Sådan overvinder du din frygt for rutsjebaner (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Sådan overvinder du din frygt for rutsjebaner (med billeder)
Sådan overvinder du din frygt for rutsjebaner (med billeder)
Anonim

Frygten for rutschebaner stammer normalt fra en af tre ting: højden, tanken om potentielle ulykker og følelser af at blive fanget af begrænsninger. Men uanset hvilken frygt der hjemsøger dig, kan du lære at kontrollere den og begynde at nyde den spændende og sikre spænding, der tilbydes af rutsjebaner. I slutningen af 90'erne blev en Harvard Medical School-professor ansat i en forlystelsespark for at udvikle en kur mod "coaster-fobi", der opdagede forskellige teknikker, der var nyttige til at kontrollere stressniveauer og få coastere til at virke mere håndterbare. Du kan lære at opbygge din selvtillid, komme på din første rutsjebane og kontrollere dine følelser undervejs. Du kan endda have det sjovt. Se trin 1 for at få flere oplysninger.

Trin

Del 1 af 3: Opbyg din tillid

Overvind din frygt for rutschebaner Trin 1
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 1

Trin 1. Lær, hvad du kan forvente

Det er en god idé at lære lidt om rutsjebaner, før du kører dine første. Specifikke parker vil normalt rangere rutsjebaner efter intensitet, så du kan lære mere om de særlige rutsjebaner, du skal besøge, når du kommer derhen og få parkkortet, eller du kan tjekke de specifikke rutsjebaner online.

  • Rutsjebaner i træ er de ældste og mest klassiske rutsjebaner. Normalt opereres de med kædelifte, de går meget hurtigt, men går aldrig på hovedet eller i komplicerede sløjfer, for det meste. Rullebaner i stålspor er meget mere komplekse og byder på mange vendinger, ofte på hovedet. Men nogle stålunderstøtter er gode, fordi de vil have flere sving og ikke så mange dråber. De vil også være mindre vred og glattere end træ. Der er nogle små stålunderstøtter, der er fantastiske for første gang, da træ -coastere er meget ujævne.
  • Hvis du er bange for de store dråber, skal du kigge efter en rutsjebane med et buet fald i stedet for et lige fald, så du får en gradvis tur og ikke vil føle, at du styrter. Du kan også vælge en lanceret tur, som accelererer dig ved høje hastigheder i stedet for at slippe dig ud af en stor bakke, selvom disse i nogle tilfælde er lige så intense. Det kan virke fjollet, men de fleste børneture giver alle mulighed for at ride, og kan være en god start.
  • Prøv ikke at finde ud af specifikke ting som f.eks. Hvor høj rutsjebanen er, hvor hurtigt den går og andre specifikke "skræmmende" tal. Det er dog en god idé at tjekke vendingerne, så du kan spænde din krop og vide, hvad du kan forvente af turen og undgå forlystelser, der gør ting, du bliver skræmt af. Find ud af disse ting, når du har kørt, så du kan fortælle andre og være stolt af dig selv.
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 2
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 2

Trin 2. Tal med andre mennesker om deres oplevelser

Millioner af mennesker kører i rutsjebaner hvert år og har det fantastisk. Der er lidt at frygte fra rutsjebanen, og masser af sjov at have. At tale om det med entusiaster er en fantastisk måde at blive interesseret og begejstret for rutsjebaner for dig selv. Tal også med folk, der var bange, men nu elsker dem, da det vil hjælpe dig med at se, hvad du skal ride.

  • Tal med familie og venner samt parkansatte ved porten, der nyder rutsjebaner. Spørg dem, hvilke forlystelser i parken der er de mest jævne eller tameste, og hvilke der skal undgås. En anden god idé er at spørge folk, hvad deres første rutsjebaneoplevelse var. Du kan få en god idé om, hvad du skal undgå på din første tur.
  • Læs online om de gode rutschebaner i den park, du skal besøge. Prøv at se YouTube -videoer om alt, hvad du tror, du kan fortsætte med at se, om de virker tamme nok til dig.
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 3
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 3

Trin 3. Forstå, at rutsjebaner skal være skræmmende

Hvis du føler dig bange for tanken om et fald på 12 etager på 97 km/t, er det helt normalt. Det betyder, at forlystelsesparken gør sit job! Rutsjebaner er lavet til at være skræmmende for at give ryttere sjov spænding og kuldegysninger, men de er faktisk ikke farlige, så længe du følger sikkerhedsforanstaltningerne og lytter til instruktioner. En rutsjebane testes grundigt, før den bliver godkendt til offentligt brug, og alle forlystelser får regelmæssig vedligeholdelse for at holde dem i topklar stand. Du behøver ikke frygte funktionsfejl i professionelle parker.

