At læse kropssprog eller ikke-verbale tegn er en måde at udlede ting om mennesker, du ser omkring dig eller har interaktioner med. Når du ved, hvordan du gør det, kan læsning af kropssprog fortælle dig meget om nogens følelser, mentale tilstand eller hvad de virkelig betyder, når de taler (især hvis de lyver). At forstå ikke-verbal kommunikation kan endda hjælpe dig med at forbinde bedre med mennesker og opbygge bedre relationer, så tag nogle noter!
Trin
Metode 1 af 3: Facial Cues
Trin 1. Grimacing:
Grimasser er, når en persons muskler omkring munden begynder at trække sig tilbage. Denne form for grimasserende reaktion kan vise dig, at nogen er i panik eller føler sig utilpas indeni. Mange ansigtstegn som dette, kendt som mikroudtryk, er ufrivillige, så du kan fortælle sandheden om, hvordan nogen virkelig har det ved at observere dem.
Folk kan også vise mikroudtryk af ubehag eller frygt, når de lyver. Så vær forsigtig, hvis nogen begynder at grimiere, når de fortæller dig noget
Trin 2. Hævede øjenbryn:
Hævede øjenbryn er en anden almindelig ansigtsstik, som nogen føler ubehageligt. Bekymring, overraskelse og frygt er alle former for ubehag, så når nogen rejser øjenbrynene, føler de måske nogen af disse følelser.
Hævede øjenbryn kan også være et tegn på uærlighed. For eksempel, hvis nogen komplimenterer dit outfit med hævede øjenbryn, mener de måske ikke rigtig det
Trin 3. Øjenkontakt:
Stirrer personen intensivt på dig, eller føles øjenkontakten helt rigtigt? Hvis nogen får en ubehagelig øjenkontakt, mens du taler, kan det være et tegn på, at de lyver. Hvis deres øjenkontakt føles normalt, er de sandsynligvis bare opmærksomme på, hvad du siger eller virkelig ind i den samtale, du har. De kan endda være romantisk til dig!
Stol altid på dine instinkter, når det kommer til læsning af kropssprog. Selvom der er mange generelle måder at læse ikke-verbale tegn som øjenkontakt på, er alle forskellige, så gå med dit tarminstinkt
Trin 4. Kragefødder:
Når et smil er ægte, krøller deres øjne. Når nogen tvinger et falskt smil frem, vises disse krage fødder ikke. Øjne lyver ikke!
Se på et stillet foto, hvor alle smiler på kommando for at få en idé om, hvordan det ser ud, når smil tvinges
Trin 5. Knyttet kæbe og furet pande:
Tilsammen er disse ofte en indikation på, at nogen føler sig stresset eller bekymret. Folk strammer ofte deres nakke sammen med deres kæbe og deres pande, så de kan også gnide deres hals ufrivilligt, når de også er stressede.
For eksempel, hvis du er en leder, og du beder en underordnet om at arbejde i weekenden, kan en knækket kæbe og en rynket pande vise dig, at forslaget stresser dem. Du vil måske genoverveje at bede dem om at gøre dig den tjeneste
Metode 2 af 3: Gestures
Trin 1. Krydsede arme og ben:
I en samtale eller et møde kan disse ikke-verbale tegn ofte indikere modstand mod dine ideer. Mange mennesker gør dette ufrivilligt, hvilket er et symbol på at være mentalt, fysisk og følelsesmæssigt blokeret for nogen.
For eksempel, hvis du er i en forretningsforhandling, og den anden part har armene over kors, kan de måske ikke lide det, du foreslår
Trin 2. Pegning:
Når folk laver håndbevægelser, peger de normalt i retning af nogen, de kan lide eller deler en forståelse med. At se, hvor nogen peger, når de gestikulerer, kan være en god måde at finde ud af, hvem de deler en tæt forbindelse med i en gruppeindstilling!
For eksempel, hvis du er i et forretningsmøde, og den person, der taler, har en tendens til at gestikulere mod en, der sidder til venstre for dig, vil du måske være opmærksom på, hvad personen har at sige senere
Trin 3. Fidgeting:
Fidgeting med hænder eller ben er ofte et tegn på angst eller kedsomhed. På den anden side, hvis nogen sidder med hænderne stille i skødet og benene stille, er de sandsynligvis afslappede og tilfredse.
Hvis nogen grubler, mens de taler, kan det også være et tegn på at lyve. Husk også altid at bedømme folks kropssprog ud fra konteksten
Trin 4. Timing af håndbevægelser:
Løgnere bruger ofte håndbevægelser efter at have talt for at tilføje historien og gøre den mere troværdig. Når nogen taler sandfærdigt, bruger de håndbevægelser på samme tid, som de taler.
Dette skyldes, at når nogen fortæller en løgn, har deres sind for travlt med at finde på historien til at bruge håndbevægelser på samme tid
Metode 3 af 3: Holdning og position
Trin 1. Høj kropsholdning:
Når folk står lige op med skuldrene tilbage, er det en magtstilling, der viser, at de er sikre eller ansvarlige. På den anden side projekterer en slap kropsholdning mindre magt og kan være et tegn på resignation eller mangel på tillid.
For eksempel, hvis nogen går ind i et værelse, og du umiddelbart føler, at de er ansvarlige, skal du kigge på deres kropsholdning. De står sandsynligvis meget oprejst
Trin 2. Spejlvendt kropssprog:
Hvis nogen afspejler dit kropssprog, kan det være et ubevidst tegn på, at de føler en forbindelse med dig. Spejlet kropssprog er et godt tegn på, at en samtale eller interaktion går godt.
For eksempel, hvis nogen læner hovedet på samme måde som dig, når du taler eller flytter benene i samme retning som dig, er det spejlet kropssprog
Trin 3. Åben kropsholdning:
En åben kropsholdning, som at kaste begge hænder op i luften, kan være et tegn på lederskab. Eller at sidde med benene og armene spredt ud til hver side kan være et udtryk for tillid.
For eksempel, når en atlet vinder en sportskonkurrence, kaster de ofte begge hænder i luften for at vise deres lederskab og dominans
Trin 4. Nærhed:
Nærhed er, hvor tæt en person er på dig. Hvis nogen står eller sidder tæt på dig, er der stor sandsynlighed for, at de ser dig positivt! Men hvis nogen flytter væk eller bakker op, når du kommer tæt på dem, har de måske ikke en så høj opfattelse af dig.
