Når vi taler til hinanden, kommunikerer vi med mere end bare de ord, vi bruger. Vi ser på hinandens kropssprog, og vi lytter til folks tone. Hvis du har en afslappet, glad samtale med nogen, er det vigtigt at tale i en venlig tone. For at gøre dette skal du justere din talestil og dit kropssprog. Du lyder snart så venlig som muligt!
Trin
Metode 1 af 2: Ændring af dine talemønstre
Trin 1. Træk vejret fra din membran for at styre din stemme
At gøre din stemmetone mere venlig kræver, at du er opmærksom på, hvor hurtigt du taler, og hvor høj og lav din stemme bliver. Brug stærke vejrtrækninger fra din mave for bedre kontrol.
- For at kontrollere, om du trækker vejret fra din membran (musklen, der sidder lige under dine lunger), skal du se dig selv i spejlet, mens du trækker vejret ind. Hvis dine skuldre og bryst stiger, tager du lave vejrtrækninger uden at bruge din membran.
- Øv dig på at bruge din membran ved at lægge din hånd på maven og skubbe den udad, mens du trækker vejret ind.
Trin 2. Varier din vokale tonehøjde
Tal ikke med en monoton stemme. Gør i stedet din stemme både høj og lav, mens du taler. At understrege vigtige ord i din sætning med en højere tone beroliger lytterne, mens lavere tonehøjder kan tilføre ro i din samtale.
- Afslut spørgsmål på en højere tonehøjde og udsagn på en lavere tonehøjde. Hvis du afslutter udsagn med en høj tonehøjde, lyder det som om du ikke tror på det, du lige sagde.
- Den bedste måde at holde en venlig tone på er at have varierede pladser, mens du taler. Du vil ikke have en totalt højspændt samtale, da folk måske tror, du bare har inhaleret en heliumballon. En helt lavmælt samtale kan dog få din lytter til at tro, at du ikke er interesseret i din chat med dem.
Trin 3. Tal langsomt for at holde folk engagerede
Når du taler for hurtigt, lyder det som om du bare vil have din samtale til at være slut og færdig. Tal i stedet langsomt, så din lytter kan høre hvert ord, du siger. Dette vil fortælle dem, at du faktisk vil være der og tale med dem.
Du behøver ikke tage tredive sekunder at komme ud af hvert ord. Vær opmærksom på din hastighed, og du vil naturligvis bremse. Tilføj nogle pauser for at lade din lytter følge med dig
Trin 4. Brug en blødere stemme for at undgå at lyde aggressiv
Der er ikke noget værre end at føle, at du bliver råbt af nogen. Hold din stemme på et niveau, så folk kan høre dig uden at råbe til dem.
Vejrtrækning fra din membran vil hjælpe med dette problem. Disse kontrollerede vejrtrækninger lader alle høre dig uden at få dig til at arbejde for hårdt for at skubbe lyden ud. Hver gang du kæmper for at få dig selv hørt, vil du sandsynligvis ende med at råbe, hvilket ikke lyder venligt
Trin 5. Undgå at mumle for at forhindre din lytter i at blive forvirret
Hvis du ikke klart formulerer hver stavelse i hvert ord, forstår din lytter dig muligvis ikke. Værre, de tror måske, at du siger noget, de ikke med vilje kan høre. Dette kan gøre dem forvirrede og frustrerede.
Øv god artikulation ved at sige tunge twisters til dig selv i fem minutter hver morgen eller aften. Sig for eksempel disse så hurtigt du kan, mens du stadig holder ordene klare:”James skubbede bare Jean forsigtigt. Jack jailbird jackede en jeep,”“Kys hende hurtigt, kys hende hurtigere, kys hende hurtigst”og“Den kloge spidsfange solgte Sarah syv fiskeskiver af sølv.”
Trin 6. Registrer dig selv for at øve dine ændringer
Brug din smartphone eller et kamera til at tage en stemmeoptagelse eller video af dig, mens du taler. Vær meget opmærksom på tonehøjde, hastighed og lydstyrke i din stemme. Foretag forbedringer efter hver ny optagelse.
Metode 2 af 2: At have en venlig samtale
Trin 1. Smil for at fremstå og lyde tilgængelig
Når du smiler, åbner dit ansigt sig og strækker sig. Dette gør automatisk din tone venligere. Smilende vil også få din samtalepartner til at føle sig godt tilpas i at være omkring dig.
Øv dig på at smile, mens du taler, ved at stå foran dit badeværelsesspejl og sige et par sætninger med et stort grin i ansigtet
Trin 2. Hold din krop åben og holdning lige til at være indbydende
Kryds dine arme og ret dine skuldre og ryg. Slap ikke midt i en samtale. Brug i stedet dit kropssprog til at se indbydende og positivt ud.
Hvis du føler, at dine arme flopper akavet ved siden af dine sider, mens du chatter, skal du snøre fingrene sammen foran din krop. Dette er stadig mere indbydende end at krydse dine arme over dit bryst
Trin 3. Lyt opmærksomt for at vise empati
Når du har en samtale med nogen, er det vigtigt at vise interesse for, hvad den anden person har at sige. Nik og hold øjnene på deres ansigt, mens de taler til dig. Ved at vise dig omsorg, vil du beholde samtalens venlige tone, selvom du ikke er den, der taler.
Stil opfølgende spørgsmål baseret på, hvad de har sagt for at holde din venlige chat i gang. For eksempel, hvis de fortæller dig, at de har en kat ved navn Chloe, kan du sige: “Jeg elsker dyr! Hvor gammel er Chloe?”
Trin 4. Hold samtalen i balance, så I begge chatter
Opret en frem og tilbage med din samtalepartner. Fortæl ikke en historie, der tager en time at komme igennem. Brug i stedet samtalen til at lære om hinanden eller få opdateringer om, hvordan det går jer begge to.
Trin 5. Giv ægte komplimenter for at være venlig
Vær venlig i det, du siger, ud over hvordan du siger det. Del en god tanke om den anden person. Undgå dog at finde på ting bare for at være pæn, da det vil lyde falsk.
- Undgå sladder og klag ikke for meget. Disse vaner vil hurtigt gøre en venlig, positiv samtale til en negativ klynksession.
- Vær forsigtig med din tonehøjde, når du komplimenterer mennesker. Hvis du går højt på de forkerte ord, vil du ende med at lyde sarkastisk. For eksempel at sige "Jeg elsker de øreringe!" med en virkelig høj "kærlighed" kan få din lytter til at tro, at du gør grin med deres smykker.