Nogle skader rapporteres hvert år fra at køre i en rutsjebane, men langt de fleste af disse skader er et resultat af rytterfejl og regelbrud. Hvis du lytter til instruktionerne og bliver siddende, går det fint. Statistisk set har du en større risiko for at komme til skade ved at køre til forlystelsesparken end at køre i rutsjebanen. Chancen for dødelig skade på en rutsjebane er 1 ud af 1,5 mia

Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 4
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 4

Trin 4. Gå med venner

Ridning af rutsjebaner bør være sjovt, og det vil altid være meget lettere med venner at heppe på dig, skrige sammen og støtte hinanden igennem det. Nogle mennesker synes, det er mere behageligt med en person, der også er bange, så I begge kan skrige din tarm ud, og du vil ikke føle dig udenfor. Andre kan godt lide at gå med en, der allerede har været i rutsjebanen, og kunne forsikre dig om, at du har det godt.

Gå ikke med mennesker, der vil presse dig til at gøre ting, du ikke vil gøre. Når du finder din grænse, må du ikke ride på noget større, medmindre du er klar til at skubbe dine grænser. Det er ligegyldigt, hvad alle synes om dig, hvis du har fundet din komfortzone og ønsker at blive i den. Lad ikke nogen prøve at skubbe dig rundt eller presse dig til rideture, du ikke er fortrolig med endnu

Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 5
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 5

Trin 5. Se på dit ur

Den gennemsnitlige rutsjebane er normalt kortere end en tv -reklame. I nogle tilfælde venter du i kø i 2.000% mere tid, end du er på turen. Dråberne, selvom de er meget store, vil være forbi i den tid, det tager dig at trække vejret. Prøv at huske, at det hele, på godt og ondt, vil være overstået ekstremt hurtigt. Ventetiden er den store kilde til frygt og forventning, og turen er den sjove del.

Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 6
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 6

Trin 6. Læs reglerne og begrænsningerne, før du sætter dig i kø

Inden du venter i kø, skal du sørge for at opfylde de højdekrav, der er angivet i starten af turen, og at du ikke er fysisk uegnet til at ride. Mennesker med hjertesygdomme, gravide og andre fysiske handicap må typisk ikke køre i rutsjebaner.

Del 2 af 3: Riding Your First Coaster

Overvind din frygt for rutschebaner Trin 7
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 7

Trin 1. Start i det små

Det er nok ikke en god idé at hoppe direkte på Kingda Ka eller Smiler. Ældre træ-rutsjebaner med små mellemstore dråber og ingen sløjfer er normalt et godt bud på førstegangsbrugere og dem, der ønsker at prøve rutsjebaner uden at blive bange. Brug tid på at kigge rundt i parken, tjekke et par rutsjebaner for at finde de mindre skræmmende.

Kør nogle andre spændende forlystelser først for at få din adrenalin op og vænne sig til fornemmelserne. Selvom rutsjebaner kan virke som en stor ting, er de normalt ikke meget mere skræmmende end andre former for forlystelser. Hvis du kan håndtere Scrambler, har du en rutsjebane ved lockdown

Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 8
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 8

Trin 2. Se ikke

Når du går rundt i parken, mens du venter i kø, mens du gør dig klar til at komme videre, skal du prøve at modstå trangen til at kigge op på det store fald eller den mest skræmmende del af turen. Fokuser på at tale med dine venner og distrahere dig selv fra, hvad der skal ske. Der er ingen mening i at blive oparbejdet og se på de store dråber nu, når du er på jorden. Tænk på andre ting og hold dit sind væk fra det.

Når du venter i køen, skal du fokusere på at se på alle de mennesker, der kommer ud af turen til sidst, ikke på de skræmmende dråber og sløjfer. De ser alle sandsynligvis ud som om de havde det fantastisk, og de kom alle fint ud. Det vil du også

Overvind din frygt for rutschebaner Trin 9
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 9

Trin 3. Sid et sted i midten

Hvis det er din første gang på en temmelig skræmmende, er det bedste sted at sidde i midten, så du kan fokusere på bagsiden af sædet foran dig og ikke behøver at bekymre dig for meget om, hvad der kommer, men du kan stadig se, om du vil. Midten byder på det blideste sted i turen.

