre. Sid ved et bord, der giver dig mulighed for at bøje dine albuer i cirka 90 graders vinkel, når du skriver.
Trin 3. Udvikle en god skrivestilling
Når du har fundet et bord, der vil afskrække dig fra at falde eller hive skuldrene op, skal du holde din krop på en måde, der forhindrer ryg, nakke og skuldersmerter, der kan ledsage forkert kropsholdning.
- Sid i stolen med begge fødder fladt på jorden.
- Sid lige op og hold ryg og nakke så lige som muligt. Du kan holde pauser fra tid til anden, hvis stillingen er vanskelig, men over tid vil musklerne udvikle sig og give dig mulighed for at bevare en god kropsholdning i længere perioder.
- I stedet for at dyppe hovedet ned for at se på siden, mens du skriver, skal du holde dit hoved så lige som muligt, mens du kaster øjnene ned. Dette vil stadig resultere i et let fald i hovedet, men det bør ikke hænge ned mod siden.
Trin 4. Placer siden i en vinkel mellem 30 og 45 grader
Sid lige med kanten af skrivebordet, og drej siden, du skriver på, indtil den sidder i en vinkel et sted mellem 30 og 45 grader i forhold til din krop. Hvis du er venstrehåndet, skal den øverste kant af siden pege til højre; hvis du er højrehåndet, skal den pege til venstre.
Når du øver dig i at skrive, skal du foretage små justeringer for at finde den vinkel, der føles mest behagelig for dig, og som giver dig mulighed for at skrive mest læseligt
Trin 5. Stræk hænderne ud, inden du skriver
Stigningen af computere og mobiltelefoner til skriftlig kommunikation har haft en betydelig negativ indvirkning på håndskrift - en undersøgelse viste, at 33% af mennesker har problemer med at læse deres eget forfatterskab. Et andet symptom på denne tilbagegang er den hyppighed, som folk skriver i hånden i disse dage; hvis du ikke strækker dine hænder for at forberede dem på pludselig øget inaktivitet, vil du opleve, at du kramper hurtigere, end du gerne vil.
- Knyt din skrivehånd til en blid næve, og hold stillingen i tredive sekunder. Spred derefter dine fingre bredt og stræk dem i tredive sekunder. Gentag fire til fem gange.
- Bøj dine fingre ned, så spidsen af hver enkelt rører bunden af hvert fingerled, hvor den møder håndfladen. Hold nede i 30 sekunder, og slip derefter. Gentag fire til fem gange.
- Læg din hånd med håndfladen ned på bordet. Løft og stræk hver finger op ad gangen, og sænk den derefter. Gentag otte til ti gange.
Metode 2 af 3: Skriv pænt i tryk
Trin 1. Hold din pen/blyant korrekt
Mange mennesker griber for hårdt om pennen i et forsøg på at få kontrol over deres slag, men det resulterer ofte i ømme hænder, hvilket fører til sjusket skrivning. Pennen skal ligge let i din hånd.
- Placer din pegefinger på toppen af pennen, cirka en tomme væk fra skrivepunktet.
- Placer din tommelfinger på siden af pennen.
- Støt bunden af pennen mod siden af din langfinger.
- Lad din ring og lyserøde fingre hænge behageligt og naturligt.
Trin 2. Engager hele din arm, når du skriver
Meget dårlig håndskrift skyldes en persons tilbøjelighed til at "tegne" deres bogstaver ved hjælp af fingrene alene. Korrekt skriveteknik engagerer musklerne hele vejen fra fingrene op til skulderen og resulterer i en jævn bevægelse af pennen hen over siden frem for start-og-stop-bevægelsen, der ofte findes hos "tegning" -forfattere. Dine fingre burde fungere mere som guider end som kraften bag dit forfatterskab. Fokuser på følgende:
- Skriv ikke med fingrene alene; du skal også engagere underarmen og skuldrene.
