Det er virkelig skræmmende at tænke på at blive bortført eller taget som gidsel, men at vide, hvordan du skal håndtere situationen, kan hjælpe dig med at føle dig rolig og fokuseret, hvis det sker. Selvom det bedste du kan gøre er at undgå et angreb i første omgang, hvis nogen forsøger at kidnappe dig, så prøv at komme væk, før de kan invalidisere dig. Hvis du bliver taget i fangenskab, skal du overholde dine kidnappere og observere dine omgivelser, indtil du kan flygte eller blive reddet.
Trin
Metode 1 af 3: Bekæmpelse af et angreb
Trin 1. Løb væk fra nogen, der forsøger at tage dig, hvis du kan
Hvis du nogensinde er i en situation, hvor nogen forsøger at bortføre dig, skal du gøre alt for at undgå at gå med dem. Prøv at trække dig væk fra dem, og løb så hurtigt som muligt i retning af de nærmeste mennesker eller bygning, som du kan se.
- Undgå især at sætte dig ind i et køretøj, da det vil være meget sværere for myndighederne at finde dig, hvis din angriber kører dig en lang afstand.
- Hvis du bliver taget som gidsel, kan situationen udfolde sig meget hurtigt, og du har muligvis ikke mulighed for at løbe.
Trin 2. Skrik for at henlede opmærksomheden på situationen
Hvis nogen gør et forsøg på at kidnappe dig, skal du begynde at råbe med det samme, især hvis du ved, at der er mennesker i nærheden. Selvom angriberne formår at undertrykke dig, skal du blive ved med at råbe for at prøve at få nogens opmærksomhed. Hvis nogen hører et råb, og de ser, hvad der sker, kan de muligvis hjælpe dig, før du bliver taget.
- Prøv at råbe noget i retning af "Hjælp!" eller "Ring til politiet!" Som et forslag råbte "BRAND !!" er dit bedste bud. Folk er mere tilbøjelige til at reagere på brand, og dette kan tilkalde hjælp hurtigere.
- I det mindste kan en tilskuer kontakte myndighederne og lade dem vide, at en bortførelse har fundet sted. De kan også give kritiske detaljer som kidnapterens fysiske udseende eller den køretøjstype, de kører. Prøv virkelig at få nummerpladen til at se, om bilen blev stjålet, eller for at se, om det virkelig er deres bil.
Trin 3. Bekæmp din angriber så hårdt som du kan
Det kan være virkelig svært ikke at gå i panik, men hvis du kan forblive rolig og fokuseret på overlevelse, kan du muligvis afværge et angreb, hvis nogen griber dig. Kæmp på enhver måde du er i stand til, uanset om det er at slå, sparke, bide eller kradse. Når du gør det, skal du prøve at målrette din kidnappers øjne, næse, hals eller lyske, da disse er særligt følsomme mål. Så længe der stadig er en chance for at du kunne bryde fri og løbe, er det værd at kæmpe for.
Dette er din bedste chance for at flygte, for øjeblikket vil være hektisk, og der er en chance for, at nogen vil se, hvad der sker og gribe ind
Trin 4. Kig efter objekter i dit miljø til brug som våben
Når du kæmper mod din angriber, skal du prøve at samle dig selv nok til at scanne omkring dig. Se efter alt, hvad der er tæt nok til at gribe, der kan give dig en fordel i kampen. Hvis der ikke er noget, du kan bruge som et offensivt våben, skal du kontrollere, om du kan bruge noget som en barriere mellem dig og din angriber, f.eks. En stol eller et bord.
- Selvom din angriber f.eks. Slår dig ned, kan du for eksempel se en løs del af fortovet, som du kan gribe for at slå dem med.
- I dit hjem kan du måske få fat i en tung vase eller lampe, en pejser eller endda en stor bog.
Metode 2 af 3: Håndtering af at blive fanget
Trin 1. Følg dine fangers instruktioner, når du er i fangenskab
Hvis det på et tidspunkt bliver klart, at dine fangere har fået overtaget, skal du straks stoppe med at modstå og overholde de ordrer, de giver dig. Du er mere tilbøjelig til at blive såret eller dræbt, hvis du fortsætter med at kæmpe, efter at du er blevet overmandet, f.eks. Hvis du bliver holdt af flere mennesker, sidder fastholdt eller er placeret i et køretøj eller et andet begrænset rum.