  • Alternativt kan du sidde foran, så du kan se, om det får dig til at føle dig bedre. Ikke at vide, hvad der kommer, er skræmmende for nogle mennesker.
  • Sid ikke på de bagsæder, der udøver stærkere g-kræfter under de skarpe sving og fald. Turen føles mere intens, når du sidder tæt på bagsiden af bilerne.
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 10
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 10

Trin 4. Følg parkmedarbejdernes instruktioner og retningslinjerne for turen

Når du nærmer dig dit sæde og sætter dig i bilen, skal du lytte nøje til verbale instruktioner og følge anvisningerne fra medarbejderne. Forskellige rutsjebaner bruger forskellige typer sikkerhedsseler, så du bliver nødt til at lytte nøje for at sikre, at du kommer korrekt ind i dem.

  • Når du sidder på dit sæde, skal du sørge for, at det føles behageligt, og at sikkerhedsselen kommer tæt ned over dit skød. Hvis du ikke kan nå den, eller hvis selen er særligt kompliceret, skal du vente på parkhjælperens instruktioner. Hvis du låser den inde, kommer de stadig rundt og kontrollerer, om alt er solidt.
  • Når du har din sele på, skal du læne dig tilbage og slappe af. Gem eventuelle glas eller løse smykker, som du måtte have på i lommerne, og tag nogle dybe indåndinger. Du får det godt!

Del 3 af 3: Sådan kommer du igennem det

Overvind din frygt for rutschebaner Trin 11
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 11

Trin 1. Se lige frem

Hold dit hoved sikkert og tilbage mod sædet i stolen, og prøv at fokusere på sporet foran dig eller bagsiden af sædet foran dig. Se ikke ned eller fokuser på tingene til siden, hvilket kan understrege den hastighed, du rejser med, og øge eventuelle følelser af desorientering og kvalme. Se ikke ned med andre ord.

  • Dette er især nyttigt, hvis du går på en loop. Kig lige frem og fokuser på sporet, og du vil kun føle en lille følelse af vægtløshed, der faktisk burde være temmelig behagelig og skulle passere om et øjeblik eller to.
  • Modstå trangen til at lukke øjnene. Uerfarne ryttere tror ofte, at lukning af øjnene hjælper med at gøre det mindre skræmmende, og at du vil føle dig bedre, men at lukke øjnene vil føre til desorientering og kan få dig til at føle dig kvalm. Fokuser på noget stationært og luk ikke øjnene.
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 12
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 12

Trin 2. Træk vejret dybt

Hold ikke vejret på rutsjebaner, ellers bliver du let i hovedet, og alt bliver værre. Når du nærmer dig den store dråbe, skal du trække vejret dybt og prøve at fokusere på din vejrtrækning i stedet for andre ting. Dette kan hjælpe med at centrere dig og berolige dig med fokus på en lille ting. Bare træk vejret ind og ånde ud. Det bliver sjovt.

For at hjælpe dig med at fokusere skal du tælle dine vejrtrækninger, mens du tager dem. Træk vejret dybt ind for at tælle for fire, spænd derefter musklerne i tæller på tre, og blæs derefter vejret for at tælle fire. Fortsæt med at cykle på denne måde for at berolige dine nerver

Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 13
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 13

Trin 3. Bøj din mave og dine armmuskler

På et tidspunkt i turen begynder du at føle nogle sommerfugle, sandsynligvis før snarere end senere. Det er en del af det sjove ved rutsjebanen, men det kan være lidt overvældende for nogle mennesker. For at lette det lidt kan du spænde dine mavemuskler og dine arme ved at tage fat i de håndtag, der er givet til dig på selen og stolen, for at prøve at holde roen.

På en rutsjebane frigives adrenalin i store mængder, hvilket udløser din kamp eller flyveimpulser. Dit blodtryk vil stige, du sveder noget, og din vejrtrækning vil blive hurtigere. Din vision bør også skærpe sig, og du er klar til handling. Du kan afhjælpe dette lidt ved at spænde dine muskler og kommunikere til din krop, at det kan chille lidt

Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 14
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 14

Trin 4. Ignorer de uhyggelige dekorationer

Masser af forlystelser vil øge skræmmefaktoren ved at inkludere alle slags skræmmende maling og mørke lys og små animatroniske dyr eller nisser langs siden af turen for at skræmme dig. Hvis du for det meste er bange for de fysiske fornemmelser, kan disse tjene dig totalt og gøre det hele meget værre, så det er bedre at ignorere dem så meget som muligt. Hvis tingene skyder af sted eller bevæger sig, skal du bare stirre lige frem og ikke bekymre dig om det. Bliv ved med at trække vejret.