- Tag ikke hånden op for at flytte den med få ord; du skal bruge hele armen til at flytte din hånd jævnt hen over siden, mens du skriver.
- Hold dit håndled så stabilt som muligt. Dine underarme skal bevæge sig, dine fingre skal lede pennen i forskellige former, men dit håndled bør ikke bøje særlig meget.
Trin 3. Træn med enkle linjer og cirkler
Brug den korrekte håndposition og skrivebevægelse til at skrive en række linjer hele vejen hen over et foret papir. Linjerne skal skrå lidt til højre. På den næste linje på siden skal du skrive en række cirkler og forsøge at holde dem så lige og runde som muligt. Øv den korrekte teknik på dine linjer og cirkler i 5-10 minutter hver dag, indtil du ser i din penkontrol.
- Fokuser på at holde dine linjer i samme længde og i samme vinkel. Cirkler skal have ensartet rundhed på tværs af brættet, have samme størrelse og skal lukke rent.
- I første omgang kan dine linjer og cirkler virke sjuskede. Dine linjer kan have forskellige længder, de er ikke alle tegnet i samme vinkel osv. Nogle af dine cirkler kan være helt runde, mens andre er mere aflange. Nogle kan lukke pænt, mens andre kan have et overlappende hang-off, hvor pennemærket ender.
- Selvom denne aktivitet virker enkel, skal du ikke afskrække, hvis dine linjer og cirkler er sjuskede i starten. Bliv ved med at arbejde med det i korte perioder regelmæssigt, og du vil se en tydelig forbedring med praksis.
- Denne øgede kontrol over linjer og kurver hjælper dig med at forme tydeligere bogstaver.
Trin 4. Gå videre til at skrive individuelle bogstaver
Når du er blevet fortrolig med at bruge den korrekte kropsholdning, håndtag og skrivebevægelse med dine linjer og cirkler, bør du rette din opmærksomhed mod egentlige bogstaver. Men spring ikke videre til at øve med fulde sætninger endnu - øv dig i stedet på at skrive rækker af hvert bogstav, ligesom du gjorde, da du første gang lærte at skrive som barn.
- Skriv hvert bogstav mindst 10 gange i stort og ti med små bogstaver på tværs af en foret side.
- Gennemgå alfabetet mindst tre gange hver dag.
- Arbejd mod ensartethed over hele linjen: hvert individuelle "a" skal se det samme ud som alle de andre "a" s, og vinklen på bogstavet "t" skal være den samme som bogstavet "l."
- Bunden af hvert bogstav skal hvile langs linjen på siden.
Trin 5. Øv dig i at skrive hele afsnit ud
Du kan kopiere et afsnit ud af en bog, skrive et eget afsnit eller blot kopiere et afsnit ud af denne artikel. Du dækker dog alle dine baser, hvis du øver dig i at skrive med pangrammer eller sætninger, der indeholder hvert bogstav i alfabetet. Du kan have det sjovt med at prøve at finde på dine egne pangrams, slå dem op på internettet eller bruge disse eksempler:
- Den hurtige brune ræv sprang over de dovne hunde.
- Jim indså hurtigt, at de smukke kjoler er dyre.
- Få quips galvaniserede den mock jury box.
- Pak min røde æske med fem dusin kvalitetskander.
Trin 6. Tag det langsomt
Forvent ikke, at din håndskrift på mirakuløs vis bliver bedre natten over - det kan tage lang tid at slette den ukorrekte muskelhukommelse, der er udviklet gennem mange års dårligt skrivende arbejde. Men med tid og tålmodighed vil du se en markant forbedring i din håndskrift.
- Skynd dig ikke med dine ord. Selvom du i nogle sammenhænge - for eksempel hvis du tager notater til et klasse- eller forretningsmøde - muligvis skal skrive hurtigt, når det er muligt, bremse din skriveproces og fokusere på at skabe ensartethed i hele dine breve.