- Når du er blevet bortført eller taget som gidsel, er det bedst at tage en målrettet tilgang til at flygte frem for en impulsiv, så begynd at evaluere dine omgivelser frem for at kæmpe for at slippe væk.
- Hvis du sætter dig ind i et køretøj, mens du er ved bevidsthed, skal du prøve at være så opmærksom på turen som muligt, f.eks. Hvor længe bilen kører uden at stoppe, retningen på eventuelle sving eller lyde, du bemærker på vej.
- Hvis du er i bagagerummet på en bil, skal du kigge efter et håndtag, der lyser i mørket, som du kan trække for at frigøre dig selv fra bagagerummet. Hvis denne frigørelsesledning ikke er til stede, skal du prøve at sparke baglygterne ud og vinke med dine hænder for at advare andre bilister om, at du er fanget inde.
Trin 2. Hold dig rolig og fokuseret på overlevelse
Det kan være rigtig svært, men når du er taget til fange, skal du prøve at grave dybt i dig selv for at finde din ro. Prøv at holde fast i din værdighed, frem for at græde hysterisk eller tigge om, at de skal slippe dig. Det får dig til at virke mere menneskelig i dine kidnappers øjne, hvilket kan gøre dem mindre tilbøjelige til at dræbe dig.
- Hvis du kan hjælpe det, så prøv ikke engang at græde.
- Når du taler til den person, der har bortført dig eller taget dig som gidsel, skal du tale blødt og tydeligt. Vær ikke krigerisk eller samarbejdsvillig. Hvis du modsætter dine fangere, er det mere sandsynligt, at de angriber eller endda dræber dig.
Trin 3. Prøv at få forbindelse til dine kidnappere, men lad ikke som om du støtter dem
Det kan hjælpe at tale med dine kidnappere om universelle emner, f.eks. Familier, dine hobbyer eller sport. Gå dog ikke så langt som at forsøge at blive ven med dine fangere eller forsvare deres sag. De vil sandsynligvis se dette som en undskyldning, hvilket kan gøre dem sure.
- Hvis der er noget, du ønsker eller har brug for, f.eks. Medicin eller en bog, kan du roligt bede om det-det kan hjælpe med at etablere en relation.
- Under samtaler med dine fangere, undgå emnet politik eller religion, især hvis du bliver holdt af terrorister.
- Hvis du har billeder af din familie med dem, kan du endda vise dem til dine fangere for at hjælpe dem med at se dig som en mere person end et offer.
Trin 4. Observer så meget af dit miljø som du kan
Mens du er i fangenskab, skal du være opmærksom på alle detaljer. Dette kan omfatte, hvor mange mennesker der holder dig, deres fysiske beskrivelser og eventuelle udgange på det sted, du bliver holdt. Du kan måske få øje på noget, der hjælper dig med at flygte, eller du kan muligvis give myndighederne vigtige oplysninger, der vil føre dem til dine fangere, når du er reddet.
- Selvom du har bind for øjnene, eller hvis det er mørkt, kan du muligvis opfange lyde eller lugte, der kan give dig spor til din placering. For eksempel, hvis du hører meget trafik, ved du, at du muligvis kan finde hjælp, hvis du bare kan undslippe bygningen.
- Andre oplysninger, der skal bemærkes om dine fangere, kan omfatte deres accenter, deres navne eller aliasser, og hvem der synes at have ansvaret. Hvis de ser ud til at følge den samme rutine hver dag, skal du også notere det.
Trin 5. Indrøm ikke anklager, hvis du bliver afhørt
I nogle tilfælde kan du blive taget som gidsel eller bortført, fordi dine fangere mener, at du har oplysninger, de kan bruge til politisk eller personlig gevinst. Uanset hvad de gør, må du ikke videregive oplysninger, der kan bruges mod dig.
Prøv dog at handle som om du er samarbejdsvillig. For eksempel kan du besvare spørgsmål om din arbejdsområde uden at oplyse din virksomheds bankkontonumre
Trin 6. Find en måde at kommunikere på, hvis der er andre fanger
Hvis du bliver taget som gidsel som en del af en gruppe, eller hvis du opdager, at dine fanger også har bortført andre, kan du prøve at oprette en måde at kommunikere på. Undgå dog at tale åbent indbyrdes foran dine fangere, da de kan adskille, begrænse eller endda dræbe nogle medlemmer af gruppen i et forsøg på at dæmpe alle.