Alternativt kan nogle forlystelser med en historielinje hjælpe med at distrahere dig. Hvis du bliver fanget af det, skal du bare holde fokus på det sjove i historien og stoppe med at bekymre dig om, at turen er skræmmende

Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 15
Overvind din frygt for rutsjebaner Trin 15

Trin 5. Skrik højt

Du vil bestemt ikke være den eneste, og toget er som regel støjende alligevel med folk, der laver vittigheder og råber frem og tilbage. I stedet for bare at være stille med frygt kan skrig faktisk gøre turen sjovere. Du kan også blande dit skrig med nogle "Woo hoos". Skrig kan fjerne skræmmelsen og få dig til at grine.

Overvind din frygt for rutschebaner Trin 16
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 16

Trin 6. Brug din fantasi til din fordel

Hvis du stadig er gal, kan du prøve at bruge dit sind til at gå andre steder hen. Forestil dig, at du flyver et sted på et skib, eller at du bliver pisket væk til Batmans ly, eller at det er dig, der kører. Alt for at tage dit sind øjeblikkeligt fra dips og dråber kan hjælpe med at distrahere dig fra hvad der sker og få det hele til at gå hurtigere.

  • Bliv pumpet op og vær et dyr. Lad som om du er en løsrevet Kraken eller en slags drage på de høje forlystelser. Hvis du har følelsen af magt, vil du føle mindre spænding, og dit sind vil tænke på noget andet.
  • Nogle ryttere kan lide at have et mantra, eller en lille smule af en sang, som de bruger til at synge under turen. Husk melodien til "Reflection (Mulan, 1998)" eller "Poker Face (Lady Gaga)" i tankerne, og fokuser bare på ordene i stedet for, hvordan du har det. Eller bare recitere noget simpelt, f.eks. "Jeg har det godt, jeg får det godt."
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 17
Overvind din frygt for rutschebaner Trin 17

Trin 7. Brug altid din egen dømmekraft

Hvis en tur ikke virker sikker for dig, eller hvis medarbejderne virker bekymrede over sikkerheden, eller hvis du har hørt om tidligere hændelser eller sikkerhedsproblemer, skal du ikke køre på den rutsjebane, især hvis den kommer til at fylde dig med angst. De fleste forlystelser på store parker er dyre maskiner, der vedligeholdes og testes regelmæssigt.

En rutsjebane spor inspiceres typisk hver dag, før turen køres for første gang, og lukkes, hvis der opdages et problem. Hvis en tur har været lukket ofte i løbet af de sidste par uger, kan det være bedst at undgå det. Chancerne for et uopdaget problem er små, men det kan få dig til at føle dig bedre til at springe turen over