- Efterhånden som din hånd og arm bliver mere vant til denne nye skrivebevægelse, kan du fremskynde din skrivning, mens du forsøger at bevare den samme læselighed som din langsommere øvelsesskrivning.
Trin 7. Skriv i hånden, når det er muligt
Hvis du er seriøs med at forbedre din håndskrift, skal du forpligte dig til det. Selvom det kan være fristende bare at tage noter på en bærbar eller tablet frem for en pen og papir, begynder din håndskrift at glide tilbage i sjusk, hvis du ikke bliver ved med at træne din skrivende hånd og arm.
Tag teknikkerne fra dine træningssessioner ind i den virkelige verden: tag en god pen og et stykke papir med dig; se efter skriveflader i en passende højde; opretholde en god skrivestilling; hold pennen korrekt, med siden i en behagelig vinkel; og lad dine fingre styre pennen, mens dine arme gør arbejdet med at flytte den hen over siden
Metode 3 af 3: At skrive pænt i Cursive
Trin 1. Brug de samme kvalitetsmaterialer og holdning, som du gjorde med tryk
Den eneste forskel mellem at skrive på tryk og i kursiv er bogstavernes form. Husk alle rådene fra de to første afsnit i denne artikel, når du øver kursivt: have materialer af god kvalitet, et skrivebord i passende højde, god kropsholdning og korrekt håndpositionering omkring pennen.
Trin 2. Jog din hukommelse på det kursive alfabet
Du blev sandsynligvis lært at skrive alle bogstaverne i små og store bogstaver som barn. Men hvis du som mange voksne har gået mange år uden at øve dit kursive script, kan du opleve, at du ikke husker, hvordan alle bogstaverne er dannet. Selvom mange af bogstaverne er temmelig tæt på deres trykte modstykker, er nogle - f.eks. "F" i både små og store bogstaver - ikke.
- Køb en kursiv håndskriftsbog fra "skole" -gangen i butikken, eller gå til en undervisningsbutik, hvis du ikke kan finde den der. Hvis ingen af disse muligheder passer til dig, skal du købe en online.
- Du kan også let finde bogstaverne online gratis.
Trin 3. Øv hvert bogstav i store og små bogstaver
Ligesom du gjorde med printskrivning, bør du øve hvert kursivt bogstav diskret, som du gjorde som en ny kursivelev. Sørg for, at du følger det korrekte stregmønster for hvert bogstav.
- Lad først hvert bogstav være isoleret. Skriv en række med ti store A-er, en række på ti små a-s, en række med store B-er osv., Og sørg for, at hver iteration af bogstavet står alene.
- Men husk, at bogstavet forbinder bogstaver med hinanden. Når du er blevet fortrolig med at øve bogstaverne isoleret, skal du gentage det foregående trin, men forbinde hvert bogstav til det næste.
- Bemærk, at der ikke er en konvention i kursiv for store bogstaver, der er forbundet i en række; derfor ville du skrive en enkelt stor A og forbinde den med en streng på ni små a-s.
Trin 4. Perfekt forbindelserne mellem forskellige bogstaver
Den største forskel mellem kursiv og print, bortset fra bogstavernes form, er naturligvis, at bogstaverne i et ord alle er forbundet med pennestreg i kursiv. Som sådan er det vigtigt, at du er i stand til at forbinde to bogstaver naturligt uden at skulle tænke for meget over, hvordan det skal se ud. For at øve dette skal du følge forskudte mønstre gennem alfabetet, rotere gennem den daglige dag for både at holde dig fra at kede dig og hjælpe dig med at dække alle de forskellige forbindelser over tid.
- Forside til bagside, arbejdet til midten: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Tilbage foran, arbejdet til midten: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Forside til bagside springer et bogstav over: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Tilbage til forsiden springe to bogstaver over og slutter altid med: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Og så videre. Opret så mange forskellige mønstre, som du gerne vil - målet er simpelthen at fokusere tankevækkende på at skabe forbindelserne mellem forskellige bogstaver.
- Den ekstra fordel ved denne øvelse er, at da bogstaverne ikke skaber egentlige ord, kan du ikke fremskynde skrivningen. Ved at tvinge dig selv til at bremse, vil du øve dig på at skrive bogstaverne og forbinde dem på en bevidst og tankevækkende måde.
Trin 5. Skriv sætninger og afsnit op
Ligesom du gjorde i det foregående afsnit, skal du gå videre til egentlige ord, sætninger og afsnit, når du er blevet fortrolig med de enkelte bogstaver. Brug de samme pangrammer, som du øvede dig på med din håndskrift.
Trin 6. Flyt din pen langsomt men sikkert
Med trykt håndskrift løfter du pennen efter hvert bogstav eller et par bogstaver afhængigt af din personlige stil. Men med kursiv bliver du nødt til at skrive mange bogstaver, før du kan løfte din pen. Dette kan forårsage problemer med hensyn til flydende håndværk.
- Du kan blive fristet til at hvile din hånd efter hvert bogstav eller to. Dette afbryder ikke kun ordets strøm, men det kan også resultere i blækpletter, hvis du bruger et springvand eller en anden flydende blækpen.
- Skriv så langsomt og bevidst som nødvendigt for at sikre, at du ikke behøver at hvile din pen midt i et ord. Det kursive script skal skride frem gennem et ord i et jævnt, jævnt tempo.
Tips
- Læn dig ikke, mens du skriver. Læn dig for eksempel ikke til venstre, for når du kommer til at læse dit værk, kan du se, at det er skråt, så sid oprejst med en skarp blyant.
- Tag dig god tid. Det er ligegyldigt, om din ven er færdig. Bliv ved med at skride frem, indtil du har mestring.
- Fokuser på, hvordan din skrivning er blevet bedre, ikke hvor rodet du synes, den er.
- Når du har skrevet et stykke eller deromkring, skal du stoppe med at læne dig tilbage og se på dit arbejde. Hvis det er pænt, fortsæt med at skrive sådan; hvis det ikke er det, så tænk over hvad du kan gøre for at gøre det bedre.
- Hvis du ikke har lyst til at skrive hele alfabetet, skal du skrive om tilfældige ting, som dit navn, dine yndlingsfødevarer osv.
- Begynd med bredt styret papir. At skrive stort og mellem linjerne hjælper dig med at holde hvert bogstav ens størrelse, og du vil kunne undersøge de finere detaljer i dine bogstaver. Skift til mindre regler, efterhånden som du skrider frem.
- Skriv på den måde, du føler dig godt tilpas; Hvis noget ser virkelig pænt ud for dig, men dine venner, der skriver, er pænere, så prøv ikke at være som dem. Du skriver på din egen måde.
- Prøv at fokusere på grunden til, at du vil have en pænere håndskrift. Hvis du føler dig modløs, skal du blive ved med at tænke over grunden til, at du vil have en pænere håndskrift.
- Ryd dit sind først, og begynd derefter at tænke over, hvilke ord eller bogstaver du vil skrive. Hold din koncentration om ordet, og skriv det langsomt ned på papiret.
- Skriv bogstaver ud, som du har problemer med at skrive pænt på et stykke papir gentagne gange for at opbygge muskelhukommelse.
- Hold let og glat på din pen for bedre greb og begynd at skrive. Du kan bruge kuglepenne frem for gelpenne til en slags bevægelse.
Advarsler
- Stress ikke! Normalt vokser skolebørn ud af deres sjuskede skrivning.
- Hvis du ser nogen foran dig, eller de er færdige først, skal du fortælle dig selv, at de måske lige er kommet over det, og at de ikke tager sig tid.
- Din hånd kan gøre ondt, så sørg for at være klar til det.