- Du kan tale stille og roligt indbyrdes, når kidnapperne f.eks. Er ude af rummet, eller du kan trykke på en besked, hvis du kender Morse Code.
- Det kan være nyttigt at oprette et kodeord, hvis muligheden for at undslippe opstår.
Trin 7. Forbered dig på at blive holdt i lang tid
Afhængigt af situationen kan du blive holdt i nogle få timer, men du kan være der i dage, måneder eller endda år. Når du begynder at tilpasse dig din situation, kan du prøve at udvikle en daglig tidsplan, spore tid efter eksterne tegn som fugle, der kvidrer, temperaturændringer i rummet eller endda dine vagters aktiviteter.
- Selvom det ikke virker særlig appetitligt, skal du spise den mad, de giver dig, så du forbliver sund og stærk.
- Prøv at bruge bøjningsøvelser som planker og squats for at holde dine muskler stærke. Mange af disse kan tilpasses til at fungere, selvom du har et meget lille bevægelsesområde.
- Meditation eller bøn kan være en god måde at holde dig mentalt stærk, mens du bliver holdt.
- Heldigvis, jo længere dine fangere holder dig, jo større er dine chancer for at overleve.
Trin 8. Vent med at blive reddet, medmindre du er sikker på, at du kan flygte sikkert
Hvis du er i fangenskab, vil du sandsynligvis blive dræbt, hvis dine fangere opdager, at du prøver at flygte. Hvis du ser en mulighed for at flygte, og du er helt sikker på, at det kan fungere, skal du tage det. Men hvis det ikke er tilfældet, skal du byde din tid.
- At spore et bortføringsoffer eller forhandle med gidseltagere kan tage meget arbejde, så det er vigtigt at være tålmodig og give myndighederne mulighed for at finde dig.
- På samme måde, hvis du får adgang til en telefon, skal du kun prøve at ringe til alarmcentraler, hvis du er sikker på, at du kan gøre det ubemærket.
- En undtagelse fra at vente på redning er, hvis du tror, at dine fangere planlægger at dræbe dig. For eksempel, hvis de pludselig holder op med at fodre dig, eller hvis de virker meget nervøse eller bange, kan dit liv være i fare, og du bør finde en udvej, du kan.
- Hvis du flygter, skal du straks komme et sikkert sted hen, f.eks. En politistation eller en overfyldt bygning.
Trin 9. Følg myndighedernes anvisninger, hvis du bliver reddet
Hvis du bliver fundet af myndighederne, vil der sandsynligvis være flere kaotiske øjeblikke, hvor de skal afgøre, hvem der er en kidnapper, og hvem der er offer. For din egen sikkerhed skal du komme lavt til jorden med hænderne bag hovedet eller krydset foran brystet. Løb ikke, og lav ikke pludselige bevægelser.
Da myndighederne sikrer stedet, kan de lægge håndjern og ransage dig. Lad dem gøre dette, og lad dem vide, at du er blevet bortført
Trin 10. Se en læge for lægehjælp så hurtigt som muligt
Når du flygter, eller du er reddet, skal du vurderes af en læge for ethvert fysisk traume, du måtte have opstået som følge af bortførelsen. Det er dog lige så vigtigt at tale med en psykolog for at hjælpe dig med at behandle din oplevelse også.
Find en terapeut, der har specialiseret sig i traumer for at sikre, at du får den pleje, du har brug for
Metode 3 af 3: Håndtering af angst for kidnapninger
Trin 1. Mind dig selv om, at kidnapning er ualmindeligt, når du begynder at føle angst
Det er ekstremt usandsynligt, at du står over for et kidnapningsforsøg i dit liv. Hvis du husker dette, kan det hjælpe dig med at genvinde en følelse af kontrol, hvis din angst begynder at gå ud af kontrol. Dog skal du ikke slå dig selv over din angst-det er normalt at bekymre sig om, at der kan ske dig eller din familie dårlige ting, især hvis du for nylig har læst eller hørt om en kidnapningssag.
Dette kan især være sandt, hvis kidnapningen var i dit område eller skete med en, der ligner dig
Trin 2. Tag skridt til at være forberedt i tilfælde af et kidnapningsforsøg
Alle kan drage fordel af en vis grundlæggende sikkerhedsbevidsthed, som at være opmærksom på dine omgivelser eller være forsigtige med fremmede. Men hvis du opfatter dig selv som en større trussel om at være et kidnappingsmål, skal du tage ekstra forholdsregler for at beskytte dig selv. Dette kan give dig det sind, du har brug for, så du ikke er optaget af angst.
- For eksempel, hvis du besøger et andet land, du arbejder for en politisk eller social organisation, eller hvis din familie er meget velhavende, kan du føle, at du er mere tilbøjelig til at blive målrettet.
- Hvis du befinder dig i et område, der er politisk ustabilt, skal du være opmærksom på daglige nyhedsrapporter samt terrortrusselniveauer og vurdere din egen kidnapningsrisiko ud fra det.
Trin 3. Vær opmærksom på dine omgivelser
Selvom du ikke konstant behøver at være besat af kidnapning, kan det hjælpe dig med at få bedre ro i sindet, hvis du holder vagt, især når du er ude offentligt, eller hvis du er i nærheden af mennesker, du ikke kender godt. Vær opmærksom på, hvad folk omkring dig laver, og stol på dine instinkter. Hvis noget eller nogen virker mistænkeligt, skal du prøve at forlade situationen så hurtigt som muligt.
- Uanset om du rejser, eller du er i din hjemby, så prøv at undgå steder, der har ry for at være usikre. Undgå også at gå alene om natten. Parker i veloplyste områder, og bed nogen om at føre dig til din bil, hvis du er alene.
- Når du ankommer til dit hjem, skal du have dine nøgler i hånden, før du forlader dit køretøj. Hvis du har en garage, skal du åbne garageporten, køre ind og sørge for, at garageporten er helt lukket, før du stiger ud af bilen.
- Afslør ikke personlige oplysninger om dig selv, når du taler i telefon på et offentligt sted, da dette kan give en kidnapning oplysninger, de kan bruge mod dig.
EKSPERT TIP
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
Trin 4. Prøv at gøre dig selv så iøjnefaldende som muligt
Når du er ude i offentligheden, skal du undgå at henlede opmærksomheden på dig selv, da dette kan gøre dig til et mere attraktivt mål for potentielle kidnappere. Brug ikke -beskrivende tøj og undgå at bære smykker eller prangende sko. Afhængigt af hvor du skal hen, vil du muligvis ikke bære elektronik af høj værdi som en smartphone, tablet eller et godt kamera.
Hvis du rejser til fods, skal du gå trygt og med vilje. Undgå at stoppe på gaden for at tjekke et kort, og pas på, hvem du beder om vejvisning, da du vil undgå at give udtryk for at være en tabt turist
Trin 5. Ændre din rutine hvert par dage
Kidnappere studerer ofte en persons daglige vaner, før de forsøger at tage dem. Du kan gøre dig selv til et vanskeligere mål ved at gøre dine bevægelser uforudsigelige. For eksempel kan du planlægge flere veje til arbejde eller skole og ændre, hvilken du tager hver 2-3 dag.
- Du kan også spise frokost på en anden restaurant hver dag, besøge forskellige barer eller møde dine venner på forskellige tidspunkter eller tage på arbejde på et andet tidspunkt.
- Hvis du tror, at du bliver fulgt i dit køretøj, skal du straks køre til en politistation eller et sted, du føler dig sikker. Hvis du går, skal du gå ind i det nærmeste overfyldte, offentlige rum.
- Hvis du arbejder for et statsligt agentur i udlandet, kan du overveje at køre et ubeskriveligt køretøj uden nogen tydelige markeringer, så du er mindre tilbøjelig til at blive identificeret på vejen.
Trin 6. Tag selvforsvarskurser for at føle dig mere selvsikker
En selvforsvarsklasse kan give dig de værktøjer, du har brug for for at bevare roen under en højtrykssituation som et forsøg på kidnapning. Derudover lærer du effektive måder at kæmpe tilbage på, hvis nogen griber dig.
Kig online for at finde selvforsvarskurser i dit område
Trin 7. Tal med din læge, hvis din angst for kidnapning forstyrrer dit liv
Hvis du har taget skridt til at beskytte dig selv, men alligevel ikke er i stand til at stoppe med at tænke på eller bekymre dig om at blive kidnappet, kan det hjælpe at tale med din læge. De kan hjælpe dig med at vurdere, om dine bekymringer er gyldige, eller om du måske kæmper med en udiagnosticeret angstlidelse.