Tips

  • Når du vælger et sæde på rutsjebanen for første gang, skal du vælge midten af rutsjebanen. De forreste sæder har den opfattelse, at du måske ikke er klar til; bagsæderne får det opadgående "spark" fra rutsjebanen, når det passerer over toppen af en bakke.
  • Når du har været i rutsjebanen, vil det give dig et fantastisk rush, og du vil gerne gøre det igen.
  • Slap af, når du hører klikningen af rutsjebanen. Dine muskler har en tendens til at blive anspændte, du begynder at blive angst. Men hvad din krop ikke fortæller dig, er, at det kun er et par sekunder, måske et minut. Du bor 24 timer i døgnet, en rutsjebane tager kort tid, og du er nød til at nyde turen. Et andet tip er at synge en sang i dit hoved, der beroliger dig.
  • Skrigende. Det vil hjælpe dig meget. Skrig lige så meget som personen ved siden af dig. Tænk på det som et spil. På den måde kan du holde sindet væk fra tingene.
  • Hvis du er bange eller nervøs, skal du blive ved med at sige til dig selv: 'Jeg er begejstret', fordi det er den samme følelse, som når du er bange og til sidst vil du begynde at blive ophidset. Det er som at narre din hjerne.
  • Apropos glad, mens du er på turen, efter hver dråbe, især hvis det var virkelig svært for dig at håndtere bare grine. Du vil sandsynligvis aldrig se disse mennesker igen alligevel. Latter frigør spændinger! Det er som at erstatte frygten i din krop med lykke. Smil er også godt.
  • Hvis alle mennesker foran dig gik på turen og kom fra det samme, så vil du også.
  • Nogle gange er alt hvad du virkelig skal gøre at springe ud i det. Rutsjebaner er bare kontrolleret frygt!
  • Når du er i kø, skal du sørge for, at dine venner/familie taler med dig om noget, du kan lide eller interesserer dig på en hvilken som helst måde, det vil gøre dig mindre bekymret for turen, selvom det kan virke som om du vil tisse dine bukser og kaution ud.
  • Hvis dit største problem er højdeskræk, skal du kigge efter lancerede rutsjebaner. Disse er lige så intense og sjove som de høje, men de bruger lanceringsmekanismer til at få dem i gang. Den skræmmende langsomme tur til toppen er væk, men den sjove fart, bakker og sving er der stadig!
  • Hvis du har brug for at medbringe noget, der kan hjælpe som et lille tøjdyr eller et billede, der passer i lommen. Medbring en stressbold for at frigøre spændinger, mens du står i kø.
  • Hvis du bærer børnene, skal du tage ekstra forholdsregler med hensyn til deres sikkerhed.
  • Vælg en rutsjebane, der hverken er for skræmmende eller for triviel. Du vil have følelsen af en præstation. Vælg noget, der er midt i flokken.
  • Mens du går en dråbe ned, skal du trække vejret dybt, holde det og knuse din mave stramt - det vil mindske dine sommerfugle.
  • Forvent det! Prøv at tænke på, hvor sjovt det bliver bare at skære igennem luften på rutsjebanen! Og husk dig selv, at du ikke vil dø.
  • Projektilopkast findes ikke rigtigt. Og hvis det gør det, vil det ikke gøre meget ondt.
  • Hvis du har en let mave (få nemt sommerfugle), skal du ikke gå på de "store drop -rutsjebaner".
  • Hvis det er første gang, skal du prøve ikke at kigge ned, lave sløjfer eller blive ked af det, fordi du kommer til at fortryde det senere, fordi du ikke prøvede noget nyt.
  • Hvis du er bange for højder, men stadig vil have oplevelsen, skal du gå efter de indre rutsjebaner, da de har vendinger, fald og sløjfer. De beder dig også om andre forlystelser.
  • Sid i midten.
  • Sid hvor du vil, afhængigt af hvor langt du vil skubbe dig selv. Fronten hjælper ikke med at vide, hvad de kan forvente, men er generelt den langsomste. Bagsiden er den hurtigste, og du kan se, hvad der sker foran. Midten er et sted imellem: hurtig, men ikke skræmmende, og lejlighedsvis store skræk.
  • Husk, det er okay at være bange. Du kan lukke øjnene for at få dig til at føle dig bedre.
  • Tænk på, hvor glad du bliver ved slutningen af turen, så du kan fortælle det til dine venner/familie.
  • Hvis du er helt bange, så start med en meget lille rutsjebane uden dråber eller sløjfer. Eksempelvis en tømmerstamme eller en kiddie -tur, hvis du har et barn med. Derefter arbejder du dig op til større.
  • Hvis du venter i kø med en ven, skal du tale som om alt var normalt. Nogle gange er ventetid den mest skræmmende del!
  • Ved hvad du forventer. Hvis du er bange for højder, ved at du bliver bange og bare rolig! Hold ro og skrig som alle andre på turen.
  • Hvis du føler dig bange, men bekymret, skal du kigge på rytternes udtryk. Du vil se, at de er glade, og du vil gerne med på turen.
  • Det kan være nyttigt at gå på den samme rutsjebane flere gange. På den måde kan du langsomt opbygge din selvtillid og lære at forvente noget.
  • Når du er bange, skal du råbe, skrige eller endda hviske (hvis du vil), da dette får din hjerne til at synes, at det er sjovt og stopper næsten al frygt.
  • Sørg for at sidde, hvor du føler dig godt tilpas, og tag langsommere lettere ture til at oparbejde din adrenalin, og når din læsning går på drop -rides, og det vil bygge dig adrenalin op, så du kan erobre opadrettede forlystelser.
  • Bare husk, at det er en forlystelsespark, der bogstaveligt talt er lavet til at du skal have det sjovt. Der kommer ikke til at ske noget med dig.
  • Lad ikke nogen presse dig til at køre på en rutsjebane, hvis du ikke vil. Nogen, der tvinger dig til at ride, gør det meget mere skræmmende. Hvis du ikke vil ride, så fortæl dem nej, det er din beslutning, ikke deres.

Advarsler

  • Hvis du har en yngre og mindre person, der kører sammen med dig, skal du sørge for, at de er i den højde, de skal være, selvom de bliver tjekket på vej ind.
  • Sørg for at læse alle advarsler og advarsler, før du forsøger at ride.

Anbefalede: